co na 2 cykl???

2) wiek =18
3) waga/wzrost =80kg/181cm
4) staż treningowy =1,5roku (rok z malymi przerwami i od pół roku systematycznie)
5) cel cyklu =siła,masa miesniowa
6) stosowane już wcześniej suplementy : mono olimp,cell pump
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny =za tydzień kończe cykl i planuje następny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl = 200zł
12) uwagi i sugestie


witam wszystkich formumowiczów! pytanie jak w temacie co na 2 cykl? koncze pierwszy cykl mono olimp+cell pump efekty nawet nawet 2cm w bicepsie (akutalnie niecale 40,5cm) dieta oczywiscie jest. pytanie jakie odzywki?? jakis stack np xpand z czym polączyc?? z kreatyna mono olimp czy moze universal?czy moze cos zupelnie innego? moze macie jakies propozycje od siebie?? z gory dziekuje za pomoc!pozdrawiam:)

co się stało z punktem nr 10?

punkt numer 10 wcieło xD nie pamietam dokladnie jak to bylo gdzies mialem zapisane ,ale nie umiem znalezc;) mam nadzieje,ze bez tego sie obejdzie i sorki,ze nie zamiesciłem

xpand+mono?

no też tak własnie mysle ,ze to rozwiazanie powinno byc ok ale chciałem tez wziasc pod uwage propozycje forumowiczow,ale jak wiadac nie sa zbyt aktywni;p tu tez do Ciebie pytanie jakie mono olimp czy moze universal???

Ja aktualnie bede bral z olimpa.

no ja tez brałem z olimpa;) spotkałem sie z paroma wypowiedziami,ze niby universal jest lepszy??? a czy moze nie bedzie lepiej tak ,ze jak w pierwszym cyklu bralem olimpa to teraz lepiej universal?? chociaz w sumie to jest bardzo podobne tylko producent inny;p

nie ma lepszej/gorszej kreatyny.Jesli po mono z olimpu byles zadowolony wiec go bierz ponownie.Gdy nie za bardzo mozesz prubowac universala.

WEZ CREASHOT Z A.. PLUS MONO BĘDZIESZ ZADOWOLONY

ktos ma moze jeszcze jakas propozycje??? a co do xp + mono to jak z dawkowaniem?? jedna paczka xp wystarczy na cykl?? po tym cyklu co mam teraz musze odczekac miesiac do nastepnego czy lepiej duzej??

XP+mono dobry pomysl.1 paczka wystarczy.