monohydrant

Sorka za zwłoke nie było mnie cały dzien. Tak więc trenuje już ok 1,5 roku. Od tej pory dwa razy brałem monohydrant kreatyny wraz z tauryną, ale to dopiero przed tymi wakacjami, czyli ćwiczyłem już rok zanim łapnąłem kreatyne. Waże 72kg przy 182cm wzrostu. W roku akademickim staram sie dbać o diete bo mieszkam w akademiku i sam sobie gotuje. Choć [...]

Wymyslilem sobie jeszcze ze mono bede bral z d-ryboza. I milo by bylo jakby jednak ktos sie wypowiedzial W gre wchodziloby takze: OLIMP CREAPURE PYRUVATE + OLIMP D-RIBOSE + monohydrant. Wiem, ze kombinuje jak kon po gore no ale co tam Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2006-12-21 21:41:25

Skutki te mialem przez bodajze 2 dni, pozniej wszystko bylo ok, na ruskiej metce(alchemia) 100/5mg zrobilem 6kg bez diety, o******lajac sie na silowi(o******lajac-1h,4 dni w tyg). Dzis juz wszystko skonczone, zadnych skutkow po pierwszej setce, aktualnie superpump 250, monohydrant, gainerek, a w lutym zaczynam 2 cykl metki, pozdrawiam

Nie, Produkt nazywa się dokładnie: "Kreatynowy napój przed treningowy". Załączam zdjęcie. W skład wchodzi (na 100gram): Wartość energetyczna: 265kcal Białko: 0g Węglowodany: 66g Tłuszcz: 0g Jabłczan cytruliny: 4g Arginina: 2g Alfa-ketoglutaran argininy: 2g [...]

Sam jesteś monohydrant :-) :D Takie cuda w marketach sprzedają.

[...] ! Dziś zamawiam odżywki. Problem jest taki, że muszę zamówić z niemieckich stron żeby szybko doszło... Kupuję na razie 2.5 kg białka czekoladowego bez laktozy, a także monohydrant kreatyny. Mam tutaj jeszcze 2/3 pytania. 1. Czy takie białko dobrze rozmiesza się w owsiance ( jem z mlekiem ) czy powinienem pić osobno w szklance. 2. Moje [...]

Cholerka, zdałem sobie sprawę, że mam 90 tabletek po 1g... to mi daje monohydrant na 15 dni raptem... Ile trwa taki cykl kreatynowy ? Kiedyś jak brałem, to trwało to 45 dni około. Proszę o informację.

Monohydrant kreatyny z olimpa ok stacki ja tez nie stosowałem ale jakoś mi troche dziwnie wygląda ze proporcje kto inny dobiera Życie jest za krótkie by być małym.....

nie jest tak zleale za 5 miesiecy mozesz se wziasc monohydrant kreatynyteraz niema co bo od niedawna cwiczysz a jak zaczynasz cwiczyc to rezultaty sa szybkiewiec za jakies 5 miesiecy mozesz se wziasc mono pozdro...

Na 1 cykl najlepsza forma kreatyny to monohydrant. Do tego polecam Beta Alanine no i BCAA.

[...] przerwami 5) zwiększenie masy i siły 6) jadłem gainera z 5 kg ale jadłem nie regularnie i nic to nie dało. Przez pierwsze miesiące nie stosowałem nic. Teraz jem białko i monohydrant 7) nie stosowałem żadnych spalaczy 8) białko, kreatyna 9) 0 10) ok 3000kcal staram się jeść ryże makarony kurczaczka 11)nieograniczone 12)- Zmieniony przez - [...]

hehe no racje mozna ;):D Ale nie chce mi sie zbytnio z tym kombinować ;) Massacre , Monohydrant , jabczan kreatyny i Gainerki nic po za tym.. Staz : 8 miesiecy systematycznie a tak po za tym mam bogate zycie sportowe : kung fu - karate : pol roku , Judo : 3 lata , Pilka Wodna : 2 lata no i biegam rekreacyjnie

Jesli chodzi o czysty monohydrant kreatyny, to roznicy praktycznie nie ma, no bo w koncu na czym ma byc? Przeciez to sama kreatyna. A co do diety to az tylu posilkow nie musisz, wystarczy, ze 6 czy 7 bedziesz jadl. Specjalnie to jakos szykowania nie ma za wiele. Baa, powiem wiecej nawet, polowe z tego opedzisz bez problemu za pomoca twarogu, serka [...]

Warto wspomnieć abyś zapamiętał, źe ta kreatyna to monohydrat a nie monohydraNT ;-)

Metanabol ? stary ile ty chodzisz na siłownie ja nie jestem zwolennikiem sterydów, lepiej jechać na samych odzywkach i bedziesz miał ładne efekty zrób sobie cykl: Monohydrant kreatyny + dextero Juice do tego możesz dać carbo i jest za***isty cykl na początek. Metanabol sobie odpość. Nie wiem czy wiesz ale sterydy powodują znaczne pogorszenie [...]

Często wysokobiałkowe diety to są diety redukcyjne. Ważna w diecie na masie jest ilość węglowodanów. Jakich efektów sie spodziewasz? Jak wygląda trening? jak wygląda cała dieta? A i najważniejsze, nie ma czegoś takiego jak monohydrant.

czyli jak sie sole kreatyny bierze to nie trzeba wspomagac monohydrantem.. a czy monohydrant caly czas dziala ile potrzeba odstepy zeby dzialal w pelni?

[...] wiele a ryż itak jem z 2-3 razy dziennie + obiad w szkole zazwyczaj ziemniaki lub makaron. Gorzej jest u mnie z Białkiem ale sie staram :). a co do tej kreatyny to słyszalem ze ta jest dośc dobra a jaka byscie inna polecili? wiem ze monohydrant to bez różnicy ale czy naprawde az tak bardzo bez roznicy? to poco te firmy i te zroznicowane ceny?:)

[...] sobie na silowni tzn trenerzy mi zmierzyli :) Wiesz no zdjecia sa takie bez jakosci to nie widac ale jest 37 teraz . Po nowym roku poraz 1 w zyciu zaczynam cykl z odzywkami,monohydrant+białko+glutamina,mysle ze beda lepsze efekty wtedy tez tutaj wstawie zdjecie :) Podkreslam 6 miesiecy cwicze do roku mi daleko lecz na treningach sie nie [...]

Nie pije wogóle kawy ani nie pije energetycznych napoji. Jem zdrowo , trzymam diete , od 7 miesiecy biore monohydrant kreatyny. Co 1.5 miesiaca brania , robie tydzien przerwy. Dodatkowo pije mutant mass 1 porcja dziennie miedzy posilkami. Nie licze na diagnoze ale wskazowki co moze to powodowac , moze ktos mial podobnie.