Zależy jaki jest twój staż patrząc na wiek to dopiero zaczynasz chyba przygodę z siłownią więc narazie sobie kreatyne odpuść a jeżeli już tak bardzo chesz to na 1 cykl wez monohydrant
Głównie polecacie tutaj wzięcie monohydrantu kreatyny, a nie lepszym byłby stack kreatynowy np. http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html ? A jesli monohydrant to dlaczego?
Monohydrant jest kreatyna ktora pompuje duzo wody do miesni, ale co za tym idzie tez wartosci odzywcze i miesien jest silniejszy,napompowany woda ale tez zdrowszy po cyklu moze spasc woda a miesien Ci nie spadnie po cyklu mozesz zapodac np: Beta Alanine
Clomid po 1 tablece dziennie? Ma to jakies znaczenie przy odbolk czy to robie to rano, po treningu czy wieczorem? I ost pytanie czy jak sobie podczas odbloku wrzuce monohydrant to nie zaszkodzi, czy lepiej dokonczyc odblok i dopiero zarzucic?
musisz dopracowac odzywianie, 2 posilki w pracy to juz cos mozna sporo zdzialac. podczas pracy zawsze mozesz przegryzc jakiegos batona, orzechy, wypic szejka. Nitrobolon II 25-30g przed treningiem Creatine Xplode Olimp porcja po treningowo, w dni bez treningu rano BSN Syntha-6 wg brakow Gainer 737 wg brakow Dextrose sprzedaj Creatine Monohydrant [...]
dzakas po twoich idiotycznych wypowiedziach, ktore nic nie wnosza madrego do tematu sadze, ze ty wogole nic nie przeczytalas i zatrzymales sie na poziomie typu "kupie se garniera i monohydrant to mi podskoczy 10 cm w lapie"
GOsciu, narazie to sie rozcwicz i diete ułóż. pociag na sucho ze 3 miechy i zrob cykl na mono. A shock + storm to moze za rok... jak przestanie dzialac na ciebie monohydrant... POzdro
Oprócz tego biorę monohydrant z rana. ale przecież 30m trzeba poczekać więc jak zrobić żeby katabolizmu się pozbyć ? mnie sie wydaje ze tu jest zrodlo problemu
"monohydrant" to sie znaczy pojedynczy hydrant czy moze chodziło ci o di-hydrant czy podwójny a moze miałes cykl na więcej niz dwóch hydrantach (w takim razie szacoon ziom) to tak odnosnie pierwszego postu w temacie a no i jeżeli ci chodzi o słowo Hydrant to przez h a nie "ch" na ten cykl polecił bym ci poli-hydrant (jeżeli go [...]
Staż 7-8 msc Waga 62, chce trochę przytyć Wiek 15 Dieta jest na podobe Sakera, a właściwie to brak Obecnie stosuje białko i kreatyne monohydrant,efekty są, ćwiczę od poniedziałku do piątku treningiem split. I teraz chce kupić zamiast kreatyny i białka gainer mutant mass i teraz pytanie czy gainer mutant mass zastąpi białko ? Bo z tego co [...]
Przerwa powinna trwać minimum tyle co sam cykl a ile razy działa tego nie można określić napewno z czasem są słabsze efekty dlatego stosuje się mocniejsze formy kretki np. jabłczany i stacki PS. Jest MONOHYDRAT kreatyny a nie MONOHYDRANT POZDRO
[...] nie jadam słodyczy Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrant kreatyny activlab w tab. , trec mass xxl , olimp redweiler Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak zapotrzebowanie kcal : [...]