mono kre

[...] - mimo szczerych chęci - na oczy nie widziałem. Warto by było jeszcze uściślić - ja jestm zdania, iż jabłczany/cytryniany/kre-alkalyny - same w sobie nie są lepsze od monohydratu. Natomiast jesli chodzi o stacki - to nie ma czego porownywać, stacki to preparaty złożone i już z natury będą bardziej wszechstronne niż pojedyncza substancja [...]

ahhh bym zapomnial :D kre-alkalyn zamiast mono zapodac jakby byl ??

Wiek 18 Waga : 73 Wzrost ok.187 cm Staż treningowy: 8 mies. Cel cyklu : masa Stosowane już wcześniej suplementy: Hypermass cytogen, Kre-alkalyn. dieta jest. Skoro jest jakieś mono za 35 lub 40zł to podaj. poza tym ja wolałbym już wziąć cell pump a nie ma funduszy no ale skoro twierdzicie że żarcie to ok. 

po co mono ? Jak ma hajs to niech bombarduje :) ja bym kre-alkalyn kupil od olipa bo tanie i dobre ;D a jak chce cos mocniejszego to Strom naprzyklad

kreta ? jaka MONO,TCM,ORO,KRE-AL

[...] dziale odzywianie poczytaj podwieszone najpierw potem inne diety na mase ułuz swoją dokup białko i gainera!!!!pocwicz z miesiac potem dokup puche Xpanda jeszcze jedna jakies mono np Kre-Alkalyn znowu gainera i białko witaminy i jedziesz takie to trudne do pojecia?mam nadzieje ze jasno wytłumaczyłem szamaj i rośnij!! Pozatym boks nie idzie raczej [...]

Z podstawowych to oczywiście kreatyna mono, bądź jabłko, no chyba że kre-alkalyn, z tego co mówi mój kumpel, to daje mu niezłego powera, a nie przybywa od tego tak wiele "masy", bo nie wymaga fazy wodowania, czy jakoś tak. Jak już kreatynę byś miał, to oczywiście do tego jakieś aminokwasy żeby zabezpieczyć mięśnie, okres przygotowawczy [...]

[...] nogi ogolnie ,zwiekszyc ich mase i obwód, pozniej zrobic np. trening siłowy a dalej cos na skocznosc/moc niestety teraz nie mam czasu pisac, bede wieczorem co do supli - wszystko zostalo juz napisane oprocz jablka, mozesz wziac ester, orotan kreatyny, czy kre-alkalyn, ale majac na uwadze ze masz za soba tylko cykl na mono polecam jabłczan

w zasadzie to dobre połaczenie białko po treningu przed treningiem shotgun a kre alkyn rano i w dni nietreningowe, no ale przydala by sie ankieta wypełniona... jak na pierwszy cykl to na pewno nie to tylko samo mono

glukozamina -po co ci? gainer mega mass weidera- kup cos lepszego carbo olimp - zbedne kre alkalyn fit-maxa - szkoda kasy, kup mono/jabl Universal ZMA - zamiast tego MZB Olimpa Dymatize BCAA Complex 2200 - na amsie zbedne ale jak chcesz to MEGA CAPSY olipma(bardziej ekonomiczne) Jak pisalem to nie bylo jeszcze tego wyzej Zmieniony przez - [...]

testowalem kre alkalyn, mono, jablczan

A i jeszcze jedno - czy przy kre-alk. stosuje się cykle tak jak przy zwykłym mono?

nawet niezły, na siłę jak najbardziej, jeśli jednak ładujesz w wygląd albo masę to lepiej jakieś mono albo kre- alkalyn!

Chyba ze moze do Storma jakas Mono dorzucic? Albo zamias storma Kre- alkyn, albo Xpanda?

kreatyna Kre-Alkalyn 1500 podobno zawiera mniejsze ilosci kreatyniny ktora bedzie lepsza ta czy zwykla mono ??

hmm no to ja bym w takim razie zrobil tak: -cell pump 2 male puszki -mono porzadne do cp albo kre-alkalyn polaczenie 2 kreatyn powinno dac przyzwoite efekty

BPL-G mam tak gdzies 150 zł wiem ze mało ale myslałem ze kupie duza i mała puche cell pumpa albo kre-alkalyn 120 tabs i jeszcze ze dwa blistry czyli 180 tabsow by wyszło.olasbdg tez myslałem o mono i dextro juice olimpa i do tego gainer1 2,25 vitala.

kreatyna sama w sobie nie poprawia szybkosci ale przy odpowiednio ukierunkowanym treningu moze miec wpływ na poprawe szybkosci ps najlepsza kreatyna w takim przypadku tio jabłczan cytrynian kre alkan :) mono i staki odpadaja na starcie wedlug mnie :)

no w sumie j/w tyle, że ja kre traktuję jak po prostu trochę lepsze mono.I tyle.Łykać i tak trzeba te ok.8g, więc bardzo nieekonomiczne.

propozycje: dibencozide force gainer 737 3kg ostrowia sam raczej musisz zdecydować czego ci potrzeba w diecie i brać właśnie wg. tych braków a jak chcesz już koniecznie krete brać, to może być kre alkalyn, lub po prostu zwykłe mono.