chodzi mi o to czy gdy mam zakwasy to mam cwiczyc tak samo intensywnie jak cwiczylem czy lightowo? a moze przerwa? Wiem, ze dieta musi byc ale chodzi mi o maly dodatek... mleko w proszku, jestem ciekawy :P
Jeśli już mowa o jedzeniu, to mam pytanko.. dużo białka posiada mleko w proszku ? Opłaca się to kupowac ?
nie wiem, czy wiesz, ale mleko w proszku jest wytwarzane w wysokiej temp
Mleko w proszku wcale takie tanie nie jest... nie lepiej zjeść coś bardziej pożywnego i tańszego ?? Nie wiem czy u was też, ale u mnie w sklepie sprzedają zapakowane ręcznie kawałki twarogu (takiego co można kroić ile się chce)... najczęsciej cena 2.20zł do 2.90zł za ileś tam gram. To jest najlepszy twaróg.
wiec sie pytam. bo obliczyłem sobie ze dzinnie tak mniej wiecej zjadam 70g białka przy mojej wadze 52 kg to jest mało a mleko w proszku ma duzo białka i może bym jeszcze troche przytył bo czytełm kilka postów.
Jaki był wasz 1 suplement ??
1. mleko w proszku 2. pamietam mass gain 3. kreatyna olimpa z nasyceniem 4 czy 5 dni i w pół opakowania nie było szczało sie heheheh dobre stare czasy
no wlasnie na dwa razy i chodzi jako normaly posilek w ciagu dnia po treningowy taki koktajl wystarczy czy coś dodać? a mleko w proszku nie posłuży tutaj jako dodatkowe zdódło białka? Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2008-12-22 11:19:27
smak jest naprawde jak mleko w proszku i nawet tak samo sie przykleja do podniebienia czuliscie cos takiego? A co do tych lepszych firm hmmm gdybym mnial pod reka tego dnia sklep z czyms dobrym to bym nawet nie spojrzal na ten syf ( kupilbym bialko serwatki z ultimate) ale mnialem akurat pare zlociszy w kieszeni i nic innego nie bylo. no i [...]
rolmlecza nie kupuj !! białko z rolmlecza = mleko w proszku
...tak, mleko w proszku lepiej byloby sobie zapodać, to juz lepsza ostrowia bo nie ma dodatku w postaci mleka tylko skoncentrowane wpc. zresztą soi w x5 nie jest wiele- o czym wie każdy kto wiedzieć chce, już z samej analizy skladu można to wywnioskować przy odrobinie logiki zreszta jak sie widziec chce minusy i je wyolbrzymiać a unikac widzenia [...]
Jak chcesz duzo bialka to kup sobie bialko serwatkowe , a nie jakies bzdurne mleko w proszku
Mozesz śmiało wcinać mleko w proszku bez obaw, że wejdzie w jakiekolwiek inerakcje z gainerem czy kretką
[...] brązowy, ok 300g piersi indyczych lub z kurczaka, i ok 200g ryby albo wołowiny, do tego jakieś warzywa, oliwa, pieczywo ciemne oraz owoce+koktajle proteinowe własnego przepisu :))) tj. maślanka smakowa, 3białka jajek jedno żółtko, płatki owsiane, kakao granulowane, mleko w proszku odłuszczone itp, itd, no i multiwitamina, tran ot cały sekret :)))
Hmm odkad zaczelem cwiczyc to zaczelem solidnie jesc i w 2 miechy przytylem 4 kg staram sie wybierac produkty wysoko bialkowe no i jem z 4 -5 azy dziennie pije duzo mleka i jem mleko w proszku ;]
Prawidłowo skomponowana dieta to podstawa, a mleko w proszku to wyjście dla laików w temacie dietetyki, desperatów albo leni którym się normalnej diety nie chce przestrzegać... Taka jest prawda niestety...
super hard gainer sports one - strasznie mi nie smakuje, nie wiem jak inne ale napewno drugi raz go nie kupie, czuje w nim mleko w proszku a na nie mam obrzydzenie Moze masz jakis sposob na spozywanie tego specyfiku bo probowalem juz z mlekiem i z woda i nadal nie wchodzi mi tak jak np to moje bialeczko. carbo mam olimpa a mono tez sports one
ale czemu akurat MLEKO W PROSZKU . jak chcesz cos dokladac aby wiecej , aby sie tylo , to jedz sobie jajka , jakies chude mieso , dawaj wiecej ryzu . zdrowsze i lepsze dla sylwetki . a jak ci po prostu zalezy na kcal to dokladaj do posilkow oliwy .
12kg (x8pln?)..ajjt tyle kasy za mleko w proszku zonk
jak będziesz chlał to mleko w proszku co dzien w dużych ilościach to się spasiesz a po za tym tak jak mówie jest tam dużo laktozy i możesz upośledzic na nią żołądek a wtedy to masz już pozamiatane
mleko w proszku ma w chooj laktozy tatusku
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
