Trenuję od dwóch miesięcy skalpel ewy chodakowskiej 3-4 razy w tygodniu, naprzemiennie z treningami HIIT. czasem zamieniam ćwiczenia chodakowkiej na inne cardio, czasem lżejsze, czasem cięższe. Z ciężarami nie trenuję (chyba że na ręce, czasem po ćwiczeniach HIIT, małe buteleczki 250 ml) Do jakiego linku mam się odnieść?
Chciałbym jeszcze spytać o zależność między testosteronem całkowitym, a wolnym. Odebrałem dziś resztę badań: Testosteron wolny 14,70 pg/ml (42,00 max) przy Testosteronie całkowitym 886,60 ng/dl (800,00 max) SHBG 53,00 nmol/l (71,40 max) Wynik moim zdaniem szału nie robi. Jak to jest, że jeden jest poza granicą, zaś drugi przy dolnej ?
Ja bym ci proponował pięć posiłków dziennie co 3 godziny (ale dieta bez treningu ??? )np. I 120g płatków owsianych (bądź musli) i 400 ml mleka. II 100 g makaronu + 150 g sera twarogowego chudego III 125g ryżu + 150g kurczaka (pierś) IV 125g ryżu + tuńczyk (puszka) V 150g chleba razowego + szynka z indyka "Wole znak <wstęp wzbronony> [...]
[...] na temat. z kontuzja kolana pyknal bym wiecej niz Ty w dobrym stanie wiec nie wypowiadaj sie juz w tym temacie dales popis i sie popisales jestes gwiazda w ch.uj do dyspozycji mam 50ml enana 250mg , 30ml deci 250mg , 70 tabs antka 50mg, 100 t mety 10mg , na lagodne zejscie 20 ml propa i 20ml wina Zmieniony przez - Ero w dniu 2011-11-04 19:31:41
[...] lub jeśli chcesz taki "lżejszy" cykl to proponowałbym 1-5 meta 20 mg ed 1-8 prop 80 mg e2d propa jak będziesz bił poniedziałek, środa, piątek to wystarczą Ci 2 flakony po 10 ml np. unigen. sam po nowym roku planuję taki cykl zmajstrować leciutki :-) Zmieniony przez - Koxiur w dniu 2011-12-27 17:25:21 Zmieniony przez - Koxiur w dniu 2011-12-27 [...]
[...] wkoncu organizm i nawet 2g tescia Cię nie klepną. co do insy, jak mowilem w wakacje niezbyt mądre. chodzi o temperature.. zreszta. rozpisz diete jaka chcesz miec przy insie, bo to przy tym jest najistotniejsze. 1 kg piersi z kurczaka 11 bialek jajek 300 g ryzu 100 g p owsianych 500 g Warzyw mrozonych 40 ml oliwy i z 50 g bialka w proszku
[...] diete jaka chcesz miec przy insie, bo to przy tym jest najistotniejsze. 1 kg piersi z kurczaka 11 bialek jajek 300 g ryzu 100 g p owsianych 500 g Warzyw mrozonych 40 ml oliwy i z 50 g bialka w proszku znaczy nie chcialem ogolnego rozpisu ile czego dziennie ale jak to wyglada w posilkach. ale ogolnie nie za duzo masz tych wegli, moze [...]
Ja również słyszałem o metanabolu w płynie, podobno w 1 ml jest 25mg metandienonu a buteleczka jest 10ml, cena około 80zł. Oczywiście nie wiem czy to nie ściema czasem ale tak słyszałem.
A ja słyszalem ze alkohol wyplukuje minerały i jak wezme kre i potem bede pil to wszystko wyleje ?? to prawda ?? Czyli jak sobie wypije delikatnie 250 ml wodki to nie bede mial spadów ?? a sa jakies konkretne jedzenie zeby zapobiec czy plyny ??
sory za ceny ale nikt mi nie odpowiedzial,skad roznice w cenach i ml? lodizanin a jesli to jest ten sam estr to czmeu jedno dziala pozniej drugie szybciej jak to jest? jordan...nie ma w 250? hmm...to skad oni to maja?:)
zadko kiedy prop nic nie dziala. niech wbija, powinno byc ok. moze jest 150,moze 100,a moze 50mg/ml -ale koles pewnie odczuc da rade jedynie: dziala / nie dziala co tu gdybac, nie jest to trenik czy primka za kilka stow, tylko najtanszy sok. napisz za 2 tygodnie, jak ten propek. Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2011-01-28 22:54:40
u mnie stare rakiety 50mg/ml klepały a cena była śmieszna więc schodziło jeśli to jest działający praktyczniejszy następca rakiet to moze być dla kogoś alternatywą
