SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ml

  • Siemka . Kto ma chwilkę by ocenić ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka wiec kto wniesie poprawki do mojej diety i treningu a no i do suplementów I posiłek 200 ml jogurtu naturalnego Zott + 50g płatków Frutina owoce i błonnik 40g odżywki białkowej 20g orzechów lub 10 ml oliwy z oliwek RAZEM II posiłek 60g pieczywa żytniego razowego 150g piersi z kurczaka 20g orzechów lub 10 ml oliwy z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-12-15 22:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i siły mięśniowej a także dla przedstawicieli sportów wytrzymałościowych w celu całościowego uzupełnienia diety. Sposób użycia: około 50g (5 łyżek stołowych) rozpuścić w 250 ml wody lub mleka • Dni treningowe: spożywać cztery razy dziennie- rano po przebudzeniu, dwie godziny przed treningiem, około pół godziny po treningu, godzinę przed snem. • [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-10-15 10:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA -wyniki badan

    Temat
    Doping

    witam cykl skladal sie z bardzo popularnego boostera D-Aspartic Acid,ktorego bralem przez 4 tygodnie w dawkach 4 gr przed snem : wyniki przed : lh 4 norma 1-8,75 mIU/ml testosteron 430 norma 166 -877 ng/dl estriadol 25 norma 11 -44 pg/ml wyniki po kuracji : lh 3,28 norma 1-8,75 mIU/ml testosteron 780 norma 166 -877 ng/dl estriadol 70 norma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2011-04-08 09:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badanie): Testosteron 56,38 ng/mL zakres ref.1,75 - 7,81 Progesteron 0,71 nh/mL zakres ref. 0,14 - 2,06 Estradiol 118,4 pg/mL zakres ref. 0 - 31,5 Prolaktyna 6,37 ng/ml zakres ref. 2,64-13,13 AST 24,1 U/L zakres ref. 3-50 ALT 21,8 U/L zakres ref. 3-50 Kreatynina 1,0 mg/dl zakres ref. 0,67 - 1,17 Przechodząc do sedna martwi mnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2019-10-02 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Simaos-Nowy początek ,ale co będzie to ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nóg w leżeniu 3x Wykroki 3x Wypychanie ciężaru na maszynie 3x Wspięcia na palce ze sztangą 3x Uginanie nadgarstków ze sztangą 3X + brzuch Dieta : śniadanie - omlet z 4 jajek, 50 ml mleka 3,2%, 30g mąki na 10ml oleju + jogurt owocowy + 30g płątków owsianych 2 posiłek - 4 kromki pieczywa pełnoziarnistego (100g) + 4 plasterki [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2012-07-26 22:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam, od 5 miesiecy jestem na trt+. Biore 100mg testo 2x w tygodniu + 2x w tygodniu HCG 250IU. Pierwsze badania przeprowadzone miesiac po starcie kuracji: Testo 14.1 ng/ml Estro 39.4 pg/ml Prolaktyna 10.4 ng/ml Porgesteron < 0.20ng/ml Po 4 miesiacach zauwazylem spadek w gestosci wlosow, doszedl Finastery 0.5mg codziennie, wlosy wrocily do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2024-02-03 13:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śliwki na czczo. Co o tym myślicie?) - 4 całe jaja // B: 30g // T: 23g // W: 1,5g - 50 g otrębów pszennych // B: 8g // T: 2,3g // W: 6,7g - pomidor z puszki, cebulka - 10ml oliwy z oliwek - do smażenia - 1 tabletka Gold Omega 3 - Multiple Sport/Lub jakaś inna multiwitamina B: 38g // T: 35 g // W: 8,2g // 500 Kcal Posiłek B: - 130g kury // B: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-08-28 01:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przydatna sportowcom dyscyplin wytrzymałościowych, kondycyjnych, a także sylwetkowych takich jak kulturystyka i fitness. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 ml / w 1 porcji (8,3 ml) / %ZDS* Wartość energetyczna 165 kJ (39 kcal) 14 kJ / 3 kcal / - Białko <1 g / <1 g / - Węglowodany 6,7 g / 0,6 g / - Tłuszcz / <1 g / <1 g / - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9244 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed Undestorem ale już z problemami z libido i e (badań gdy wszystko było ok nigdy nie robiłem) TSH 2,4mU/L (norma 0,35-5,5) FT4 1,25 (0,89-1,76) Testosteron 4,47 ng/ml (2,41-8,27) Testosteron wolny 33pg/ml (4,5-42 pg/ml) Prolaktyna 10 (2-17,7) Estradiol 47,9 pg/ml (10,7-39,8) Nie jestem pewien ale raczej Undestor nie zrobił na mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2015-11-20 18:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czułem się czasami srednio, ogólnie to libido na jakies 20%, potencja na 60% samopoczucie 30%, tak bym to ocenił. No więc wyniki: Folikulotropina (FSH) (L65) ¯ < 0,30 mIU/ml 1,40 — 18,10 Luteotropina (LH) (L67) ¯ < 0,07 mIU/ml 1,50 — 9,30 Progesteron (PGN) 0,51 ng/ml 0,28 — 1,22 Prolaktyna (PRL) 9,79 ng/ml 2,10 — 17,70 Testosteron (TTE) ¯ [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2016-07-14 18:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ten temat troche poczytalem. dece mialem do wyboru z firm apx, axio, razak, bd pharm i eurochem. wybralem razaka i mysle ze slusznie. razak jak wiadomo ma stezenie 200mg/ml i planuje to bic e7d. teraz pomozcie jesli chodzi o tescia. do wyboru mam : testosterone Cypionate 250 Producent: APX Labs Dawka: 250 mg/ml testosteronum Prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2010-12-09 15:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiście, żebym miał zbadaną prolaktynę pół roku temu, to byłoby wszystko jasne, a tak tylko mogę zgadywać :/ Obecne wyniki: Badanie Wynik Jednostka L H FSH 4,44 mIU/ml 1,50 12,40 LH 8,13 mIU/ml 1,70 8,60 Estradiol 38,57 pg/ml 7,63 42,60 Prolaktyna 636,50 mIU/l 86,00 324,00 Testosteron 863,20 ng/dl 249,00 836,00 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2014-05-11 21:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe55d49e533040fb88458104ac656347.jpg AMINOSTAR L-Carnitine 25000 + Chromium liquid 500 ml - szybko-wchłanialna, płynna postać - unikatowe połączenie chromu i l-karnityny - nasila spalanie tkanki tłuszczowej przy wysiłku fizycznym - zmniejsza apetyt na słodycze Dostępny w trzech smakach, płynny preparat łączący [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9587 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: wyciskanie 6x90, Martwy 2x150 , Przysiad 5x125 Tak jak wyzej jestem 3 miesiąc na swoim pierwszym cyklu Badania na samym początku Estro 29.31 pg/ml 11.00-44.00 Prolaktyna 13.55 ng/ml 3.46-19.40 Testosteron 361.55 ng/dl 240.24-870.68 Po miesiącu Estro 79.95 pg/ml 11.00-44.00 Prolaktyna brak badań Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2023-05-16 18:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IONTO VITAMIN LIQUID

    Temat
    ATLETA

    [...] że działa antykatabolicznie i pomaga spalić tkankę tłuszczową. VITALMAX IONTO VITAMIN DRINK LIQUID TESTOWANO LABORATORYJNIE POD WZGLĘDEM CZYSTOŚCI SKŁADU DAWKOWANIE: 5 ml koncentratu należy rozpuścić w 0,3 l. chłodnej wody. Maksymalnie w ciągu dnia można spożyć 30 ml koncentratu. OPAKOWANIE 1 LITR WYSTARCZY NA 60 LITRÓW NAPOJU CO POWODUJE [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2004-07-26 00:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygląda tak jestem na cyklu prop 100 mg e2d leci czwarty tydzień. W drugim tygodniu tragiczne depresyjne samopoczucie, słabe libido badania z tego okresu prolaktyna 15,9 ng/ml Zakres referencyjny 4,04 – 15,2 Estradiol 56,4 pg/ml Zakres referencyjny 7,63 – 42,6 Testosteron powyżej skali. Po trzech dniach samo się poprawiło samopoczucie znakomite [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2021-07-22 09:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na masę ?:>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko poniedziałek :pp Mam 185, 71 kilo. Może dodać jeszcze jakieś odżywki jakieś witaminy ? Jutro postaram ise zrobić wtorek ;] POzdrawiam Sleight 8.00 Sok jabłkowy 300 ml + 5 g Creatyny : B 0,3 T 0,3 W 30 Kcal 126 9.00 Ryż biały 100g Tuńczyk w oleju 130g B 42 g T 12 g W 79 g Kcal 595 11.00 MAXIMUM WEIGHT GAINER PLUS + 400 ml [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2006-05-29 00:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie skonsultuje sie z kilkoma osobami... Tak sie zaczyna http://www.sfd.pl/temat190460/ cykl z ktorego efektami wciaz sie zmagam to: Cykl: deka LL 1-800mg(front), 2-5 250ml c7d prop 4-6 100mg c2d(co dwa dni) meta 1-4 20mg ed(codziennie) deka ll (nie jestem pewny co tam bylo)byc moze deka ale jakoze byl to moj pierwszy cykl nie moge ocenic po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12782 Data: 2006-07-20 01:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny - ew. poprawki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brać np nitrobolon 2 powder i EAA jedno po drugim? DT -witaminki po sniadaniu ( vita-min olimpu) -EAA przed treningiem 30 minut (10g) i po treningu (10g) (10 gram - 250 ml) ( activlab eaa xtra 500g) -20g nitro przed treningiem 25-30min ( na 20 gram przypada 250ml) (nitrobolon 2 powder) -5g kreatyny po treningu ( wsypać do buzi i popić wodą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-03-28 15:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok bez clomidu

    Temat
    Doping

    [...] estradiol i test wolny(7.02) norma. Po 10000 hcg zrobiłem badania 3 dni po strzale ( brałem 1600 co 3 dni ) testosteron wyszedł 262 mg/ dl testosteron wolny 13.23 pg/ ml . Przed cyklem testosteron wyszedł 320 mg/dl i test wolny 12.65 pg/ml estradiol 28.90 pg/ml , lh 2.61 miu/ ml , FSH 2.31. prolaktyna ponad normę 22.77 ng ml . Po 11600 hcg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2019-05-18 20:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)