mięta herbata

[...] z moderatorek zajrzy prosiłabym o sugestie czy coś dodać czy odjąć? Warzywa:szpinak,ogórek,seler naciowy,brokuł,pomidor, Suple: witaminy,witamina D, omega3,probiotyki,magnez,cynk,doppelherz, Płyny: woda,zielona herbata,ziółka (pokrzywa,mięta,rumianek),woda z cytryna i imbirem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16a7735f60bf40e5b5e1c4910185b6ce.png

[...] jarmuż,kapusta kwaszona,ogórek,seler naciowy,brokuł,ogórek Suple: witaminy,witamina D, omega3,probiotyki,magnez,cynk,doppelherz, Płyny: woda,zielona herbata,ziółka (pokrzywa,mięta,rumianek),woda z cytryna i imbirem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6204e4e40dc54232838243c9ffe52c86.png [...]

[...] kwaszona,ogórek,seler naciowy,brokuł,ogórek,pomidor, Suple: witaminy,witamina D, omega3,probiotyki,magnez,cynk,doppelherz, Płyny: woda,3xzielona herbata,ziółka (pokrzywa,mięta,rumianek),woda z cytryna, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be0f610bced84016885526ece10e5ef7.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cbf7a9f52a8844229dfbd247c92e5cfb.jpg [...]

[...] ogólnie fajnie, bardzo podobają mi się ćwiczenia :-))! MICHA|-) nie wliczone: 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 1x, zielona herbata 1x, mięta 1x, mleko kokosowe 1x, woda 7x 3. papryka zelona (1x), papryka czerwona (3/4), cebula fioletowa (1x), marchewka (kilka plasterków), pieczarki (kilka), oliwki czarne [...]

[...] dosyć tego edytowania jeszcze jesteście skłonni pomyslec że uciekłam :) aktywność: połamańce i ćwiczenia rozciągające Miska Płyny: woda, szałwia (znowu mnie boli gardło),mięta, kawa warzywa: ogórek zielony, pieczarki, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60994dcd605842f4a4574714da297ae3.png Redukcja cz II dzień 16 Aktywność: Choć już dwa dni [...]

[...] (to lubię) TABSY: tran, cynk, selen, probiotyk, esomeprazol, euthyrox, MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 12 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: mięta, melisa, herbata zielona, herbata czarna, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cef7aa891e2b498494ab7b19306563de.png Do misek z ostatnich dni należy doliczyć tłuszcz z rosołu [...]

[...] probiotyk, enzymy trawienne, esomeprazol, euthyrox Już jest jak w aptece. MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 16 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: mięta, melisa, rumianek, herbata żurawinowa, woda (ponad 4 litry i będzie więcej)%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34b083b2d0f4402fb76c9136dfb769da.png 20.11.2013 pomogło :-) [...]

[...] wodą %-) Kiwi i pomarańcza mozarella z pomidorem http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Naraya Siofor 3x850 Calcium Magnez, Omega3 Bio Silica Puerh Pokrzywa, mięta zielona herbata świeży imbir 16.09.2013 Dzień 79 poprawy nie widać #-P http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg Jajka na miękko, pomidory i ogórki grejpfrut [...]

TYDZIEŃ DRUGI poniedziałek (18.11.2013) problemy z netem... MICHA |-) nie wliczone: 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 2x, mięta 1x, woda 2x 3. posiłki: • 2 duże jajka, olej kokosowy,plasterek sera żółtego Gołda, 2 kromki żytniego pieczywa Ryvita, 5 pomidorków koktajlowych, mleko krowie (100ml), [...]

[...] w ręce. Zapowiada się wieczór z Aragornem i jego zacną drużyną ;-) Miska 120B/84T/140W Warzywa: pomidor, sałata, szpinak, cukinia Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, mięta, melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ed1ec85cef84c68964cf59a63be0e4e.png Warzywa: pomidor, ogórek świeży i kiszony, cukinia, szpinak Płyny:1,5l wody, 2 x herbata zielona, [...]

Zaległa wypiska sylwestrowa ;-) Miska 120B/84T/140W Warzywa: cukinia, pomidor, endywia, szpinak, ogórek kiszony Płyny:2l wody, 3 x herbata zielona, mięta, rumianek Miska czysta bo i sylwester w domowym zaciszu spędzony ;-) wieczorem jeszcze zjedzony schab pieczony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec6c2cd13cad4ccab62c5f1dd6186184.png [...]

22.01 (środa) DNT Miska czysta, nieliczona, bogata, mocno tłusto warzywa: pomidory płyny: woda min., herbata zielona, kawa, herbata czarna, melisa leki/suple: Cezera, tran ------------------------------------------------------------------ 23.01 (czwartek) DT Trening A 1. Przysiad r 2 x12-15, 4 x 6-8 r: 23kg/ 28kg x12 35kg/ 41kg x6/ 44kg x4+2 ---> [...]

09.02 Dieta eliminacyjna dzień 2 DNT 1. banan, ryż biały, olej kokosowy, pierś indyka 2. jabłko, ryż biały, awokado, pierś indyka, marchew, pietruszka 3. pierś indyka, ryż biały, awokado, marchew, pietruszka, 2 banany 4. pierś indyka, masło klarowane, olej rzepakowy, seler, buraki + ogórek kiszony, barszcz kiszony 2 szklanki płyny: woda min., [...]

[...] partie. Także pomyślałam że następnym razem prowadzić sztangę max. do kolan. Chyba nie będzie to błędem w tym ćwiczeniu? Micha: napoje: woda, herbata czerwona, zielona, mięta, kawa z mlekiem warzywa: ogórek, pomidor, mix sałat, brokuł, rzodkiewka suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/27/9ae62a9f11304de8aaf512992b973631.jpg 26.04 - [...]

[...] na wysokim stepie) 6, 5, 4 5, 5, 4 6, 5, 5 5, 5, 4 5, 5, 4 5, 3, 8 (damskie) Uwag brak ;-) 20 min orbitrek + rozciąganie. Micha napoje: woda, herbata czerwona, zielona, mięta, kawa z mlekiem warzywa: ogórek, pomidor, brokuł, rzodkiewka suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/28/c59284512f5b46ef9ee92d5c30cd7ae1.jpg 28.04 - dzień NT Micha [...]

[...] nadziewane papryką, kapusta pekińska. Picie: woda mineralna 1,5l, 2 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona. Dodatkowo: przyprawy: majeranek, papryka czerwona, mięta świeża. Do poprawy: alkohol, bułka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5caa6f88c17b4927b26f831dacaa5e58.png Trening: wolne 6 styczeń 2012 Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W [...]

[...] z tą partią żeby wyczuć dobrze jej pracę; następnym razem spróbuję oburącz, zobaczymy Miska http://potreningu.pl/profile/leexie#/date/2016-03-01 +woda, zielona herbata, mięta +euthyrox, wit. D LEGS 1a. wyciskanie suwnicy 3x8-10 10x80kg, 10x100kg, 10x120kg 1b. prostowanie nog na maszynie 3x8-10 10x43kg, 10x50kg, 10x50kg 1c. Uginanie nóg [...]

[...] - wątróbka, łopatka i schab na ścianie %-) :-D Miska 120B/84T/180W Warzywa: pomidor, brokuły, rukola, pietruszka, cukinia Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, pokrzywa, mięta 1. placki owsiane z kiwi i migdałami 2. soczewica z mandarynkami i wiórkami 3. ziemniaki z rybą i brokułami, sałatka (pomidor, rukola, pietruszka) 4. pęczak z domową [...]

[...] Od dwóch dni brzuch jak balon, zganiam na czas przed @@-) 28, 29, 30.08.2013 -kawa po 2/dz, herbata zielona, czarna , mięta, woda po 1,5l/dz -pomidory, ogórki kiszone i małosolne, ogórek zielony, rzodkiewki, cebula, brokuły [...]

[...] czarnych porzeczek (wersja bez cukru odlana specjalnie dla mnie :-D) 3. jaja sadzone, masło, kasza jaglana, pół kaszanki, pół nektarynki, kawa z mlekiem + woda 2l, kawa x2, mięta x2, pokrzywa, herbata żurawinowa + wit. D, olej z wiesiołka rower ok. 50 km w 2,5 h, średnio 20 km/h rower znowu bez szałowej prędkości, bo tym razem to były naprawdę [...]