mięso mielone

[...] korpus z kurczaka... No a zwykły obiad wygląda np. tak, że mam podane ziemniaki, z sosem, i np. schabowe, albo mielone, pulpety, kurczak itp... staram się jeść najchudsze mięso, ale bądź człowieku mądry, i wepchaj się mamie do kuchni, wymienione wyżej mięsa nie są jakoś szkodliwe moim nowym nawykom? Wieczorem jem np. smażone warzywa, mogę jeść [...]

[...] 75,00 0,39 17,12 0,26 obiad w domu godz 16: Filety z piersi kurcząt 200g 210,00 48,00 0,00 2,00 (najczęściej, jednak jest to również schabowy czy ryba, zawsze jednak jest mięso, bardzo żadko mielone) Ryż biały - Sonko 75g (pół lub 3/4 torebki) 267,75 5,93 59,25 0,68 (naprzemiennie z kaszą, makaronem, ziemniaki) jakaś surówka np Surówka [...]

[...] więc jest to zazwyczaj omlet (40g płatków jaglanych/owsianych, jajka, odżywka, wiórki kokosowe). Na obiad (posiłek przed treningowy) to 40g kaszy/ryżu/makaronu + ponad 100g mięso - kurczak, mielone (przy mnie, z mięsa jakiego chcę), schab czy ryba. Na kolacje, czyli po treningowy mam dużo węgli, więc płatki jaglane,owsiane, jajka, odżywka, [...]

[...] najprostsza wersja - z reguły wolę dodać suszoną cebulę, ale akurat tym razem mi się skończyła więc poszło trochę zwykłej 1. Dla mnie sprawa najważniejsza to dobrej jakości mięso. Dlatego kupuję je w mięsnym, gdzie na moich oczach zostaje zmielone i mam ten komfort, że 'wiem co jem' . Jest to filet z indyka, nie paczkowane 'mielone z indyka' czy [...]

[...] z wodą lub mlekiem, kanapki w pracy/ szkole, przed treningiem ryż +jajka lub inny dodatek do ryżu jak zmielone jabłko lub sam ryż z sosem, po treningu ryż z warzywami+ mięso, piersi z kurczaka, mielone lub kiełbasa :) na kolacje, chociaż nie często to twaróg ze śmietaną. Bardzo, bardzo proszę o pomoc bo już nie czuje rezultatów z [...]

ZERO fast-foodów, słodyczy i napojów z cukrem Śniadanie: szklanka mleka(3,2%) 2 bułki z twarogiem półtłustym 2 posiłek: soczyste jabłko herbata(bez cukru) Obiad: 1.ZUPY(1 talerz): rosół z kury/czerwony barszczyk/zupa owocowa/zupa grochowa/zupa pomidorowa/ 2.Mięso: 2 kotlety schabowe/2-3 kotlety mielone/3 kotlety z mortadeli/1 smażona [...]

[...] przekąska: owoc lub garść płatków z mlekiem obiad: 250g ryżu/ ziemniaki + kawałek kurczaka z patelni + warzywa lub makaron pełnoziarnisty + warzywa + mielone mięso, czasem zupa do tego kolacja: sałatka warzywna (szpinak liściasty, oliwa z octem, pomidor, ogórek) lub to samo co na śniadanie raz w tygodniu pozwalam sobie na [...]

Witam wszystkich forumowiczow. Jako ze jestem tu nowy chcialbym sie przywitac i troche podpytac. Jestm Piotr, kiedy majac 14 lat rozpoczynalem moja przygode z silownia, spodobalo mi sie i tak trenowalem chaotycznie 8 lat. Pozniej byla dluuga przerwa i teraz znowu wzialem sie za trenningi. Cwicze juz okolo 3 miesiecy. Co smieszne widze duze postepy [...]

[...] http://screenshooter.net/8067341/nkmpdmd W śniadaniu chodzi mi o omlet 2jajka+mąka+50ml mleka+patelnia a 300ml mleka to do wypicia a w piątym to zawsze ziemniaki a mięso nie zawsze pierś, czasami mielone,kurczak a w każdy piątek ryba. Zawsze na czco kreatyna 5g mono, o 16:00 Bcaa Xplode Olymp 5g a po treningu kreatyna 5g i bcaa 5g // [...]

[...] kcal. Propozycja 1: 1)owies 150g, rodzynki 40g, 2 jajka 2) pierś 150g, ryż 100g, warzywa oliwa 20ml 3)jw 4)jw 5) twaróg tłusty, rodzynki 40g, oliwa 30 ml wychodzi: mięso 8zł, ryż 1,5 zł, rodzynki 0,8zł, twaróg 1,25zł, oliwa 0,7zł, owsiane 0,5zł, jajka 1zł, warzywa 1,5zł = 15, 25 zł/ dzień wg potreningu.pl 3103 kcal 183 g białka 92 g [...]

[...] czosnek, kolendrę oraz papryczki drobno siekamy. Na rozgrzaną patelnie dodajemy łyżkę oliwy i przesmażamy cebule oraz czosnek na złoty kolor. Następnie dorzucamy do nich mięso i wszystko razem smażymy. Mielone na patelni najlepiej "porozdzielać" widelcem aby smażyło się równomiernie i nie tworzyło zwartych kawałków. Po 2-3 minutach powinno [...]

[...] cornflakes (nie wiele ich jest) z mlekiem i czasami z miodem. W szkole około 12 jem jedną kanapke. Na obiad to różnie. Czasami spaghetti (jak się spiesze na trening), różne mięso (kotlety schabowe, mielone), sosy z torebki np. Winiary, z mięsem. Jak jest 'krytyczna' sytuacja to czasami zamawiam pizze i jest to mniej wiecej 2-3 razy w miesiącu. [...]

[...] chleba razowego + gulasz angielski (15g białka / 100g) lub parówki (rzadko) Południe (obiad): 125g ryżu białego lub brązowy (częściej biały) + 3 jajka kurze + co parę dni mięso z kurczaka/indyka lub mielone (domowej roboty) + łyżka oliwy z oliwek. Na obiad zdarza się po tym również jakaś zupa warzywa, choć rzadko.. Po południu (ok. 16 - 17): [...]

[...] sporo;/ Długo ćwiczę i jest mi go się ciężko pozbyć ;/ Po stosowaniu powyższego treningu + "niby diety" poprawiła się bardzo kondycja, lecz wydaje mi się ze troszke spadło mięso ;/ Obecnie; Wiek; 17 Mój wzrost : 173 cm Waga; 73 kg ( schudłem jakieś 1kg) Pare pytań na jakie samemu ciężko mi odpowiedzieć; Stosować odżywkę białkową i spalacz [...]

[...] bez zbędnych dodatków. Czasem zjem białą bułkę czy chleb. Inne przykładowe produkty i dania jakie jem to: łosoś, kasza gryczana, ziemniaki, ser żółty, polędwica, szynka, mięso domowe pieczone w rękawie, kotlety mielone, zupy (rosół, pomidorowa itp.), czasami gofry domowe, naleśniki, wafle ryżowe, spaghetti, tosty, mleko, twarogi, omlet, [...]

[...] maślanką lub sokiem. W szkole siedze 8 godzin i nic przez ten czas nie jem - pije tylko wode. Po powrocie do domu jem obiad i teraz tak: czesto na obiad mam ryż, surówki, mięso (wieprzowina, drób, mielone), sphagetti. Wywaliłem ziemniaki (i przede wszystkim frytki :P), rosoły, pomidorowe i żurki. Zostawiłem natomiast barszcz czerwony z uszkami [...]

[...] RAZEM: kcal: 812 b: 30g t: 32g w: 80g. Koło 9:00 Kanapka w szkole (wędlina, warzywo, masło, chleb). Obiad w szkole 11:30 codziennie na obiad jest cos innego, ale przewaznie mięso, ziemniaki + talerz zupy. Kcal okolo 350. Obiad w domu (przed treningowy) koło 15:00 kcal/ b/ t/w Kurczak pierś 120g - 133 25 4 0 Ryż Parboiled Sonko 100g- 355 8 1 79 [...]

[...] uda: w najgrubszym miejscu 65cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: dotychczasowo brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): kompletny brak tolerancji na mięso, ewentualnie jakoś przemycone w potrawie (np. mielone) Stan zdrowia: zakończona sukcesem terapia mająca na celu wyjście z wieloletniej bulimii i 'zajadania' problemów, [...]

[...] mass za rownież ok70zl , co by starczało na 4tygodnie picia 1litr smakołyku dziennie. A diety ułożonej nie mam bo nie da się jeść tych potraw wg zaleceń , ale codziennie jem mięso , naprzykład schabowe albo kurczaka , mielone czasem twaróg , kanapek unikam bo to suche g**** , płatki takie jak czokapik naprzykład , jogurty , pieczywo pszenne , [...]

Joł. Po piersi wrzucam przepis na mielone robiłem pierwszy raz i mnie mile zaskoczyły.Robie bez bułki tartej dzięki czemu nie nasiąkają tłuszczem!! potrzebne: mięso ja mam szybnke wieprzową mieloną jajko przyprawy( ja daje pieprz magi sól pół kosteczki knor (cebula i pół czosnek) , ząbek czosnku) pół cebuli(lub cała mała) ewentualnie plasterek [...]