jak masz chęć to kup sobie mięso mielone wołowe , dorzuć dwa lub jedno zółtko jaja żeby się nie rozleciało i wtedy do piekarnika i masz zaj**isty burger :D
mieso mielone stosuj jednie jeśli widzisz co mielisz mężowi to pomoże - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2
to codzienne menu czy urozmaicasz to jakoś? ogólnie bieda, wywal te grahamki, kupne surówki, sos ze słoi, biały makaron, mięso mielone, no chyba że mielisz je sam. ;-) Mięsko urozmaicane Wołowina, Indyk, Wieprzowina, Kurczak wszystko chude i od dobrego farmera wiec w miare czyste. Proponujesz coś w zamiar tych bułek z rana czy wywalić te węgle i [...]
Masło z orzechów ziemnych, ryż biały, mięso mielone, jogurty smakowe, słonecznik, to produkty, które warto wyeliminować z diety.
Masło z orzechów ziemnych, ryż biały, mięso mielone, jogurty smakowe, słonecznik, to produkty, które warto wyeliminować z diety. Zamiast masła orzechowego i słonecznika dam pestki dyni, sezam, ryby, orzechy włoskie Zmiast ryżu białego - brązowy Z mięsa to indyk, wołowina, drób i wieprzowina Tak jest lepiej teraz?
[...] całe jaja (smażone na PAMie) posiłek 5 ( od 30 do 60 minut po carbo+bialko ) - warzywa 100-150g (zielone tylko – ile chcesz) - ryż brązowy 40g - kurczak 100g lub mięso mielone 100-150g (gotowany lub para) - dwa całe jaja (smażone na PAMie) posiłek 5 -płatki owsiane 50g ( około pol szklanki) -odżywka białkowa 50g (jedna miarka [...]
Tematy z pojedynczymi pytaniami pozamykane, nie wiedziałem, gdzie zapytać, więc zakładam temat. Jeśli uznacie, że nie powinno go tu być to w kosmos z nim. Mam pytania głównie nt. niektórych produktów: 1)Szejk banan+pomarańcza+kiwi+twaróg+ew.żurawina od razu po treningu- może być? 2)Mięso mielone z łopatki bądź z szynki- daje radę? 3)Jajecznica na [...]
Tematy z pojedynczymi pytaniami pozamykane, nie wiedziałem, gdzie zapytać, więc zakładam temat. Jeśli uznacie, że nie powinno go tu być to w kosmos z nim. Mam pytania głównie nt. niektórych produktów: 1)Szejk banan+pomarańcza+kiwi+twaróg+ew.żurawina od razu po treningu- może być? 2)Mięso mielone z łopatki bądź z szynki- daje radę? 3)Jajecznica na [...]
[...] z ciekawości Megabol Gainer 737 , Kreatyna i Dextrose... W skrócie , dawno i niewiele... Jeśli chodzi o dietę , są to obiady jak w każdym polskim domu , ziemniaki , kotlet , mięso mielone ... Wieczorem 2 saszetki ryżu. Jest to zwykła przeciętna dieta , i wiem że muszę ją ostro zmienić. Finanse 100-150zł Więc podstawowo dieta ... a jeśli chodzi [...]
zależy jaki maja skład bo większość yo jest kupa mąki i samego tłuszczu jeszcze nieraz dodatki sojowe walną jeżeli masz pewność że to mięso mielone w panierce to jeszcze by uszło ale tylko jako urozmajcenie raz na jakis czas
[...] suple? Jeśli chodzi o paleo, to takie niby paleo, raczej dieta niskowęglowa. Czuję się po niej dużo lepiej, mniej jem, dłużej czuję sytość. Smaczne posiłki (jajecznica, mięso mielone, orzechy), praktycznie nie mam ochoty na cheat meale i słodycze... dokladnie, u mnie w pierwzej kolejnosci to dopieta dieta, jak mam dopracowane odzywianie, [...]
a ile srednio mam mieso mielone btw, takie sklepowe? bo to o ktorym mowie jest podobne w smaku, pewnie sklad ma podobny, chodzi mi o przyblizone wartosci btw... pzdr
Ważne jest żeby spożywać jak najmniej przetworzone produkty. Kupne mięso mielone, jeszcze dodatkowo przygotowane w barze, z przetworzonym pieczywem pszennym i sosem to słaby pomysł na zdrowie i sylwetkę.
ja wyliczylem ze moja dieta to koszt ok. 15 do 20 zlotych dziennie. 20 wtedy kiedy mam piers z kurczaka z ryzem a 15 kiedy mieso mielone ze spaghetti
[...] kolejne. Zdecydowanie za mało tłuszczu w Twojej rozpisce. Podbij go kosztem węgli i białka, którego tez nie potrzebujesz aż tyle (żeby kalorie się w miarę zgadzały). Gotowe mięso mielone to też nie najlepszy pomysł bo tak naprawdę nie wiadomo co w nim siedzi. Czytaj posty podwieszone w dziale Ladies [...]
[...] Odradzam skupienie się na kg, tylko na samym lustrrze zmnijesz białko do 2 g na kg masy ciała wyrzuć wszelkie cukry - kakao zamień na ciemne - wywal sok pomarańczowy - mięso mielone sam miel jeśli chcesz zrobić masę ale tłuszczową to be zmian na pewno - masło roślinne zamień na prawdziwe masło - sunbites wywal - ten banan na noc też [...]
[...] 26.11.2017 (kupa wolnego czasu :D ) Wieżyczka z omletów przekładana masłem orzechowym/dżemem https://i.imgur.com/4kjYj1Z.jpg A'la hot dog z frankfurterek https://i.imgur.com/P7ARqBg.jpg Schab pieczony z ryżem https://i.imgur.com/kleahpn.jpg Hamburgery (mięso mielone z indyka) fajna alternatywa kanapki do szkoły https://i.imgur.com/0wAQug3.jpg
Np można kupić gotowe tortille w sklepie lub powiedzieć mamie, dziewczynie, siostzre by zrobiła naleśników do tego mięso mielone jakieś warzywka i tortile do pracy można brać, można też i z białym serem tylko by je tzreba zjeść wcześnie jak zaczynasz od 6 to9-10 te z twarogiem by tzreb już zjeść, z twarogiem naleśniki bo tortile nie pasują do [...]
Jak nie wiesz na jakich źródłach bialka bazować, to wyżej masz link z opisem. Mięso mielone ok, ale cały element zmiel lub daj do zmielenia w sklepie.
Mięso mielone jak już jak przy Tobie zmielą, bułki i szynka "kupcza" taka tańsza nie będą dobrymi źródłami węglowodanów oraz białka./
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
