[...] chcialbym poznac wasze zdanie na temat calkowitej eliminacji oliwy z oliwek z diety i zastapenie jej np. migdałami. Ni cholery nie lubie oliwy, a ostatnio jak zrobilem masło migdałowe własnej roboty (600g migdałów, 40ml oliwy i ciut soli) to wrecz mnie gnie jak jem (jest tak dobre :)). Porownujac sklady migdałów/oliwy w tabelach odzywczych to [...]
MAsło orzechowe / migdałowe to taki papierek lakmusowy kontroli łaknienia. Jasno pokazuje kto kogo kontroluje %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-04 08:10:56
czy mleko sojowe/migdalowe przed treningiem to tylko kwestia smakowa, czy moze ma jakies inne uzasadnienie spozycie tego produktu przed treningiem? Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2016-06-22 12:31:30
[...] przywłaszczył sobie wszystkie hantelki}:-(((. Wyciskanie na barki cięzko ale postaram się dołożyć na następnym treningu. Zacznę ciężej. Miska: -płatki owsiane(30g),masło migdałowe(35g),izolat(25g),jabłko(40g), -jabłko(120g), -pierś z kurczaka(100g),pomidory,jogurt naturalny(50g), -ryż brązowy(50g),krewetki(100g),olej z pestek [...]
[...] którym udało mi się dołożyć.Progres zanotowałam też w szrugsach i wiosłowaniu:-).Interwały na koniec to był strzał w 10-tkę ===>>>#-P;-D. Miska: -płatki owsiane,masło migdałowe,ananas,izolat, -wasa,masło,łosoś, -makaron,wołowina,cocobran,przecier pomidorowy,sałata,pomidor,ogórek,szczypior,olej z pestek winogron, -j/w, TRENING -vitarade, [...]
[...] porostu tak normalnie Potem to masło ale objętościowo to tak tyle co nic a kalorie w większości pójdą pewno w kibel ;d U mi dziś o dziwo waga o 100g mniej jak wczoraj ale jutro pewno odbije trochę hehe Na takie uczty to bierz mało migdałowe albo z nerkowca bo smakowo dużo lepsze :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-12-25 08:19:46
herbatniki, masło migdałowe, ciastka takie kruche, rurki z kremem śmietankowym, jakieś ciastka kokosowe z białą czekoladą, chipsy, pizza, frytki, lody, tylko że ilości duze, bo ciastka to tam po 250g były lodów 3l, pizza cała na głowę, no kładłem się już z bólem brzucha od przejedzenia ;)
[...] sera i tosty to ja byłem obsrany :D a rano powtówrka ale mniej tostów, bałem się ze sracka będzie %-) a tak to wtedy siadło że nigdy bym się nie spodziewał ;) no i wygrałem śląsk :D albo jak Adam mi napisał masło orzechowe a ja dopytuje czy może być migdałowe bo nie mam orzechowego %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-08-31 11:36:45
[...] A co do produktów to korzystam z owoców aktualnie gruszka i jabłko bo mam swoje akurat, ryż, jaglana, gryczana, owsiane, ryżowe, ziemniaki Tłuszcze: siemię lniane, masło migdałowe, żółtka jaj, Białko: filet z kury/indyka(2x dziennie, więcej kury a indyk jak w promo dorwę) mintaj/dorsz (raz dziennie ale częściej mintaj a dorsz jak w promo [...]
[...] /SFD/Images/2016/2/26/aefe9e29739b44e4a0979e0731f4f048.jpg /SFD/Images/2016/2/26/796329a4e62f4113887b41ed38147abc.jpg I wczorajsze ciasto migdałowe: /SFD/Images/2016/2/27/24df9086430140fa9041c49490e75e74.jpg I jeszcze dzisiejsza jajecznica /SFD/Images/2016/2/27/63bfbcb6243145be916ed3133f9539d5.jpg [...]
Dziękuję Kamil :) Julka to fakt, nie ma nic lepszego dlatego akurat z nim musze ostrożnie. Pewnie tak jak Mariusz pisał migdałowe czy z nerkowców dopiero musi być mega :D
[...] Posilek nr 4 Suple: /SFD/Images/2015/11/12/ca184b3fc46f4c6da65f4d0623607ece.jpg Dokupiłem tą k2 - na razie małe opakowanie, dorzucę 50mcg dziennie Masło migdałowe, które będzie używane głównie z rana do omletów - szczerze zdziwiłem się , ze to taką rzadką konsystencję ma , do tej pory nie jadłem takich wynalazków ;) oby było [...]
z całą sympatią dla Roberta, ale w życiu nie chciałbym tak wyglądać;-) więc niech brakuje :) Śniadanie - zapomniałem, było mleko ...migdałowe %-) taki rarytasik zakupiony na próbę ostatnim razem na zakupach, w tym śniadaniu z racji wielu intensywnych składników - praktycznie nie było wyczuwalne Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-10 23:15:23