Jeż ma rację - tyko 100% składy nadają się do kupienia, a syrop glukozowy jest jak cukier, więc fe. A maso migdałowe samemu to naprawdę nie ma flozofii. Prażysz chwię migdały na pateli na sucho, potem blendujesz z odrobiną oleju naturanego i gotowe. Pamiętajcie o zważeniu i zapisaniu wszystkiego przed, żeby potem było do michy można wliczać bez [...]
Wyszła migdałowa jajecznica z egzotycznymi kanapeczkami :D smakowo! Przewiduję orkiszowo-migdałowe omleciki z owocami na potreningówkę, potrzeba mi znaleźć proporcje co by ciapa nie wyszła! ...i może w końcu jakieś mięcho na obiadek. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f781f88ee58a4fcbbe5c5873c4302acb.jpg Om nom nom, placuszki takie smaczne, aż chce się [...]
No to lecim: nowy mix śniadaniowy czyli orzechy z orzechami i suszonki, pobiegowy zestaw superhuman shake (jaja, kefir, masło migdałowe, len, chia, kakao) z warzywami i grzybkami. Dzisiaj zaspokajamy słodkie potrzeby, więc w przygotowaniu czekoladka: mleko kokosowe, olej kokosowy, WPC waniliowe, orzechy laskowe, kakao. [...]
No to lecim: nowy mix śniadaniowy czyli orzechy z orzechami i suszonki, pobiegowy zestaw superhuman shake (jaja, kefir, masło migdałowe, len, chia, kakao) z warzywami i grzybkami. Dzisiaj zaspokajamy słodkie potrzeby, więc w przygotowaniu czekoladka: mleko kokosowe, olej kokosowy, WPC waniliowe, orzechy laskowe, kakao. [...]
[...] lnem, bananem i melonem :O Łosoś tak, tak, na wpół surowy] w sezamowej panierce na kokosowym flatbreadzie z masłem migdałowym <3 do tego milion warzyw, orzechów i mleko migdałowe z pistacjami <3 A teraz idziem w miasto w poszukiwaniu serc i wątroby wołowej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b5b10f80ae894a6f9559c72dada90626.jpg [...]
Obtoczenie woła w mące kokosowej był to najgorszy pomysł na jaki mogłem wpaść, ale mleko migdałowe nadal wymiata, a na jutro chyba pójdzie w ruch mleko "włoskie" :D pomysł na resztkę z pulpy migdałowej - zmiksowane z awokado i surowym kakao, przyzwoite acz spodziewałem się trochę więcej słodyczy (niestety faktycznie wszystkie daktyle rozpuściły [...]
Śniadaniowo mix owoców morza w full fatowym mleku kokosowym z bananem, cynamonem i kurkumą. Ucztowo leci rano wydojone mleko migdałowe w towarzystwie słodkich ciasteczek z pozostałej pulpy, jaj i wpc karmelowego. A co by za słodko nie było, w tłusty czwartek wypada opędzlować boczuś :D [...]
Tłusty boczek grillowany na oleju kokosowym i bakłażan grillowany na tłuszczu który uciekł z boczku podczas grillowania. Takie tłuste życie. Do tego ciasteczka i mleko migdałowe (odnośnie domowego dojenia orzechów, zastanawiałem się, czy szacowanie zaw. tłuszczu w mleku można oprzeć o wielkość rozwarstwienia po schłodzeniu, z dzisiejszego 160g [...]
Z rana ścisk w żołądku, kalorie trzeba było uzupełnić płynami :-( Ponadto wpada uzależnienie od mleka migdałowego i potrzeba natychmiastowej utylizacji pozostałej pulpy, toteż dzisiaj wjadą cytrynowo-migdałowe mini szarlotki z cynamonem które pięknie poleję karmelowym sosikiem z wpc i koko-oleju :D [...]
[...] były widoczne a od dłuższego czasu nic. Wieczorem bym sobie ułożyła nowy trening jakbyście mogły zerknąć i dać znać czy jest ok. Mogę jeszcze wkleić 2 zrzuty co jem. Bo czasami też jem pieczywo, makarony. Czy jak zjem co jakiś czas chipsy 20-40g to będzie źle? Ciągnie mnie strasznie do słodkiego i dżem dość często też jem lub masło migdałowe
[...] co... nie czułem go jakoś specjalnie. Wole guarane Lady, a może przydałby Ci się jakiś mały reset, typu dobra biba? Zawodny, a to masło orzechowe nie mogłoby by być w twojej chłodni? chyba by się nie popsuło, jak myślicie? Avic, ja ostatecznie poproszę wiórki kokosowe(z 0,5-1kg), migdałowe-0,3kg, i całe migdały - też 0,3kg Wagę podaję na oko
[...] lub makaron z mąki durum Warzywa dowolna ilość można dodać pieczarki IV POSIŁEK : Jogurt naturalny 1,5% 150g Wybrany owoc do 150g Płatki migdałowe 20g ( 2 łyżki ) V POSIŁEK : Krewetki 100g Sałata lodowa dowolna ilość Cytryna Cebula czerwona dowolna iłość lub Puszka tuńczyka w sosie własnym Sałata dowolna [...]
[...] /SFD/Images/2016/1/11/dec2c267cb944c9eb1e19318f3e4daba.jpg I coś na słodko : Płatki jaglane z twarogiem półtłustym i wheyem, do tego maliny, borówki i czekolada 90% i płatki migdałowe /SFD/Images/2016/1/11/714c88c9cb1e45eb8e96c61be1243279.jpg A tu naleśnik z mąki gryczanej z twarogiem w środku + gruszka, borówki i czekolada gorzka [...]
Że tak powiem pierwsza :) , fota ze śniadania om om om smacznie wygląda ; ) Bziu masło migdałowe robisz sama ? Ostatnio kombinowałam, ale wyszła mi dziwnie sucha masa. Młoda całe zjadła.
migdalowe, te o ktorych wspomnialam nie sa slodkie, w sensie dosladzane. Nie sa slone bo sa niesolone ;-) Wiec jesli si ekomus wydaje, ze sa slodkie, to jets to slodycz wynikajaca z samych migdalow. Masla z orzecho ziemnych nie polecam uzywac. Orzechy ziemnie to nawet nie orzechy.