miczelx

Rorschach wszystko ok widac poprawe klatki Miczelx kazruzela widze ,ze powloi sie rozkreca, forma na duzy + BodyLine narazie grubo ,ale najwazniejszy jest efekt koncowy ,a nie jak sie wyglada w poszczególnych etapach, dlatego bede z ciekawoscia sie przyglądał Twojej ewolucji

rzuc jakiegos linka pls To taka moja autorska produkcja :-) Ta porcja to torebka brązowego ryżu, 50g płatków owsianych, 1 jajko, ok 2-3g oliwy, odrobina mleka do rozrzedzenia, trochę kurkumy, sól i pieprz Wszystko razem zmielone na papkę o konsystencji gęstego jogurtu i wstawione do piekarnika na ok 12 min. na 180 stopni Zmieniony przez - KruQ w [...]

350g ziemniakow na porcje Ty Ty Ty.... obżarciuchu\-)

forma ładna a i dobrze mówisz Miczelx =D generalizować nie można ale na pewno jest siakaś tam ogólna mentalność ja z Anglią nie mam za dużo wspólnego ale np. w Niemczech trochę byłem i w sumie za dobrze się tam o Polakach nie mówi ale też nie ma co się dziwić jak oni do dziś się o swoje auta boją z resztą to chyba nie miejsce na tego typu rozmowy [...]

miczelx/chudzina mnie osobiście rozchodzi sie o to,że moje mięśnie miło zareagowały na tego typu trening.Co mam na myśli juz pisze... w kulturystyce dobra pompa mięśni podczas treningu znaczy tyle samo,co dobra dieta,suple itd.To wszystko musi wpółgrać ze sobą,niestety tak to juz jest,że nasze mięśnie przyzwyczajają sie po jakimś czasie do pewnych [...]

[...] jest tak ze jakbym nie cwiczyl to pompa jest max, zwykle po 1 max 2 serii nie moge zlapac za koszulke na barkach tak mam lapy spuchniete a zakwasy mam zawsze pomimo 7 lat stazu... wogole wydaje mi sie ze za ciezko trenuje smyryyy bo nie mozesz jej przycisnac do klatki tak jak tej drugiej Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-10-25 18:19:52

nie jem ostatnio, tylko posuwam ten american pie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-11-01 00:21:19

tak na prawde na prostownik najlepsze jest podciaganie sztangi i do tego takie jakby szruksy w pochyleniu lekkim jak przy sraniu na malysza Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-10-29 17:36:08

Krac wrzuc foto na imageshack.us na dole ekranu pojawi sie + Show Advanced Linking kliknij i uzyj podanego tam linku uzyj opcji fotka z netu i tu wklej link micz Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-11-02 19:28:00

dobrze jest a tu jakby ktos nie wiedzial jak HCG bic http://pl.youtube.com/watch?v=-ErBAb5sZ1o Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-11-24 12:42:12

Prosze prosze kogo przywialo ! %-) Marcin forma jak zawsze kozak, uda poprawiles jeszcze bardziej nie wiem po hooy %-) Jest mega Witam :-) Nie chce was wqrwiac ale prawie ich nie trenuje.. sporadycznie i pewnie sa tu osoby ktore moga to potwierdzic :D Mam teraz kogos kto mnie motywuje i od czasu do czasu zrobie jakis zaj..ty trening z nim i [...]

Nie, to nie dla mnie. Pozatym ja juz raczej nie wezme sie za mocniejsze srodki niz test i nandro, wiec ograniczylbym sobie szanse dosc znacznie. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-04-21 19:20:23

Ja pyerdole, Center miazga ! :-D Bling forma kozak w zasadzie jak zwykle mozna powiedziec ;-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-04-05 01:55:05

Śledzę TCHP od 1 edycji i osoby które to tworzyły jak Gregor_ian, miczelx, bodyline, cox, eor, donpawson wstawiały tutaj swoje zdjęcia, jak i tez co biją + jakieś info jak trenują itp. Można było się czegoś dowiedzieć, temat miał walory edukacyjne. Tak nie pasuje mi, że temat zaczyna służyć głównie promocji zawodników, którzy tylko wrzucają foty [...]

Ma sie ten fach w lapie ;-) prz1993 duzy chlop, podroslo sie B forma caly rok kozak, no ale niejadki tak maja %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-06 00:55:02

[...] przymasowac zanim wszystko sie posypie wiec lecisz z tematem, Marian naprawde kozak, talia bardzo mi sie podoba Erni konkretna przemiana ! Geinek forma kosa, urosles i dociales lepiej, pomimo niesprzyjajacych wiatrow, jestem pod wrazeniem Prz rozyebales system, zrobiles sie kawal byka ! Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-06-11 23:34:36

Bro ujalem polawiaczu sogow86 prosze dopisywac , wyjdzie fajny post Zmieniony przez - miczelx w dniu 2005-06-16 12:59:04

silka- silabolin - ethylostrenol miczelx sog za poswiecenie

Wiesz miczelx ze słownikiem to u mmie jest całkiem oki, też mnie w****iają błędy ort. jak ktoś robi. Jednak w tym momencie piszę naje.banyy to i popełniam wiece błędów, nie wiedzieć czemu. Ale luzik, i tak staram się rzadko tutaj pisać, ponieważ jeszcze nie koksiłem. Tak że już się nie udzielam. Czekam do tego yebannego grudnia. Jak już bede po [...]

Mam dokładnie tak samo :-) Ale tak to jest, że "zakazany owoc" wzbudza największe pożądanie. Faktycznie miczelx ma rację, po pewnym czasie nie ma już parcia na słodkie.