miczelx

bez spamu Lesiu Center na zywo dzik jestes dobrze wiesz, zreszta po fotach tez widac ta wage, to sa nie byle jakie rozmiary :-)) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-02 20:15:07

miczelx nie chcialbym byc Twoja watroba kilka tys sztuk omg

Jest tu moze ktos kto wie cos w temacie i nie udaje znawcy? Tak jest nas tu mnostwo, a Ty pokornie czytaj i nie pajacuj bo poki co nie masz zielonego pojecia o czym piszesz. zapomnijx4 dodaj cardio, ja mam podobny problem i raczej nie ma na to rady %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-08-23 08:50:59

miczelx wielkie dzieki za odp. Aero dodać po treningu silowym czy kiedy? Bo i tak chodzę 2x w tyg na basen, 2x na joge, 4x na siłke i może jeszcze 3 razy naku.rwiac aero? Nie umrę, ani się nie przetrenuje ?8-) Na silce lacznie z rociaganiem i rozgrzewką dynamiczna i tak siedze niecałe 2h, to co może zamieszkać na tej silowni? 8-) Zmieniony przez [...]

Miczelx <3 Pure na pewno j**łeś w jakiś nerw, tez tak miałem ostatnio, przez 6 dni ledwie co chodziłem i aż poszło do kolana, do tego kolano samo sie uginało momentami podczas chodzenia. Po 7dniach noga jak nowa.

Siema, Widze, ze piszecie na temat, ktory mialem poruszyc, a wiec: Miczelx - powiedz mi prosze jak to z tym estrogenem jest wlasnie bedac na tesciu, kiedy mam wiedziec po zrobieniu badan, ze trzebabylo sie nim zajac. Pytam bo wiem ze za nisko tez zejsc nie mozna, a jak podskoczy to w niektorych przypadkach tym sie nie trzeba przejmowac, gdyz z [...]

miczelx - Dzięki za pomoc. Twoja rada pomogła mi przełamać stagnację w WL \-)

ludzie czuja testa cale zycie wiec dziwne zeby nie czuc %-) tak tylko wtrace %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-15 11:59:22

[...] stad hooywa przyswajalnosc, Pozatym picie surowych jest niezdrowe bo moze powodowac deficyt biotyny z powodu duzej ilosci awidyny w surowych bialkach. w UK polmozgi tez pija surowe, nie znaczy ze tez mamy tak robic %-) Ja dolewam bialka do owsianki przed gotowaniem i tez wychodzi zaj**iscie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-21 08:28:22

I dodam jeszcze, ze tak czesto krytykowana monotonna dieta, sprawdza sie duzo lepiej jeslo chodzi o eliminowanie zachcianek, Dokładnie, ja jem codziennie to samo i nawet jak spojrzę na inne jedzenie to robią mi się odruchy wymiotne.

[...] a tak to byl czas ze sobie odwazyc troche platkow czekoladowych, przyprawic dobrze rybe, zjesc kanapke etc, i smak sie wyostrzyl, teraz trudniej wrocic na zarcie monotonne, wiec jest ten ciagly niedosyt, asekt psychiczny zaczyna odgrywac role znaczaca co kiedys nie mialo u mnie miejsca Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-22 13:38:46

Na zdrowie ! A to do tego ari? :-)

Je ktoś jeszcze stare, utarte ilości białka zwierzęcego rzędu 3g+/kg masy ciała? Czy raczej większość nowa szkoła i szamanie po 1,8-2g? :) raczej wiekszosc 3kg na kg z czego zwierzecego jest pewnie 2.5g 1.8 to by czlowiek nie wiedzial ze wogole jakies mieso jadl %-) Myślisz, że nie mając żadnych problemów z trawieniem i funduszami można [...]

dobra miksturka z aloesem pomaga ale szybko sie uodparniają jelita i juz nic nie daje po paru miesiącach, oczyszczone jelita to i wątroba ma lżej Co do syropku Waldens dziś kupiłem truskawkę, zrobiłem sobie owsiankę z zaledwie 30ml soku + słodzik mistrzostwo @-) ale apetyt... rośnie po takich rarytasach Szczerze watpie w skutecznosc tej [...]

Dzięki miczelx

miczelx doradziłbys coś jezli chodzi o pozbycie sie wody z pod skóry ? chciałbym pod koniec redu jej troche spuścić , wiadomo dieta i zbicie estro bedą miały najwieksze znaczenie ,mnie najbardziej interesuje jak manipulowac elektrolitami ,na pcozatku myślałem ze ząłatwie sprawe opcnijąc mocno sód wyrzucając przyprawy i zastepując je takimi bez [...]

11.17 min http://www.youtube.com/watch?v=qpRumuJxXa8 kto wie o co chodzi? konkretnie co masz na mysli? po treningu wyrzut gh jest jakis tam wiec on sugeruje zeby nie jesc ww zeby tego gh nie blokowac, ta ilosc gh jest tak mala, ze nie ma znaczenia, aczkolwiek okno anaboliczne tez nie ma takiej mocy jak sie czesto slyszy, W dziale IF LukaszK [...]

dzieki miczelx :) w takim razie sproboje dluzej bez wegli wytrzymac, redukcje planuje ok 10tyg wiec moze uda sie tak zeby w trakcie tych 10tyg tylko jedno ladowanie bylo

miczelx tak masz racje ale jak ktos ma sporo do zrzucenia to chyba lepiej jesli nie bedzie robil ladowan czesto?

[...] Ja nie mowie ze sie 100% przyswoi ale na pewno ich większa część. Imo warto suplementować się witaminami/minerałami a przy tym nie zapominać jesć odpowiednia ilosc warzyw. miczelx mowisz o suplementach witaminowych oczywiście? @UPUP jak to jak chce odczuć, duże ilości warzyw swietnie czuć. Lepsze regeneracja, samopoczucie, lepiej ubita [...]