Czy istnieją suplementy które pomogą rozbudować suchą mase mięśniową? Jeśli chodzi o trening ćwiczę planem Michała Gronowskiego http://www.menshealth.pl/fitness/Czytelnik-na-okladke-MH-trening-zwyciezcy-3478-2.html. zależy mi na suchej masie, nie chce przytyć, bo pracuję nad abs-em. 2 razy w tyg biegam + raz w tyg basen. :D ćwiczę pół roku, wzrost [...]
Witam, chciał bym zakupić wyciąg do ściany lecz nie wiem który, lepiej kupic tańszy marbo czy dołożyć i keltona? Kelton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/10 Marbo http://www.marbo-sport.pl/p,pl,33,marbo+home+-+wyciag+do+sciany+mh-w001.html A może polecicie coś jeszcze lepszego?
Witam poszukuje ławki treningowej do domu (nie musi być skladana) .Na ławke mogę przeznaczyc tylko 300zł :( Narazie na oku mam ławke Marbo MH-L003 ze skosem ujemnyn i dodatnim oraz ławki firmy abarqs Jeśli macie swoje propozycje to dawać tylko do 300 zł droższej nie chce bo jestem poczatkujacym. [...]
Cześć, Chciałem zapytać, czy istnieją jakieś sensowne programy treningowe, które można wykonywać tylko z hantlami + ławką? Ewentualnie drążkiem. Ćwiczę w domu, stąd ograniczona ilość sprzętu. Myślałem coś a'la Bill Star 5x5, ale czy zastąpienie klasycznego MC na MC jednonóż (sorry za MH; taki [...]
[...] i leży do teraz. Zero śladów użytku. Sprzedaje ponieważ potrzebuje pieniędzy :D Fotki orientacyjne , na priv mogę wysłać real fotki http://swiatsportu.com.pl/images/Marbo/mh-l001.jpg Cena jaka mnie interesuje to 90zł + przesyłka . Do negocjacji możemy się dogadać. Piszcie tutaj w temacie na priv lub gg ; 7755869 e-mail;[email protected] [...]
Witam, wie ktoś może gdzie mogę kupić takie element najlepiej z pianki EVA lub innego tworzywa o podobnych właściwościach ?? http://disport.pl/1292-16817-thickbox/prasa-do-nog-mh-a002-home.jpg
[...] a wiec zaczne od tego ze mam do wydania cos kolo 600zl i mam nadzieje ze w tym sie wyrobie na poczatek potem z czasem bede rozwijal siłke. mam 2 ławki na oku ławke marbo mh L003 http://www.allegro.pl/item819822936_marbo_home_lawka_regulowana_szerokie_stojaki.html czy ona sie do czegoś na daje czy przy wiekszym obciążeniu np 120kg pęknie? [...]
Witam, przeczytałem, spróbowałem,działa Dorą metodą na zniszczone dłonie jest wypicie kawy(sypanej) a potem weżcie fusy z kawy i wetrzyjcie je w dłonie,opłuczcie i dłonie są jak pupa niemowlaka. Żródło MH Naprawde działa,jak było proszę o usunięcie tematu Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-09-16 17:25:02
Mam pytanie. Czy na stojakach MH-S004 da rade zrobić klatke? takie połaczenie np http://marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html plus http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Czy to że idą one pod skosem nie będzie przeszkadzało w robieniu skosu górnego ?. nie bede obijał ich na dole ? I czy [...]
Do sprzedania ławka Marbo Home MH L009. Ławka w bardzo dobrym stanie. Wytrzymałość 250 - 300 kg. Tam z przodu jest wsuwka zabezpieczana bolcem i dodatkowym pokrętłem dociskającym. Wszystkie akcesoria od Marbo pasują i można tanio je dokupic ( modlitewnik, prasa, wyciąg). Najlepiej odbiór osobisty Lubartów woj. lubelskie Cena - 85 zł do negocjacji [...]
Witam, Co będzie wytrzymalsze http://allegro.pl/marbo-stacjonarne-porecze-do-pompek-mh-d011-i6141813867.html czy może http://allegro.pl/porecze-do-pompek-trening-na-triceps-klatke-brzuch-i5766790344.html ? Do tego zamierzam kupić ten drążek http://allegro.pl/profesionalny-drazek-cwiczen-podciagania-prosty-xl-i6031804880.html ale nie wiem czy [...]
Jak to jest że jak zamawiam taki zestaw jest wysyłka gratis http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15133-Modlitewnik-z-uchwytami-do-lawek-Home-MH-A101-Marbo-Sport.html a po wpisaniu kodu na rabat 50 zł wysylki gratis juz nie ma :D ?
Witam. Chce zakupić ławke do domu wraz ze stojaki zintegrowanymi lub nie. Na początku moje myśli kierowały sie w sprzęt używany typu Marbo MS-L014 lub MH-L008 plus stojaki.... Niestety mam problem ze swoja waga.Moja masa to ok 140kg i nie jestem pewny czy takie ławki sprostaja mojej masie plus masa sztangi do 70kg. Co by Pan zaproponował z oferty [...]
Cześć, Obciążenie wybrane teraz czas na ławeczke i stojaki: Znalazłem takie coś, dobre to ? Czy polecacie coś innego ? Stojaki: https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-2szt-cwiczen-genesis-7247752494 Ławeczka: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28641-Lawka-dwustronnie-regulowana-MH-L114-2-0-Marbo-Sport.html
Siema! Nie wiem jak zaczac, wiec wyloze kawe na lawe ;-) Ostatnio przeczytalem na MH, ze podciaganie nachwytem i podchwytem ma kilka zasadnoczych roznic (wiem, wiem nihil novi ;p) ale chodzi o to, ze jezeli podciagamy sie caly czas np. Nachwytem to robimy wiadomo miesnie plecow. Ale jezeli nie bedziemy zmieniac chwytow to beda [...]
Przeglądałem czerwcowy numer MH i o to co można wyczytaćw nim: "Jak zrobić wrażenie bystrzejszego?> Byćmoże uznałeś, że i tak nie zdążysz stać sięinteligent-niejszy przed egzaminami. Cóż... Na wszelki wypadek podajemy sposoby, jak zrobić wrażenie inteligentniejszego niż jesteś." NO COMMENT...
Witam, mam do Panstwa pytanie czy te (dwa na poczatek) sprzety starcza do silowni domowej? 1. Lawka ze stojakami: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-e17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html 2. Drazek stacjonarny: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-21830-Porecz-stacjonarna-z-drazkiem-MH-U102-Marbo-Sport.html [...]
Siema wszystkim! Mam takie pytanie: Jaki stojak będzie lepszy? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17669-Stojaki-wielopoziomowe-MH-S104-Marbo-Sport.html czy http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15256-Stojaki-z-asekuracja-laczone-MS-S007-Marbo-Sport.html (proszę o wasze zdanie) ? Jeszcze jedno pytanie: Czy w tym drugim stojaku duża ilość tych [...]
Hejcia Byczki, Która ławeczke wybrać? https://allegro.pl/oferta/solidna-lawka-prosta-regulowana-z-blokada-nog-9712648779 https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28654-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html Ta z allegro jest tańsza + ma blokade do nóg, 30kg mniej udzwigu i 2katy regulacji mniej, ale za to byłaby juz w tym tygodniu,a ta [...]
[...] i wytrzymała. Mam dwa typy : z Keltona : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 z Marbo : http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html Którą byście wybrali ? Sponsora na siłkę znalazłem i mam 1500zł do wydania. Ale na ławkę mam przeznaczone 400zł więc jak macie inne modele to jestem otwarty na [...]