[...] Ci wiedzy jak zachowywać się w danej sytuacji - to wszystko przyjdzie z czasem. Najważniejsze, żeby od samego początku nie wymagać od siebie za dużo, bo łatwo można się zniechęcić. Chódź na treningi, sparuj, umawiaj się na kulanki np. przed treningiem czy podczas wolnej maty, a jak nie jesteś czegoś pewien to dopytuj trenera i będzie git ;)
[...] wybór a przecież całe trójmiasto jest jak jedno wielkie miasto wiec chyba nie było by problemu z dojazdem (czyto komunikacją,czy rowerem a o samochodzie to już nawet niewspomne) codo treningów w Sobote to w wiekszości klubów one wystepują pod postacią "wolnej maty" njczęściej Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-29 23:28:02
[...] • srebro – oznaczone stemplem '9' lub '925' • ceramikę w stylu kolonialnym i repliki znalezisk archeologicznych • wyroby tkackie z różnych regionów Meksyku i Gwatemali • maty wiszące i kapelusze panama z Meridy • hafty z Chiapas • repliki (np. maski) z kamienia wulkanicznego
W obudowie P4 2800Mhz/800fsb,Radeon9800pro,512mb Corsair/cl2 400 Mhz,160GB HD Maxstor 7200/8mb S-ATA150,Asus bord P4P800,4 radiatory Papst 19 decybeli+maty wyciszajace,przez ktore prawie nie slychac pracy komputera.Temperatura procesora w stanie spoczynku 27c,a podczas maksymalnego obciazenia 42c.Procesor podkrecilem do 3400 Mhz,temperatura [...]
[...] mialem z 65kg max do tej pory pamietam imie i nazwisko i wygralem przez wazari-w pierwszych 20sek walki kopnalem lewe jodan mawashi w sumie takie klepniecie bylo a sedziom maty byl trener ktory tu na forum bywal w kazdym razie reszta sedziow dala na wazari ale to i tak nie mialo znaczenia bo bylem kondycyjnie przygortowany i prowadzilem ta [...]
bez przesad, ze odrazu zrezygnuje :-) ch**ca dostaje jak nie pojde na trening, a co dopiero tydzien. w tamtyk roku mialem max. 4 dni przerwy od maty, wiec wiadome ze czasem przychodzi czas , ze sie wszystko 'przejada'.
na mnie ją ćwiczył 3 na tym HLu to koledzy z sekcji. edit: animacja z jedną z najciekawszych akcji. przepiekna kontra uchi-maty - na oko przez sode-guruma. http://img481.imageshack.us/img481/3562/sodeguruma9xz.gif Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-05 16:12:35
Początkująca, ale od czegoś trzeba zacząć. oo zdecydowanie przyznaję rację, chociaż nie wiem czy można to wyciskiem jeszcze nazwać :) ale kurcze to jest to własnie czego oczekiwać się powinno, wycisku, że nie masz siły zejść z maty. Zmieniony przez - closterkellerka w dniu 2013-12-23 23:03:31
[...] nie ograniczać z siłą ciosów, tym bardziej jak przeciwnik będzie bił mocno, jak sędzia cie upomni to wtedy już bić luźno. Generalnie light to taka zabawa, można wyjść na luzie wiedząc, że nic się nie stanie. Pamiętaj, że pkt są przyznawane też za wywieranie presji na przeciwniku - Przyznawany jest punkt gdy przeciwnik wyjdzie za obręb maty.
Dostep do maty mam tylko od pon do piatku. Na macie mam pelny sprzet,gumy,kettle,drazki,porecze,mlot,pillki normlane i lekarskie,sztanga i obciazenia. Ale we wtorki i czwartki mamy lzejszy trening a pon sr,pt zajazd Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-01-06 14:02:43
Wy się śmiejecie.Ostatnio do mnie an sekcje wpadła gruba 16stolatków.Podczas pokazywania im podstawowych technik jeden z nich zapytał się mnie czemu nie mam włosów na kolanie,czy jestem na coś chory czy coś : % Ja odpoweidzaiłem ,że nie .Wycierają się od maty.Na następnym treningu całą ich ekipa miała ogolone nogi i ręce;D
Mam do sprzedania maty tatami, napisz jesli jeszcze jestes zainteresowany. Tatami producent przybylski, wymiary 2x1, najwyzsza gęstosc, mało eksplowatowane. Podaje mail: [email protected]
[...] pojedynku - krąg o średnicy 6 metrów, pośrodku którego znajduje się mniejszy krąg o średnicy około 1,5 metra i oznaczony jest punkt centralny. Wskazane jest wykorzystanie maty lub murawy. Czas trwania pojedynku - pojedynczy pojedynek trwa 60 sekund, - czas mierzony jest pomiędzy komendami sędziego „start” i [...]
Podstawą mięśni jest je dobre odżywianie, nagły wysiłek nic nie daje bo już trochę wiem na ten temat i w sprawie treningów siłowych jak i maty (mma). W diecie nie może zabraknąć białka,magnezu,wody(aby sie nie odwodnić to podstawa nie olewajcie sobie tego!) a także potasu. Nic kreatyna nie ma do rzeczy z ćwiczeniami jest to suplement, który [...]
ja od siebie polecam tribiotic - maść świetna na weszlkiego rodzaju lekkie rozcięcia czy pozdzieraną skórę (np. od maty). + przykryć plastrem z opatrunkiem i na drugi dzien nie ma śladu