[...] wychodzą w granicach 60 - 75% ale to zależy od badanych osób. Trzeba zbadać zdolności siłowe w porównaniu do szybkości podnoszenia ciężaru i wyegzekwować optymalny ciężar. Niby proste ciekawe ale nie mam pojęcia w tej chwili co mam osiągnąć przez te badania i co najgorsze nie rozumiem ich! Jakieś materiały na ten temat bardzo by się przydały.
W tym temacie będę wrzucac rózne materiały zwiazane z przygotowaniami do zawodów fitness moich zawodniczek. Przede wszystkim będą to nagrania z naszych lekcji pozowania i prezencji scenicznej :-)
Zblizaja sie zawody w Poznaniu. Dokladna data:19-11-2011 godzina 12:00,Poznan,Hetmańska 91.charakterystyczny zielony budynek za wiaduktem. szczegóły dotyczace startu,nagród w temacie Activlab : http://www.sfd.pl/CYKL_ZAWOD%C3%93W_W_WYCISKANIU_SZTANGI%21%21__ZAPRASZAMY%21%21-t788187.html dodatkowo w Poznaniu beda jeszcze dwie konkurencje 1. dla [...]
[...] nas pasjonaci chcący poszerzać swoją wiedzę. Organizujemy szkolenia, zgrupowania dzięki którym zachowana jest ciągłość zdobywania wiedzy. Posiadamy dobrze przygotowane materiały dydaktyczne w formie pisanej oraz na płytach dvd. Warunki przystąpień do TSG Senshin Fighting Karate (stopnie, opłaty itp.), można uzyskać drogą mailową: [...]
ŁAWKA Z WYCIĄGIEM Potrzebne materiały · 2 płaskowniki o wymiarach 4cm szerokości, długość 15cm, grubość 4mm · 4 płaskowniki o wymiarach 4cm szerokości, długość 20cm, grubość 4mm · 2 płaskowniki o wymiarach 4cm szerokości, długość 45cm, grubość 4mm · Profili o średnicy 4cm. A długość: (grubość ścianki najlepiej 4mm) · - 2 długości 25cm · - 1 [...]
[...] Matuszczak wielokrotnie wypowiadali się na łamach prasy czy też na forum na tematy związane z „wolną walką" sprawiając wrażenie ekspertów od bjj. Próbowałem znaleźć jakieś materiały dotyczące ich oficjalnych walk, ale z marnym skutkiem. Czy moglibyście (jako ludzie śledzący na bieżąco polskie vale tudo (mma)) napisać jaka jest rzeczywista [...]
[...] ze strony systemu oraz fizycznych uchybień Apple to firma stawiająca na Jakość swoich urządzeń już wiele razy udowodniła że w designie oraz jakośći nie ma sobie równych materiały do produkcji urządzeń są z najwyższej półki co przekłada sie na trwałość i oryginalnośc Polski rynek coraz bardziej jest zalewany przez tanie i złe jakościowo [...]
[...] social media - tworzenie grafik, planowanie kampanii, copywriting • Obsługa platform sprzedażowych (sote, woocommerce, allegro) • Tworzenie materiałów do druku (etykiety, materiały reklamowe) • Wsparcie techniczne dla sklepu i własnego stanowiska (proste, podstawowe naprawy) Oczekiwania: • Podstawowa znajomość branży suplementów dla sportowców [...]
[...] W końcu nadszedł ten piękny dla mnie moment :) i zakończyłem wszelkie prace nad siłownią :)... wszystko jest robione samemu mnie i mojego Dziadka... ja przygotowywałem materiały a On mi to wszsystko spawał... Fotki jakie tu przedstawie nie są zbytnio ciekawe ale niestety nie posiadam aparatu... a tylko takie udało mi sie zrobić;)(zawsze [...]
witam Zaplanowalem zakup worka treningowego. Bedzie on zamocowany w kawalerce znajdujacej sie w bloku. Worek to dla mnie nowosc. Generalnie wymyslilem sobie ze bede sobie na nim rozgrzewal grabie przed sztanga ktora amatorsko sie bawie takze nie bedzie mocno bity. Zastanawialem sie nad rodzajem worka. Przeczytalem kilka tematow i obejrzalem kilka [...]
[...] W TVN nie pokazano zbyt wiele z treningu BJJ,ale prosilem Agatę,moze uda mi sie zdobyć kasetę z większą ilością materiałów z Brazylii,w tym oczywiście materiały kręcone w szkole BJJ,niepublikowane w TVN Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu [...]
Witam Postanowilem poszperac troche w wyszukiwarce i zalozyc posta w ktorym umieszcze relacje z roznych zawodów 'Strongman' Znajdziecie tutaj relacje z zawodow amatorskich, mistrzostw swiata, PP, zawodow juniorów - wszystko to co udalo mi sie znalezc. Jedyne krytyerium jakie sobie postawilem to takie aby relacja zawierala zdjecia - wtedy jest duzo [...]
[...] Prosiłbym o jakieś rady co robić dalej w moim przypadku, może jak i co stosować jeśli robię coś źle, oraz jaki krok poczynić po tym jak skończę następny cykl (mam "materiały" na następny cykl więc wolałbym zacząć zmieniać coś po nim), proszę o nie dawanie rad co do odżywiania, tylko jeśli można skupić się na jakimś fachowym spojrzeniu [...]
[...] Przekaz dostępny jest w ramach pakietu Media Broadcast. Testowa emisja została zainicjowana z końcem 2008 roku, natomiast od 6 stycznia 2009 roku, na antenie emitowane były materiały promocyjne, dotyczące ramówki kanału. Physique TV na swojej antenie będzie prezentował wywiady, dokumenty oraz wiadomości na temat zdrowia. Stacja nadawana jest w [...]
[...] /test/ w ostatnim dniu kursu. Kurs podzielony jest na dwie sesje weekendowe, w soboty g.12-19, niedziele g10-16 z przerwą obiadową. Uczestnicy otrzymują wszystkie niezbędne materiały szkoleniowe w jęz. polskim. Certyfikat ukończenia kursu MENTAL & POWER MAT CLASS INSTRUCTOR PILATES wystawiony jest w jęz angielskim Dla kursantów zamiejscowych [...]
[...] się w kurtki do sambo. Tolerowane są także gi do BJJ, judogi itp. Osoby początkujące, które jeszcze nie zdążyły się zaopatrzyć w kurtki mogą uczęszczać na treningi w czarnych koszulkach. Polecamy materiały filmowe: http://www.youtube.com/watch?v=3ebmQJ3-aEY http://www.youtube.com/watch?v=4M241hUtgeg http://www.youtube.com/watch?v=r_UXpgOZ9eo
Witam. Poczytałem trochę w temacie i prosiłbym o ocenienie diety którą sam dla siebie sporządziłem w oparciu o materiały z forum i tabele żywieniowe. Pracować nad sylwetką zacząłem w czerwcu zeszłego roku, zaczynając od zwisającego brzucha. W osiem miesięcy zrzuciłem 20 kilo nadwagi, no a teraz chciałbym wyrzeźbić sobie sylwetkę. Wcześniej tylko [...]
Zatrudnimy grafika 3D praca zdalna, stałe wynagrodzenie Agencja DM2 poszukuje grafika 3D do stałej pracy. Agencja istnieje na rynku od ponad 13 lat i w swoim zajmuje się tworzeniem ATL i BTL (głównie banki i farmacja) choć nie jest to reguła Grafik będzie pracował u siebie w domu na swoim sprzęcie (podobnie do pracy freelance) aczkolwiek grafik [...]
[...] atrakcyjności materiału będą dokonywać internauci poprzez kliknięcie przy filmiku lub zdjęciu znacznika "lubię to". Do konkursu można zgłosić tylko i wyłącznie autorskie materiały, a ich ilość jest nieograniczona. Autorzy pięciu najwyżej ocenionych materiałów dostaną SAW 400g i białko Whey Creamy Coctail 750g, kolejnych pięciu SAW 200g [...]
[...] Prosiłbym o jakieś rady co robić dalej w moim przypadku, może jak i co stosować jeśli robię coś źle, oraz jaki krok poczynić po tym jak skończę następny cykl (mam "materiały" na następny cykl więc wolałbym zacząć zmieniać coś po nim), proszę o nie dawanie rad co do odżywiania, tylko jeśli można skupić się na jakimś fachowym spojrzeniu [...]