masło

[...] Miałem już do czynienia z różnymi masłami (Sante, Felix, Black Rose, jeszcze jakieś amerykańskie, ale zapomniałem firmy). Wcześniej najlepsze pod względem składu było masło firmy Sante, ale były tam niestety cukier i sól. No i orzeszki były prażone, a tutaj wygląda na to, że nie są. Zreszta od razu rzuciło mi się w oczy, że jest trochę [...]

Witam. Dzisiaj po intensywnych poszukiwaniach, znalazłem w sklepie Piotr i Paweł takie oto masło orzechowe: Nie ma cukru, nie ma soli, co jest rzadkością w tego typu masłach orzechowych produkowanych przez konkurencję. Cena: prawie 10zł. Co o tym sądzicie? Czy mogę to uwzględnić w swojej codziennej diecie? Nie robię redukcji, a wręcz przeciwnie. [...]

***Dzień 40*** Dzisiaj kolejne zakupy w aptece. Mam nadzieje, że ta maść coś pomoże. *Dieta i suplementacja* Dieta jak w dniach poprzednich z tą różnicą, że chwili wyrzuciłem masło orzechowe, co by nie obciążać wątroby, ale mam nadzieje, że to nie w niej leży źródło bólu. Suple powoli się kończą... i dobrze . Już nie mogę się doczekać redukcji i [...]

w 2sniadaniu za syznke daj miecho/jaja dodaj jakies orzechy/oliwe lub maslo i warzywa do innych posilkow warzywka takze z kad mam wiedziec czy ci to wystarcza podlicz i zobaczysz ile masz,ja w tobie nie siedze nie wiem czy rosniesz na tym czy nie,czy chodzisz glodny...

[...] białka. Zaleca się chude gatunki, takie jak szczupak, dorsz, sandacz, leszcz. Przeciwwskazane są ryby tłuste wędzone i marynowane. * Tłuszcze - powinno się spożywać masło lub margaryny miękkie (kubkowe). * Warzywa - wskazane jest spożywanie ziemniaków, marchwi, dyni, pietruszki, pomidorów. Należy je gotować i rozdrobnić, ewentualnie [...]

Nie popadajmy w skrajnosc. To, ze jesz maslo orzechowe nie znaczy, ze zyebiesz sobie watrobe Jednemu cos sluzy, drugiemu nie, a wszystko co w nadmiarze szkodzi kazdemu

[...] 1,5% tł. 100g -Orzechy włoskie 30g -Warzywa nie wliczane -Ostrowia 30g B 36g, tł 26g , W 33g Kcal 505 2.Posiłek 10:00 -Jaja Kurze całe 100g -masło 20g -warzywa B 11g tł 25 W 1 Kcal 268 3.Posiłek 13:30 Przed Treningowy -Mięso z piersi kurczaka 100g -Kasza jęczmienna 70g -warzywa B 26g tł 3 W 48 [...]

OCZYSZCZANIE ORGANIZMU SPOSOBY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU Zastosowanie kuracji oczyszczania organizmu, u niektórych osób może mieć bardzo dobre rezultaty, u innych natomiast ledwo zauważalne zmiany. .Nie należy się tym martwić. Każdy organizm jest inny. I dlatego nie ma uniwersalnego sposobu na wszystkie dolegliwości. Spróbujcie zastosować różne [...]

1. brak białka, dawaj jaja/odżywkę zamiast oliwy walnij tu orzechy włoskie 2. wywal kaszę, dawaj całe jaja jak smażysz to dawaj masło, nie oliwę 3. więcej kaszy 4. nie wiem czy to potrzebne 5. więcej kaszy 6. wywal jabłko 7. dawaj tu twaróg!! za dużo oliwy z oliwek, za mało nasyconych i wielonienasyconych kw tłuszczowych także włoskie, lniany, [...]

siemka kastecior, ale to nie teraz ta micha po cyklu dopiero jak na hst wejdę i mono kaloryczność będzie na +, tłuszczy dam sporo - żółtka+oliwa+maslo orzechowe a teraz to jem tak z 300-350g węgli dziennie ok.160-180g biała tłuszczy nie wiem ile czyli na + wszystko też Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-29 19:46:34

jak łykasz sporo chemii+masło orzechowe do asekuracyjnie esseliv bierz. jakby nie patrzeć te suple to jedna chemia, więc czasami też można odczuwać ich "działanie" w ten sposób.

Ok to może spróbujemy tak? I posiłek 6:15 2 kromki chleba razowego z szynką (rozumiem, że masło i ser żółty odpadają)+ twarożek grani 100g II posiłek 10:30 twarożek grani z pomidorem III posiłek 14:00 pierś z kurczaka (ewentualnie ryba), ryż, warzywa Teraz mam problem, bo biegam + towarzyszące ćwiczenia 17:00-18:30 IV posiłek o 19:00?? puszka [...]

Prosze o link strony z gotowym treningiem na mase dla poczatkujacych bo nie moge znalezc Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 47 Wzrost: 167 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: Dzień treningowy: Posiłek 1 [...]

[...] oliwy 3.50g makaronu+150g mięsa+30ml oliwy 4.150g mięsa/ryby+30ml oliwy 5.jajecznica 5 całych jajek 6.NitroProGen muszę potem kalorie podliczyć z tłuszczy, bo dodać jeszcze masło orzechowe gdzieś trzeba. Dodatków migdałów itd. nie liczę nie wiem czy 5 posiłków nie dać w tym po 150-200g mięcha i git nie chce mi się tyle razy jeść.. Zmieniony [...]

[...] chleba ciemnego z białym serem, a może być ser pleśniowy, szynka ? a jeśli tak to jaka. ( ser plesniowy nie bardzo bo jest tłusty a szynka przetwożona. zostań przy jajkach. masło i margaryna czytałem że nie należy,co można zamiast tego użyć ?czy serki do smarowania ? - dobrze czytałś. Mozesz używac serków do smarowania(typu fromage) a zamiast [...]

zrobiłem wczoraj to masło i bardzo dobre w smaku:) a zrobiłem z: 100g orzechów ziemnych 100g orzechów włoskich 100g słonecznika 3łyzeczki miodu szczypta soli

[...] od 7:00 do 15:30, treningi 17:30-19:00 Obecna dieta (W odstawkę poszła Coca-cola, wszystkie fast-foody, łakocie i ograniczyłem alkohol): 6:15 - 2 kromki ciemnego chleba, masło, ser żółty, szynka 11:00 lub 12:00 kalarepa(czasami), twarożek grani z pomidorem 14:00 - Pierś z kurczaka, ryż, surówka później, to tak różnie, jakiś jogurt, czasami [...]

wczoraj był dzień luzu od ćwiczeń praca praca praca dieta: 1. jaja, owies, 2. razowiec,masło, kurczak 3. razowiec,masło, kurczak 4. kurak, oliwa, fasolka szparagowa 5.cafe late :( 6. kurak

[...] Prosił bym o sprawdzenie diety dla mnie. Chce zeby ona byla na redukcje. Nic nie liczylem jest ona w pelni amatorska. Prosze sie nie smiac I posiłek - 9:00 Chleb razowy + masło + ser biały + 2 jajka + woda mineralna "Muszynianka" + trochę orzechów - bez masła dodaj warzywa II posiłek - 12:00 Piersi z kurczaka + ryż + rodzyki + woda [...]

Skoro nic nie liczyłeś, to jedyne co możemy, to ocenić skład jakościowy, a jeżeli chcesz redukować, to wylicz sobie potem odpowiednio. I posiłek - 9:00 Chleb razowy + masło + ser biały + 2 jajka + woda mineralna "Muszynianka" + trochę orzechów słabo II posiłek - 12:00 Piersi z kurczaka + ryż + rodzyki + woda mineralnaryż brązowy [...]