dawidowicz
eh, gdzie te czasy kiedy na 18 mojej exs wypiłem 0,7 litra ...
a w zdaniu wyżej mamy odpowiedź czego to moja ex:D
a w zdaniu wyżej mamy odpowiedź czego to moja ex:D
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5049
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31752
...
Napisał(a)
Kosiak07
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2843
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19101
ja juz o treningu 
20 min rowerek, skakanka, brzuszki
20 min rowerek, skakanka, brzuszki
Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0
...
Napisał(a)
kasteta
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
dobry gejaszki , ale nabazgraliscie tutaj <omg>
odinos jak dasz ta diete co wkleiles to bedzie lipa wielka, tak to se mozesz robic jak redukujesz a nie robisz sucha mase za malo ww o wiele, najpier piszesz ze 7g, pozniej robisz z tego 1,5g
wyposrodkuj to i bedzie dobrze
w tym wypadku lepiej dac zbilansowana ale pilnbowac slodyczy i fast foodow
ide cos zjesc
odinos jak dasz ta diete co wkleiles to bedzie lipa wielka, tak to se mozesz robic jak redukujesz a nie robisz sucha mase za malo ww o wiele, najpier piszesz ze 7g, pozniej robisz z tego 1,5g
wyposrodkuj to i bedzie dobrze
w tym wypadku lepiej dac zbilansowana ale pilnbowac slodyczy i fast foodow
ide cos zjesc
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
siemka
kastecior, ale to nie teraz ta micha
po cyklu dopiero
jak na hst wejdę i mono
kaloryczność będzie na +, tłuszczy dam sporo - żółtka+oliwa+maslo orzechowe
a teraz to jem tak z 300-350g węgli dziennie
ok.160-180g biała
tłuszczy nie wiem ile
czyli na + wszystko też
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-29 19:46:34
kastecior, ale to nie teraz ta micha
po cyklu dopiero
jak na hst wejdę i mono
kaloryczność będzie na +, tłuszczy dam sporo - żółtka+oliwa+maslo orzechowe
a teraz to jem tak z 300-350g węgli dziennie
ok.160-180g biała
tłuszczy nie wiem ile
czyli na + wszystko też
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-29 19:46:34
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5049
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31752
właśnie kasteta, ja nie chcę się przeciw Twoim słowom wypowiadać bo znasz się napewno lepiej niż ja, ale niedawno czytałem że dieta low carb dla ludzi o budowie endomorficznej jest dobra dla budowania beztłuszczowej masy ciała... o ile kalorie na plusie ;)
Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-29 19:49:08
Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-29 19:49:08
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
aaa bo juz myslalem ze chcesz jechac bez wegli na cyklonie - to by nie bylo najlepsze rozwiazanie
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
kastecior myślał, że ja teraz tak będę jadł 
<uspokaja>
a nie nie, węgli teraz pilnuję
dodatkowo po tren 50g vitargo
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-29 19:50:23
<uspokaja>
a nie nie, węgli teraz pilnuję
dodatkowo po tren 50g vitargo
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-29 19:50:23
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
kastecior wystawiaj na targowisko kogzga bo nie chce znajomy
a szkoda bo bym mu podjadl
btw
epoke lodowcowa tą nową z dubem w jakiejś ludzkiej jakości szukam do ściągnięcia
a szkoda bo bym mu podjadl
btw
epoke lodowcowa tą nową z dubem w jakiejś ludzkiej jakości szukam do ściągnięcia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2843
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19101
yeah. wrocilem z basenu 1h konkret
teraz jajkownica
1h konkret
teraz jajkownica
Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
Poprzedni temat
nitrobolon i magnum 8000
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- ...
- 271
-
Następny temat
PYTANIE O PROTEINY
