TREC Email SPAM Post vol. 6

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie
po cyklu daj sporo kretki

10-15g ed przez parę tygodni

no zjedz rano jajecznicę, popij Ultimatem
zjedz razowca, albo musli i git

na noc sam twaróg, bez oliwy

bicu - michę trzymaj, nawet ja jem lepiej

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-21 15:23:23

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

tak jak piszecie to imo zbyt złożone, czytaj trudne do ogarnięcia, posiłki jak na zaraz po przebudzeniu

platki sypnac, zalac to jest to, nie da sie przypalić

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Kosiak07

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19101

ale jak to po cyklu zarzucic oro?
ja myslalem zeby po pierwszym cyklu m. zarzucic oro

Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja na płatki patrzeć nie mogę coś

jajecznica z salami i bekonem mniam
do tego razowiec z serem śmietankowym z ziołami <yes>

kosiak - kretę zapodajsz na tydzieńprzed końcem całego cyklu

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-21 15:25:11