masci

Moje lewe kolano juz ma dosc w ogole, ostatnio w zeszly piatek 207.5 na przysiad w paskach na kolana. A jak cwiczysz BJJ to kolana w ogole dostaja w tylek ,ale uzywam fajnej masci i sie rozciagam. Lifter

jescze nie ułożyłem dopiero zaczynam działać i uczyć sie o tym forum przez te 3,5 miecha nie miałem jakiejś konkretnej diety po prostu przestałem jeść różnej maści szajs czipsy słodycze pić napoje gazowane fast foody, jem więcej ryb jaj chudego nabialy piezywa pełno ziarniste owoce warzywa nasiona słonecznika tak jak wyczytałem na tym forum ni i [...]

[...] "lamisilatt" albo "tenasil" ....trenując zapasy często gęsto razem z chłopakami dostawaliśmy grzybicy (głównie stóp) .... no i stosowanie którejs z tych masci powinno pomóc ....obie są skuteczne ....życze szybkiego wyleczenia grzyba ....tylko dbaj o niego bo jak sie "rozpaprze" to juz kaplica ....bedzie wielki [...]

http://www.sfd.pl/k%C5%82ucie_w_barku-t254287.html poszukaj w wyszukiwarce może było coś podobnego, idź do lekarza, może naderwałeś sobie coś, spróbuj maści przeciwbólowych ketonal itp.

ŻADNEGO CHŁODZENIA !! jak już to ogrzewanie do tego maści przeciwzapalne naproxen fastum ew ten reparil

[...] "bo to chemia jest!". ciemnogrod, po prostu ciemnogrod. wraz z waszymi kochanymi warzywami, owocami i kurczakami wcinacie takie ogromne ilosci roznej masci syfu, ze oczy by wam wyszly z orbit gdyby je wszystkie wypisac. ale ten temat byl tu juz poruszany. oczywiscie, mozna kupowac zywnosc tylko z "ekologicznych" [...]

Witaj. Polecam wizytę u dobrego dermatologa. Przepsize dobre kremy, maści, antybiotyk. Ile masz lat ?

Na nadciągnięcia mięśni dobre są na zmianę okłady ciepłe i zimne, tak samo przy kąpieli ciepła i zimna woda na zmianę dodatkowo jeszcze można jakieś maści rozgrzewające/chłodzące typu ben gay. Ja nadciągnięty dwugłowy leczyłem 1.5 tygodnia (po tygodniu zacząłem już truchtać) i stopniowo wracaj do gry bo lekarz mi kiedyś powiedzial często [...]

To ja próbuję maścią Heparizen. W aptekach jest bez recepty a pozostałe maści na heparynie są na receptę.

do tego szkockie bicze(czyli na pzremian zimny i goracy prysznic),masci ujedrniajace, masaze

Rzeczywiście byk ma rację może to być naderwanie, jeżeli tak to zrezygnowałbym z maści rozgrzewajacej a zastosował okłady z lodu i wcierał np fatum lub veral , maść rozgrzewajaca może jeszcze pogorszyć sprawę. kowalik

W pierwszych 48 godzinach zaraz po urazie ZIMNE OKLADY wielokrotnie w ciagu dnia (mrozony groszek z mamowej zamrazalki nadaje sie swietnie) - NIE cieple oklady czy masci rozgrzewajace! Urazy tkanek miekkich sa upierdliwe, z tym ze maja to do tego ze stosunkowo szybko sie goja. Tak jak napisano w poprzednich postach udaj sie do fizykoterapelty, [...]

Nie, może ktoś poleci jakieś maści, porady jak może się z tym uporać w domu.

Na trening nigdy nie jest za późno. Trzeba tylko mierzyć siły na zamiary. A co do SW, to są to sporty. Opierają się na konfrontacjach na różnych zasadach, jest tam sędzia, ograniczony czas, używane są różnej maści ochraniacze/rękawice/owijki... W przypadku napaści nie będzie tych elementów. Jak ćwiczysz SW, to umiejętności samoobrony są takim [...]

wyleczylem,uzywalem masci hemoproktolan 2 razy dziennie przez 2 tyg i przeszlo.przestalem pic w ogole alkochol i zadbalem o diete.to ma tez wiele wspolnego.

1. Objawy mówia,ze to nerwoból.-dlatego leki leki przeciwbólowe, masci,zele p. bólowe(np.OLFEN,Naproxen). 2. wyciszyc bolesności wówczas rozpoczac trening. Prawdopodobnie organizm jest przyzwyczajoiny do napięcia miesni. Gdy pojawiło sie rozluznienie(brak treningu) wówczas nastepuje poluzowanie strruktury więzadłowej i pojawia się ból....Proste.

O smarowianu- tak jak boofi mówi. Jesli chodzi o zniesienie bólu.masci moga nie pomóc.wówczas potrzebny bedzie lek w tabletkach(wieksze stęzenie). Tak jak boofi powiedział-cwiczenia wtedy kiedy zmniejszy sie bolesnośc..

witamine c w dawce 1000mg raczej jako silny antykatabolik - c na rozstepy jeszcze nie slyszalem takiego zastosowania, choc ta witamina wzmacnia i uszczelnia naczynia. na rozstepy to najlepiej masci z mocznikiem, wybielaja i jak sie opalisz mocno i pare razy to sladu nie ma

Ja nigdy nie brałem koxów a mam taaakiee rozstępy że niejeden długoletni koksiarz mógłby mi pozazdrościć (nie ma czego, tak naprawde to mnie wkur...) Różne maści itp.w zasadzie nic mi nie dają.Byłem u lekarza i mi powiedzial ze mam słabą skurę, możliwe.Wiem że robią mi się nie wtedy kiedy rosne za szybko ale kiedy wogóle rosne...

[...] dziennie (3 podstawowe posilki i male drugie sniadanie) miedzy tym kolo 12;00 gainer 737 a wieczorem Solid Mass. Dieta niskotluszczowa i unikam cukru i slodyczy wszelkiej masci. Oprocz tego Kre-alkalyn 2500 OLIMP (dawkowanie jak na opakowaniu) BiotechUSA Amino fuel (dawkowanie jak na opakowaniu) HMB 1000 OLIMP (dawkowanie jak na opakowaniu) [...]