Ja po treningu robiłem przebieżki i przy jednym z biegów coś strzeliło mi w lewej nodze i od razu noga puchła i nie mogłem stanąć ( aż łzy stanęły w oczach ) Najlepiej to okład zimny i maści przeciwbólowe . Na pewno nie rozgrzewające bo jeszcze gorzej ! Lód i maści przeciwbólowe . Poza tym wizyta u lekarza :)
Też mi się kiedyś coś takiego przytrafiło.Nie mogłem robić ćwiczeń na przyczep przez około 1-2 miesiący, z powodu bólu. Z czasem było coraz lepiej. Dla szybszej regeneracji możesz moczyć łokieć w ciepłej wodzie ze solą, codziennie przez około 20 - 30 minut.Z maści poleciłbym tobie Bals Sulphur Żel ( kosztuje ok. 20 zł za 300 g.), który jest na [...]
a jeszcze jedno nie stosuj żadnych maści rozgrzewających i przeciwbólowych, żadnych maści bo to w ogole nie pomaga przy takim czymś. Zmieniony przez - ibummm w dniu 2010-04-26 14:21:42
polece od siebie ten srodek nazywa sie 'rozgrzewka' :) jesli zbytnio nie bedziesz szalal to powinno starczyc (oczywiscie moga byc masci czy opaski na stawy, ktore pomagaja rozgrzewac i w minimalnym stopniu stabilizuja), chyba ze juz do urazu doszlo i jakichs uszkodzen, ale wtedy zadne masci ni glukozaminy z innymi cudami nie pomaga :) ochrona [...]
Konkretny "przewodnik" po zbijaniu do walki, a do tego działa. Zauważyłem że osoba która robiła tą redukcję nie pisze o pewnym dość dokuczliwym zjawisku. Chodzi o stan lękowy przed tym że się nie uda zrobić wagi. Ciąłem w podobny sposób już kilka razy, kilku moich znajomych też robiło takie zbijanie i raczej powszechnie przy pierwszym, drugim [...]
[...] z noga uniesiona do gory powyzej serca i cwiczenia na ktore podalam strone internetowa.do dzis jeszcze cwicze.w niczym nie moczylam tej nogi ani nie przykladalam zadnych masci.wszystko musialo zagoic sie naturalnie.po operacji oprocz lekow przeciw bolowych podawano mi "aspirin 81mg"/dziacinna dawka/.tabletki te biore do dzis oraz [...]
Z objawów wynika,że może to byc nadwyrężenie, naderwanie mm dzwigacza łopatki, badz czesci równoległobocznego. Co do leczenia? Fizykalnie-laser, pole magnetyczne. Masci (olfen).Ale to oprócz maści musi przepisac lekarz.Zdróweczka życze...
Juz bardziej obrzydliwe od rozstepow sa przpakowane, 120 kilowe karki co sie nawet nie potrafia rekami, za plecy zlapac. Żebyś się nie zdziwił. }:-( Sam mam rozstępy na bicepsach, barkach, klatce, plecach, brzuchu, udach, a nawet koło jajek. %-) Maści? Słuchaj stosowałem chyba wszystkie jakie są dostępne, przy 3 smarowaniach dziennie jedynie [...]
SŁUCHAJ NIEKONIECZNIE MUSISZ TYDZIEŃ CZASU MIEĆ PRZERWĘ W TRENINGACH JA AKURAT JAK ZŁAPAŁEM KONTUZJE PLECÓW BO NACIĄGNĘŁEM MIESIEŃ Z ZESZŁY PONIEDZIAŁEK TO JESZCZE NIE CWICZE A JEST JUZ PRAWIE TYDZIEŃ CZASU DZISIAJ MAM ZAMIAR DELIKATNY TRENING PRZEPROWADZIC NA ROZRUCH ALE PAMIETAJ PO KONTUZJI ZWOLNIJ Z OBCIAŻENIAMI I ZALECAM DELIKATNIEJSZE [...]
Fastum jest rozgrzewajacy podbny do konskiej masci o dzialaniu rowniez rozgrzewajacym. oklad z lodu lub masc chlodząca pomaga ale tylko na chwile, bo tak jakby "zamraża" smarowaną część ciała, tak samo, kiedy na dworze zmarzniesz, nie czujesz rąk, lub np. ja tak mialem, ze jak wyszedlem na mróz, czy an zimne powietrze, a mialem dziure w [...]
[...] do panujacych warunkow podczas biegow, tak tez sie zdaza, moze jest to chwilowe, moze powinnas isc do lekarza, jesli zaczelo cie bolec podczas treningu to powinnas smarowac masciami chlodzacymi, jesli odczulas bol po jakims czasie od zakonczenia to rozgrzewajace masci jak najbardziej... co do wyboru masci, to najlepiej w aptece popytac, rozne [...]
[...] pamietam jak mialam chore korzonki(dawno wprawdzie) ból był tak silny ze nie mogłam nawet głowy dociagnac do klatki piersiowej a co dopiero zeby zgiac sie w pół, tez miałam masci, dosyc dlugo leczylam,ale w koncu przeszło. Skoro byles u lekarza i uznal ze masci starcza(bo nie wiem czy na to nie ma tez zastrzyków) to stosuj sie do zalecen i [...]
Ja mam maść z mocznikiem "hasceral" I g**** dała na roztępy takie maści można sttosować profilaktycznie bo roztępów nowych nie zauważłem przez czas stosowania maści i fajna skóra sie robi rościągliwa ale roztępów to nie uleczy!
Z maści przeciwzapalnych można polecić śmiało fastum, reparil,ketonal żel, diclofenac, naproxen, a moim osobistym faworytem do tego typu urazów jest Viprosal B. Jednak maści nie na każdego działają - mimo wszystko moim zdaniem warto wypróbować. Na chwilę obecną, możesz rozpocząć ogrzewanie chorego miejsca, np. stosując ciepłe okłady czy kąpiele. [...]
wiesz, trudno było by ci coś doradzić nie znając tego problemu z bliska dlatego najrozsądniejszym wyjściem jest wizyta u lekarza który napewno Ci pomoże może być tak że ćwiczenia jakie ci doradzimy mogą zaszkodzić ci jeszcze bardziej przykładowe maści znieczulające wymieniłem wyżej, zresztą jak pójdziesz do apteki to lekarki najlepiej ci doradzi [...]
no wlasnie rozne masci dzialaja jednemu wystarczy fissan (np mi) a inni musza kombinowac ale dla mnie osobiscie najlepiej jest po kazdej kapieli wcierac na mokre cialo oliwke (zatrzymuje wode i uelastycznia skore) . Dla mnie oliwka w polaczeniu z fissanem wystarcza . Niedawno mialem problemy z roztepami na plecach to jeszcze do kazdej kapieli [...]
[...] ps. zadnen krem ani masc nie sprawi ze rozstepy znikna na zawsze gdyz rozstepy to nic innego jak uszkodzone wlokna kolagenowe, które mozna jedynie rozjasnic.Kremy i masci moga jedynie sprawic ze rozstepy stana sie troche mniej widoczne czyli stana sie bladsze no ale zeby uzyskac takie efekty nalezy miec dosyc dobre masci i uzywac ich [...]
ginekomastia moze powstac wskutek dojrzewania a co do masci to nie wiem jaka cena i jakie sa po niej efekty. Gdzies na sfd o tym wyczytlaem. W podwieszonych postach jest o gino to poczytaj. Sprobuj tez wyszukac inne posty o gino bo bylo tego duzo i tutaj i w dziale doping Co do masci to nie jestem do niej przekonany bo podobno gino mozna tylko [...]
tak to wygląda 1 g maści zawiera 20mg mupirocyny /SFD/2019/3/21/fb0a128dfb554a8c9b784ffdf0084d4b.jpg /SFD/2019/3/21/01dcc4d1474c46f9aa403fb7fcf5bf1e.jpg
PaDor, niekoniecznie. Ja uzywalam wlasnie 2 masci,bo przepisal mi tak dermatolog -stosowalam i dzieki temu pozbylam sie tradziku. Nie uwazam ze moze to zaszkodzic. Z tymze Aknemycin jest slabszy od Epiduo. (ja stosowalam obie), wiec jesli nie uzywa sie duch masci na raz o silnym stezeniu nie zaszkodza. Wrecz przeciwnie moga sie uzupelniac. :P