[...] popisywac ;-) ale jezeli chodzi o walke np. uliczna to niespecjalnie sie przydaja wyskokowki-obrotowki czy inne pokemony. Na ulice to front kick w jaja i lowkicki wszelkiej masci, ewentualnie boczne na kolana. A tak przy okazji to chcialem sie zapytac (bo mi sie nie chce nowego threada zakladac) co sadzicie o przydatnosci oborotowki nie [...]
Bardzo fajny produkt, póki co testowałem smak choco - cookies i bardzo dobry konsystencja gęsta ale też w zależności od tego ile płynu dodamy, świetnie sprawadza sie jako polewa do wszelkiej maści placków ;-)
Hades dobrze pisze. Jeśli chcesz zrobić kratkę na brzuchu konieczne aeroby + dieta + trening na brzuch. Nie wiem tylko dlaczego jest tak krytycznie nastawiony do A6W :) Tłuszczu nie da spalić się miejscowo (no chyba że są jakieś maści i liposukcja) Jeśli chcesz zwiększyć obwody, to robisz trening na masę, ale wtedy zalejesz brzuch.
Już raz o tym pisałem. 10, 15 minut po strzale wysmarować miejsce maścią LIOTON 1000 (heparyna w maści, taki lek przeciwzakrzepowy) - nie będzie siniaków, bólu, zrostów etc.
jak to wyglądało poszedłem dokładnie do lekarza rodzinnego zeby dostac skierowanie, lekarka poleciała ze mną bez kolejki odrazu do chirurga, ze ropa była dość twarda dostałem maść na receptę bo samo nacięcie by nic nie dało, nie pamiętam juz nazwy maści, cały tydzień miałem nią smarowac poslad po tygodniu na zabieg, zamroził nawet nie poczułem [...]
[...] w cieplej wodzie (mzoe byc woda z sola jodowa lub jodowo-bromowa) jesli chodzi o treningi to staraj sie nie nadwyrezac stawu skokowego dpuki go nie wzmocnisz wystarczajaco- mozesz to robic np. truchtajac, najlepiej na miekkim podlozu( trawa) a nie na hali czy betonie Z masci obok wyzej wyminionych najlepszy na obrzeki bedzie reparill.
potrzeba igły takiej cienkiej, do zastrzyków, spirytusu, maści cynkowej i odrobiny chęci. kosmetyczka to chyba robi podobnie, czyli przekłuwa i wyciska. żadna filozofia. trzeba pamiętać o odkażaniu i wszystko jest ok.
witam, no i juz 10 dni po, nie poszedlem do lekarza, tylko do rehabilitanta, kazal rozmasowac, jakies masci polecil, cwiczenia, zimne oklady i ogolnie efekty rewelacyjne bo wczoraj to juz lekko w kosza moglem pykac... noga boli troche jeszcze, ale nie jest juz zle, mysle ze tydzien/dwa i bede mogl juz na 90% albo i na maksa grac znowu
A jesz duzo pikantnych i słodyczy? Bo to ponoc tez przyczynia sie do nasilenia trądziku (przynajmniej u mnie). Mam podobny problem jak ty - stosowałem juz tez pełno maści i poprawa była ale potem znowu powrót. Spróbuj moze myc twarz mydłem z siarką - mi pomogło :D
a te 6oxo, to nielegalne? drogie? masa skutkow ubocznych? ponawiam pytanie o chryzyne. Jaki suplement ja zawiera, czy w aptece kupie? Przeczytalem takze na Pana forum taki fragment: "Z opinii moich respondentek wiem, że podobno pomagają masaże z wykorzystaniem jakiejś zwykłej maści przeciwzapalnej - takiej jak na bolące stawy. To [...]
Rozeznałem dokładnie temat maści przeciwzapalnych i tkanki tłuszczowej. U mnie jednak (pogranicze litewskie) kolejny dzień bez słońca - z limitowaną ilością energii elektrycznej.
[...] takiej scislej diety to za bardzo nie urosne? Bo ludzie pisza ze dieta to podstawa, tez tak sadze ze jest wazna, ale czy nie bedzie to samo jezeli w domu zywie sie roznej masci nabialem, miesem, warzywka, owoce,tlustych unikam , przeciez w sumie chyba to tez jest nie najgorsze? Jeden minus tez jest, ze nie odmawiam sobie slodyczy , napoje [...]
[...] i odpjerdolcie sie od ludzi ktorzy biora saa, znalezli sie kurva ludzie o nienagannej postawie, yebie mnie to co Wy robicie i Was tez to powinno huia interesowac, jesli robie krzywde to sobie, pozdro ****e oczywiscie pisalem do autora i wszelkiej masci medrcow ktorzy w dupie byli i gowno widzieli a ******la smuty. pozdro dla normalnych.
Co ja tam wiem Marku, sam z zaciekawieniem czytam Twoje posty na sfd i arty w KiF-ie. Interesuję się tym min. od strony ewolucyjnej bo to moja druga pasja. Jest całkiem sporo materiałów w tym temacie i z każdych wychodzi, że jak najmniej przetworzona żywność jest kluczem do sukcesu. Nadmiar węglowodanów szkodzi, szczególnie tych wysoko [...]
opinia neurologa i ortopedy była by potrzebna bez badania nic się nei wymyśli - oprócz tego co w dziale powszechnie wiadomo - ogrzewać , rechabilitowac , witaminy , maści przeciwzapalne , przerwa w treningu (ew jakieś inne rechabilitacyjne ćwiczenia , masaże) (było 100x) bez diagnozy nic się wiecej nie poradzi -
Mozesz miec niedobory witamin, kup sobie koniecznie jakis dobry zestaw np Maxivit albo Centrum, nie zaszkodzi tez Tran. A wargi smaruj przed wyjscie na dwor grubą warstwą jakiejs tłustej maści na Alantan Plus do kupienia w aptece, nie bedzie to zbyt komfortowe ale przemęczysz a jak to wyleczysz miej zawsze nawyk noszenia ze sobą i stosowania [...]
to sie idzie do szanownego el doctore i mówi ze bark Cie napierd... ze spac nie mozesz, a nlpzy, masci, psychotropy nie pomagają, jak nie da skierowania na rezonans ani nic innego w temacie nie zrobi, to olac cieplym moczem i pójsc do innego. jesli na rezonansie nic nie wyjdzie to pozostaje popis dla neurologa. wiem ze trudno cos w takich [...]