[...] dziewczyna miala problem z ustami przez kilka lat nic jej niepomagalo smarowala caly czas ale skorki i pekanie ust powracalo chodzila po dermatologach dostawala rozne masci sterydowe te rownierz nie pomagaly ale dopiero jak poszla do dentysty przeleczyc zeby poniewaz miala stan zapalny dziasel i trzeba bylo wymienic stare plomby ktore ten [...]
Skup sie na Diebie Aeroby są ważne ale to dodatek. Żeby Ci to uprościć np. Twoje Zapotrzebowanie na Kcal wynosi np.3000 kcal. Dzięki Aeroba tracisz ok.500 kcal Ale co z Tego jeżeli spożywasz posiłki które łącznie dają Ci 5000 kcal.Więc Aeroby czy Ćwiczenia nie daja pożądanego skutku. Ogranicz pieczywo wszelskiej maści,Słodycze,Tłuszcze Zwierzęce [...]
a czy tutaj zdefiniował ktoś pojęcie ulicznika? Kto to jest? Jakaś nowa podkultura o której nie wiem? Z twojej wypowiedzi SaharVs wynika,że ulicznik to jakiś wyspecjalizowany tylko w walkach ulicznych człowiek,który nie ma szans z trenującym zawodnikiem.Wybacz,ale w milionowym mieście,którym mieszkam nie spotkałem się z taką subkulturą o której [...]
[...] powaznie :) Jesli czujesz bol to przejmij sie tym i rob rozsadne kroki. po kazdym graniu treningu meczu skakaniu cokolwiek okladaj lodem. dobrze sie odzywiaj i zakup jakies masci czy ochraniacze na kolanka. Kolana sa tylko 2 :) i jak cos sie stanie to klipa bo to jeden z najwazniejszych mechanizmow w naszym ciele. tez tak jak ty robilem. bolalo [...]
Lód nie jest sposobem zapobiegawczym więc nie wiem co to ma na celu, a ochraniacze czy maści przy uszkodzeniach chrząstek czy więzadeł nic nie dadzą. Trzeba słuchać się lekarza prowadzącego. Co do ćwiczeń, jeżeli Ci ich nie zabronił, to osobiście robiłbym wyprosty i uginania - tak na rehabilitacji kiedyś ćwiczyłem. Mam paru kolegów, u których [...]
widze ze mamy ten sam problem je tez mam te pęknięcia wprawdzie nie tak glebokie ale jednak.Zauważyłem ze bynajmiej u mnie pojawiają się okresowo i systematycznie od kąd pamiętam , a zwłaszcza latempodczas pracy. Stosuje również maści witaminowe(gojące ), kremy do rąk i przechodzi.Słyszałem natomiast ze może to być spowodowane brakiem [...]
Wróciłam po tak długiej nieobecności,miałam problemy z kręgosłupem.Bardzo bolał mnie kark, lewy bark i drętwiała- mrowiła mnie lewa dłoń. Kiedy maści nie pomagały polazłam do fizjo, ale teraz już sama nie wiem czy wystarczająco ogarniętego, bo stwierdził, że mam lekką skoliozę i że nie MOGĘ ćwiczyć siłowo- a szczególnie żadnego wyciskania zza [...]
[...] Nalezy tez bardzo uwazac zeby nie przesuszyc skory to jest paradoks ale nawet skora z tradzikiem moze byc niedostatecznie nawilzona i zadbac tez o jej nawilzenie.Oprocz masci to jeszcze jakis peeeling ( raz na tydzien albo raz na dwa w zaleznosci od skory) ale do skóry z wypryskami to najlepiej taki enzymatyczny, nie ma on granulek wiec nie [...]
Benzacne jest znakomitym srodkiem , pod warunkiem ze stosuje sie go punktowo i jest sie cierpilwym.Trzeba wiedziec ze poczatkowe reakcje skory na ten el , szczegolnie 10% moga byc rozne:zaczerwinienia , wysuszenia , ale nie nalezy wowczas przerywac stosowania masci , a ona wktroce pokaze ile jest warta! pozdrawiam! alicja
[...] biale z ropa i tak napiepszalo ze nie moglem spac w nocy bo jak polozylem glowe na poduszce to tak bolalo a jak przejechalem palcem po czogku glowy to mialem go celgo w ropie, stosowalem rozne szampony i do lipa hehe, OGOLNIE WSZYSTTKO JEST LIPA (masci kremy antybiotyki itd) NIE CHCESZ MIEC PRYSZCZY JEST TYLKO JEDEN SPOSOB - IZOTEK!!!!!!!!!!
[...] problem. U mnie zaczęło się od niewłaściwego dzwigniecia i ból w odcinku lędźwiowo -krzyżowym był niedozniesienia o normalnym schylaniu nie było mowy. Po użyciu różnych masci rozgrzewających i plastrów bol ustąpił ale nie na długo, zaraz gdy pojawił się większy wysiłek bol powracał i z czasem bylo coraz gorzej. Wujek polecił mi faceta który [...]
Niemam maści i dermatolog pomogły i syfy mialem wczesniej dlatego uznalem ze juz gorzej byc nie bedzie bo było zle ale widocznie moze byc gorzej Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl
[...] Tokarczkuk, Gretkowska, a jak chce sie wyluzowac to Grochola Dostojewski, Camus, Waltari, Auden, Bulhakow, Eliot, Pollack, Rielke, Sołżenicyn poza tym filozofowie roznej masci, ale to juz zboczenie zawodowe a jak chce sie posmiac, to "Lesio" - Chmielewskiej dobra, bo bede tak wymieniac do rana, a tu spac isc trzeba... lubie to po [...]
[...] zwiekszac mozna do 18 nawet) a male w przedziale 10 albo i 8 powt...do tego progresja... taki trening jest najlepszym antykatabolikiem i powoduje najwiekszy wyrzut wszelkiej masci hormonoow anabolicznych (w przeciwienstwie do duzej ilosci powt i serii)... trening 3-4 razy w tyg w zupelnosci wystarczy...jesli zechcesz moge pomooc Ci ulozyc...
Trzy rady o charakterze ogólnym: 1. Rękę zgiętą w łokciu wieszaj na temblaku, żeby mogła odpoczywać pozbawiona własnego ciężaru 2. Maść przeciwzapalna, chłodząca np. Fastum (żel) - kilka razy dziennie 3. Arnika Górska - np. w maści Arcalen lub w kroplach do okładów i do picia Ale najważniejszy jest odpoczynek dla barku w granicach 5-7 dni. Jeśli [...]
Jarko - może ostrzyknięcia około- lub dostawowe, niesterydowe leki przeciwzapalne, maści przeciwzapalne? Uważaj z blokadami - część z nich to sterydy! Są jednak leki, które podane dostawowo rzeczywiście działają a nie są sterydami - np. Zeel-T. Pędź do rozsądnego ortopedy. Dariusz Czarnecki
[...] nie demonizowalbym tego az tak bardzo. Po prostu brac leki po posilku , a nie na czczo. A co do Ben-gay ta masc jak Ty to nazywasz "rozgrzewajaca" to nic innego jak salicylan metylu, czyli substancja PRZECIWBOLOWA rowniez o dzialaniu przeciwzaplanym. Stosowana jest tylko miejscowo w formie masci bo po podaniu doustnym jest trujaca.