masci

[...] po 5 caps 45MIN przed i ZARAZ po treningu. Masz wg mnie stan zapalny miesni lydek, nieco powazniejszy niz "zakwasy". Aspryna/leki przeciwzapalne/masci przeciwzapalne moga pomoc! Masci nie dotra jednak gleboko wiec doustnie tez trzeba. Moze Ci pozostac nadwrazliwosc na bieganie, wiec zalecz to poki mozesz, a o bebzon [...]

Tu działanie przeciwzapalne nie pomoże bo nie dochodzi do zapalenia mieśnia tylko jego naderwania. Co do kontuzji pleców dobre są maści rozgrzewające + zawierające jakiś p/bólowy proch np. ketoprofen. Jeżeli chodzi o plecy to konieczne jest spanie leżenia na twardym, np. podłodze -> nie żartuję. Co do łokcia, to najprawdopodobniej naderwanie [...]

kamil 1982 ty pewnie myślisz, że masz poczucie humoru i to dobre, ja też tak myślę, bo jak patrze na twój awatar na, którym wyglądasz jakbyś puszczał bąka lub powstrzymywał biegunkę, a jest to pewnie twoja najlepsza poza, to poczucie humoru musisz mieć, na tym forum jest tak, że jak ktoś nie ma nic do powiedzenia to zwyczajnie pier..li głupoty, [...]

W sumie mam już za sobą stosowanie maści Acne-derm, aczkolwiek nigdy nie patrzyłam na jej skuteczność poprzez pryzmat promieni słonecznych :P Jeżeli Twoja cera nie jest w złym stanie, to może ogranicz się do jej codziennego, aczkolwiek wieczornego stosowania. Podejrzewam, że przy upałach żadna maść, która była zastosowana na twarzy ładnie by nie [...]

najczęstszą kontuzją objawiającą się w ten sposób jest naciągnięcie mięśni międzyżebrowych lub mięśnia czworobocznego. Ja z tym walczyłem, chociaż nie mogłem kichać, kaszleć, ziewać itp. Nic się z tym nie robi - maści przeciwbólowe niewiele dają, maści rozgrzewające nie docierają aż tak głęboko (rozgrzewają jedynie skórę ewentualnie tkankę [...]

[...] nie pozwala ale zero przyrostów tylko chudą łapke wyrzeźbiłem 2 miechy temu wziąłem metke 40 szt. teraz biore kreatynke i już 4,5 kg na wadze w góre a w bicepsie 2 cm, a tak na marginesie na roztepy jest dobry metanabol w maści kumpel miał na plecach po tej masci za***iście sie zniwelowały Nie bież życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy

[...] podczas treningu? i przez to źle sie rozkłada naciska na kregi... co do srodków zapobiegawczych - tak jak tomot, mozesz spróbowac zwisów - po treninigu, 3 serie x max. maści i inne cuda moze zostawisz na poóźniej? bo jak zaaplikujesz wszystko (zwisy, zmiane techniki, masci, lekarza) to nie bedziesz wiedział co w gruncie rzeczy poskutkowało...

No nie mów ze będę tak wygladal jak na załączonym obrazku , co prawda u mnie ciut lepiej ale plecy podobnie wyglądają A powiedzcie czy maści dobre pomogą bo mam dojście do specalistycznych maści z Niemiec po których znikają blizny powypadkowe Zmieniony przez - AdamusMaximujs w dniu 2016-07-03 15:57:49 k Zmieniony przez - AdamusMaximujs w dniu [...]

Jeśli chodzi o odżywki to tak jak polecił kolega aminokwasy, l-karnityna, witaminki itp. Ja od siebie dodałabym jeszcze witaminę C + kolagen (co jakiś czas taki cykl w ramach profilaktyki ochrony stawów, mi to bardzo pomaga, a z kolanami mam duże problemu ) po ciężkich treningach/zawodach możesz łyknąć glutaminę, białko i gainery często też się [...]

Witam! Widzę, że macie problem z trądzikiem. Ja również miałam i nadal mam ale już mało. Żeby go zwalczyc nie należy tylko używac różnych preparatów, które niby są bardzo dobre a później nic wam nie pomagają. Miałam naprawde bardzo wielki problem z trądzikiem i już wiem jak sobie pomóc. Moja koleżanka była u dermatologa, który tak jak większośc z [...]

Widze, ze sporo osób ma rozstepy... ja osobiscie polecam masc "FISSAN". Jest niedroga a napewno działa.Koszt do 20 zl. Brat cwiczyl i pojawily mu sie rozstepy. Po jakims czasie po uzywaniu masci zostały tylko te stare.

Mam pytanie mam od roku takie rozstępy jak u kolegi na zdjeciu (2 posty wyzej ) na brzuchu jest sporo :( .. i pod ramieniem .. - jak je usunąć ? Może jakieś ćwiczenia / masowanie w tym miejscu gdzie są rozstępy pomagają ? ma ktoś jakiś sposób ? lub czy może ktoś mi polecić jakieś maści brać czy inne środki ( aby były tanie ale które by dawały [...]

Mocz a mocznik to jest spora różnica poza tym bez problemu takie coś w aptece mają i robią maści na recepte...jesli o mnie chodzi to maśc pomogła stare lekko wyblakły ale nie powstały już żadne nowe i to najważniejsze

Frau Fuerer czuwa <rotfl> Lewy bark mnie pobolewa <foch> Na szczęście nie boli ciągle, tylko czasem jak ułożę rękę jakoś tak, jak mu nie pasuje Np. nie mogę spać z ręką nad głową, tylko wzdłuż tułowia. I to już kilka tygodni, ale że mi to w zasadzie wiele nie przeszkadza, to myślałam, że jak go rozćwiczę na siłowni to się uspokoi, [...]

No masci przeciwzapalne i tabletki dobrze tak przez trzy dni pobrac. Jezeli to stan zapalny. No i wiadomo ćwiczenia rozgrzewające i nieprzeciążanie jakis czas. Jezeli nie przejdzie to warto sie zglosic do lekarza Zobacz shoulders mobility w linku podwieszonym z treningami wytrzymalosciowymi

Nie, obecnie ćwiczę na sekcji. Zasadniczo na początku i tak cały bój będzie źle wykonany, więc warto skupić się na prostszych technicznie elementach typu wyciskorwania (czy tam pp w chwycie rwaniowym), wybicia rwaniowe, różnej maści ciągi, przysiady przednie i overhead itd. Na yt pełno masz dość dobrych instruktaży, jednak cały sęk w tym, że [...]

juz kiedys był poruszany temat "boli to rośnie" tylko nie wiem czy w dzienniku Autopsy czy moim:p Autopsy, to nie dobrze ze boli xD moze jakieś maści?

Miałem podobny przypadek tylko że zerwane ścięgno śródstopia. No co my tu Ci możemy doradzić.Czasami uderzenie jest tak niewielkie, że po chwili o nim zapominasz. Innym razem sprawia duży ból, a miejsce urazu puchnie i sinieje. Podpowiadamy, co masz zrobić, żeby dolegliwości były jak najmniejsze. Jak najszybciej schłodź miejsce uderzenia. Zimno [...]

Dobrze, trwa to od kilku lat,ale skoro teraz wyraźnie się zaostrzyły objawy - można to traktować jako kolejny uraz,to wskazane będą zimne okłady,a ciepłe razcej nie. Gulka pod kolanem to raczej nie martwica,a tak naprawdę na dobrą sprawę może to być wszystko - np. zwykły guz po uderzeniu,początek opuchlizny, początek wody w kolanie i milion [...]

Nie ucz ojca dzieci robić,wiem,do czego są maści rozgrzewające,ale czytaj ze zrozumieniem - NA STAWY generalnie nie używa się maści rozgrzewających,chyba,że w celu ułatwienia rozgrzewki. Na mięśnie i ścięgna w innych sytuacjach. O lekarzu,żeby gdzies się zapisał,to też mu napisałam,ale na pogotowiu,jesli by chciał,to mógłby utrzymac doraźną [...]