a ja tam odradzam wszelkiej masci fast foody - wystarczy spojrzec na amerykanow i nic wiecej nie trzeba mowic chociaz ja tez czasem sie skusze na burgera w takim moim zaufanym barze co moj qmpel prowadzi - rzeczywiscie za***ista odmiana od makaronu i ryzu, lubie tez kebaby jesc hehe... upss rozmarzylem sie. Ide sobie zrobic odzywke
obecnie nie jem duzo tylko mam maly cykl masa idzie mi moze nie w zaskakujacym tempie ale zato zaczynam sie poszezac znacznie szybko jak na moje oko poczytam jeszcze o innych masciach uzywam masci z katalogu avon-u konkretnie na rozstepy
1) co do składników odżywczych - magnez, potas, wapno, minerały, witaminki również, uzupełniaj płyny, elektrolity po wysiłku! 2) co do treningu - lepsza rozgrzewka, może mniejsze ciężary, prawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń, unikaj przeciągów! 3) poza tym możesz używać wszelakich maści, żeli, kremów na tego typu dolegliwości skurczowo-bólowe! [...]
Ale jest to najgorsze ze nie bede mogl podnisc teraz 15kg na park:(dla mnie to jest smutne gdyz lubie cwiczyc i chcialem wzmacniac a tak to przez niego to trace efekty przy laweczce i wogole ehhh chociaz tyle ze jak chodze na rekach to nie boli i to mnie dziwi. Za to po wysilku w nocy daje znaki:-/A jakies skuteczne masci jeszcze znacie?
A ja ćwiczę w domu Claudia Schiffer-"Zgrabny brzuch"-już od roku, do tego dodaję po 200 skłonów i po 50 na skośne.Muszę powiedzieć, że mam jeszcze trochę tłuszczyku, ale i zarys mięśni brzucha pod nim też jest widoczny. "Lulek czarny (Hyoscyamus niger) zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, [...]
zależy kto ma jaki problem, jak komuś pomaga cynk, maści i tabletki bez recepty, to problem jest b.mały. Jazda zaczyna się jak wygląda się jak jedna wielka chrupka, a pojedyncze syfki to nie koniec świata. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-06-15 15:28:50
A co do glukozaminy treca to jest drozsza od Olipowskiej BTW: herman jak masz ta glukozaminke ht to zobacz ile jest w kabsie mg - 500mg,1000mg czy 1500mg??? Co do masci rozgrzewajacej to podtrzymuje swoje zdanie, zeby smarowac sie przed treningiem a i przeczytaj jeszcze raz co napisal Byk - bo cos przekreciles ********************** [...]
najlepsze ze jak bylem u lekarza to nawet mnie nie badal ani nic tylko sie popatrzal przepisal dwie masci (nazwy drugiej nie pamietam) i powiedzial zebym nakladal niewielka ilosc tej i tej i masowal i tak przez miesiac i po miesiacu jak nie minie mam znow przyjsc. jednak nie minelo poszedlem znow a ten znowu tymi samymi masciami kazal smarowac i [...]
Stosuj rozne masci, spróbuj delikatnie rozruszac nadgarstki. Coś w stylu rozgrzewki, tylko nie za mocno. Jesli to nic nie da tylko lekarz Cie ratuje. Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-08-17 00:18:02
taki ból to już nie zakwasy ! jak boli to znaczy ze jest to np jakies zapalenie , przeważają procesy kataboliczne - czyli się traci a nie zyskuje wiec co sie robi : niektórzy jak strongmani to pewnie walą konskie dawki steroidów kory nadnerczy (silnie przeciwzapalne) ale to nei ta droga więc: -odpoczynek -basenik albo inne bardziejrelaksujące [...]
hmmm na łokieć by się przydała. Ogólnie trec super firma tylko szkoda ostatnich podwyżek, ale wiadomo taki kraj i wszystko idze w góre.Ciekawe czy taki pojemniczek masci bedzie wydajny bo cena jest w miare ok
takie masci jak benzacne mi nie pomagaja, antybiotyk przepisany przez dermatologa tez mi nie pomogl (tetralysal) postanowilem sprowbowac jeszcze tych lamp, a pozniej to nie wiem co zrobie jak nie zejdzie. To jak probowal ktos tego?
Z trądzikiem jak z każda choroba - jeśli mamy możliwość najlepiej wyleczyć przyczyne a nie objaw. Z moich obserwacji wynika że zwykły trądzik ma podłoże w diecie lub w alergii na jakieś roztocze kurzu domowego lub grzyby. Co do diety - generalnie blee jest cały nabiał. Od mleka poprzez jogurty do serów i rownież czekolad. Nie wiedzieć czemu [...]