Czesc!!! Wlasnie dzisiaj widzialem w telewizji na zakupach Mango reklamowali krem regenerujacy. Niby tak mowili ze leczy roznego rodzaju poparzenia, przebarwienia, tradzik i blizny po tradziku. Jest to krem na bazie wydzieliny ze slimaka Troche mnie to zdziwilo. Zawiera ta wydzieline dlatego poniewaz jest ona doskonalym srodkiem [...]
[...] mam dostawę, jest chyba strasznie tłusty, bo to robiony domowym sposobem) Co jako deser : nie jadam deserów, choć czasami robię koktajle ze szpinaku, banana, kiwi, limonki, mango, malin, truskawek (w różnej konfiguracji) Ograniczenia żywieniowe : z mięs jadam tylko ryby, Stan zdrowia: fizycznie ok, gorzej z psychiką (czuję się wypalona) czy [...]
[...] na deser rozciaganie ok. 10-15 minut) 1x tydzien: kick-boxing lub combat A moja dieta jest nastepujaca: 1) sniadanko: owsianka z musli & kawa 2) drugie sniadanko: banan lub mango 3) lunch: ryz z ryba lub kurczakiem,a czasem jajkiem sadzonym + warzywa (gotuje w domu ale jem w biurze wiec zbytnie kombinacje nie wchodza w gre...) 4) podwieczorek: [...]
[...] po 2 ze smaków: czekolada, truskawka, wanilia przedtreningówki, energetyzatory i podobne: - 4 porcje 12g Wod Crusher Fire Works - booster for functional sports o smaku mango-lemon - 5 porcji 12g Wod Crusher Fire Works - booster for functional sports o smaku pomarańcz-lemon - 10 porcji 20g Hot Blood 2.0 - Complex pre-workout stimulant o [...]
[...] WIEK: 24lat 1:Śniadanie: 7:00/8:00-owsianka (3 łyzki płatków owsianych górskich), siemie lniane (jedna łyżka), płaska łyżeczka miodu z pyłkiem, do tego jakis owoc typu kiwi, mango, nektarynka, ok 1,5 łyżki rodzynek, orzechy, nerkowce lub takie jakie się nawiną w mieszance studenckiej. czasem dodaje cynamon, kakao. Do tego jogurt naturalny, dodaję [...]
Witam. Temat ten poświęciłem budowie siłowni domowej. Być może macie jakieś doświadczenia z tym związane. Opiszcie jakie kroki stawialiście w zakładaniu własnej siłowni skąd sprzęt, z czego wykonać itp. Pomieczenie : gdy mamy własny dom wtedy ten problem zanika, ponieważ można wykorzystać pralnie, lub inne pomieszczenia. Jednak [...]
FIGHT TEAM ZAPRASZA NA: 7 dniowy obóz K1 w Zakopane Miejsce: ZAKOPANE- zakwaterowanie z pełnym wyżywieniem Willa „MANGO" Program obozu: -treningi (biegowe, w parach, sparingi, zajęcia ogólno rozwojowe itd.) -seanse filmowe (walki, treningi najlepszych zawodników ze świata)-analiza -relaks ( źródła termalne w Bukowinie Tatrzańskiej) -wiele [...]
FIGHT TEAM ZAPRASZA NA: 7 dniowy obóz K1 w Zakopane Miejsce: ZAKOPANE- zakwaterowanie z pełnym wyżywieniem Willa „MANGO" Program obozu: -treningi (biegowe, w parach, sparingi, zajęcia ogólno rozwojowe itd.) -seanse filmowe (walki, treningi najlepszych zawodników ze świata)-analiza -relaks ( źródła termalne w Bukowinie Tatrzańskiej) -wiele [...]
Popatrzcie sobie.. :) O tym co to jest IG i kiedy jest istotne można poczytać w innych postach.. :) Niski IG = 55 lub mniej Średni IG = 56-69 Wysoki IG = 70 lub więcej Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Buraki 65 Cebula 15 Chipsy 90 Chleb [...]
[...] smak purple haze 1 porcja 11-CHEMIX smak guarrilla juice 1 porcja TERMO A-WXN SKULL BURNER smak tropical w każdym woreczku są 2 porcje B-CHAOS CREW-SHREDZ smak peach mango w kazdym woreczku są 2 porcje C-USP LABS-OXY ELITE PRO 1 kap to 1 porcja D-WXN-BLUE MAGIC 1 kap to 1 porcja E-WXN-SIMPLY BURNER 1 kap to 1 porcja F-WXN SLIM XTREME 1 [...]
[...] dziennie, dla energii i lepszego pocenia się. Przykładowy dzień: Wstaje koło 12, jem ryż brązowy z jajkiem i pieczarkami około 300g i owocowe smoothie z banana, gruszki, pół mango i z jogurtem naturalnym. Po godzinie biorę termogenik, wskakuje na orbitrek. Po ćwiczeniach, około pół godziny do godziny jem zupę pomidorową z mozarella, około 400G, [...]
[...] jest właśnie przypisana do fito składników. Oto powiązania, które możecie dokonać dla określonych kolorów: •Beta karoten może być powiązany z kolorem pomarańczowym: mango, słodki ziemniak, dynia olbrzymia, morela, kantalupe (odmiana melona przyp. tłumacza), marchew. Beta karoten przynosi najwięcej korzyści oczom i skórze. • Lykopen jest [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hemodren_i25910_d400x400.jpg Hemodren Opis Hemodrene – to suplement wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej. Produkt zawiera w składzie kilka bardzo dobrze działających składników, każdy z nich działa w unikalny sposób, dzięki czemu Hemodrene przyspiesza metabolizm, poprawia przewodnictwo neuromięśniowe, wzmaga [...]
Witam wszystkich pakerow! Po kilku tygodniowym sledzeniu forum postanowilem napisac i poszukac porady u tych co wiedza co w trawie piszczy. Prawie jak kazdy poczatkujacy poszukuje porady jak i co cwiczyc no ale zaczne moze od przedstawienia mojego problemu. Przed dwoma laty uleglem bardzo powaznemu wypadkowi w skutek ktorego stracilem prawa noge [...]
[...] po 2 ze smaków: czekolada, truskawka, wanilia przedtreningówki, energetyzatory i podobne: - 3 porcje 12g Wod Crusher Fire Works - booster for functional sports o smaku mango-lemon - 4 porcji 12g Wod Crusher Fire Works - booster for functional sports o smaku pomarańcz-lemon - 10 porcji 20g Hot Blood 2.0 - Complex pre-workout stimulant o [...]
[...] na rybę (wtedy szynka drobiowa zamiast tuńczyka na kolację), podane warzywa i owoce zamiennie z: papryką czerwoną, kalafiorem, brokułami, szpinakiem, burakami (warzywa) oraz mango, kiwi, jabłkami (owoce). Moje zapotrzebowanie kaloryczne: 3300kcal Deficyt: 1005kcal Ostatnie dwie linijki wydają się być największym problemem. Czy tak duży deficyt [...]
[...] po 2 ze smaków: czekolada, truskawka, wanilia przedtreningówki, energetyzatory i podobne: - 3 porcje 12g Wod Crusher Fire Works - booster for functional sports o smaku mango-lemon - 4 porcji 12g Wod Crusher Fire Works - booster for functional sports o smaku pomarańcz-lemon - 10 porcji 20g Hot Blood 2.0 - Complex pre-workout stimulant o [...]
[...] - cukinia - kalafior - seler - pomidor - szpinak - fasola - papryka - czosnek - rzodkiewka - jabłka - pomarańcze - grejpfruty - maliny - truskawki - cytryna - arbuzy - mango - brzoskwinie - papaja Jednak jakoś nie do końca chce mi się w to wierzyć. Czy by to znaczyło dajmy na to, że przez cały dzień będę jadł tylko jabłka i zjem ich 10 kg [...]