malo czasu

Weźcie mi tego pana. Sylvia był w słabej formie, widać jak mało czasu poświęcił na trening ( o ile w ogóle) Pudzian był dla niego amatorem. Co by zrobił z Mariuszem, Fedor, Lesnar, Santos, Overeem, Alex?? Trwałe kalectwo i nie ma się z czego śmiać. Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2010-05-22 15:46:19

[...] x10 42kg x10 50kg x10 57kg x10 unoszenie hantla na bok jednoracz 7kg x12 7kg x12 7kg x12 unoszenie sztangi przodem + unoszenie hantli bokiem siedzac 12kg x10 + 4kg x10 12kg x10 + 4kg x10 + łydki + brzuch Dzisiaj trening z piatku, bo trening krotki i malo czasu dzis bylo, a jutro plecy + tric. Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-08-02 21:21:15

Ehh... coś mnie trafia... chce robić coś co mi się podoba, co można powiedzieć uwielbiam i mam szajbę na tym punkcie, a nie mogę! Często nie mam warunków i to nie koniecznie z mojego powodu. Dieta... bywa jak bywa nie zawsze mogę sobie pozwolić na dietę przez $$, specjalnie dla siłowni, odrzuciłem alko przez co wiem, że część kontaktów się [...]

W sumie ostatnio bardzo mało jeżdżę, ale swój rowerek kocham, choć już nieźle zaniedbany jest. Rama włoska, główny trójkąt cro-mo, osprzęt - jakiś przodek Alivio, ale dobrze się trzyma, smarowany smarem do broni , gięta kiera, szczęki STX, klamki Avida, no i moje ukochane siodełeczko - Selle Italia Flite Titanium. Bajeranckie, ale pieruńsko [...]

Raczej ( i niestety) mało sportu uprawiam - mało czasu, dużo obowiązków. Praca w trybie siedzącym. Piłka mi nie jest niezbedna do szczescia ale rowerem chcialbym moc bezpiecznie jeździć czasem. No i moze troche z dziecmi czasem pobiegać - do tego sie najbardziej obawiam. Plus zabezpieczyć chód na starsze lata ;). Jestem w podobnym wieku jak Ty

Dokładnie :-) nie ma szału, ale zawsze to swoje, 2min od mieszkania (w piwnicy), więc nie ma wymówek, że siłownia zamknięta bo święto, że za mało czasu na trening itd ;-) Choć najczęściej robie na niej 1-2 treningi w tygodniu w tej chwili, a resztę na siłowni "miejskiej". Z tego powodu plan też układam trochę pod to- wiem, że w piątki zawsze [...]

Dziex Banan :-)) Ostatnio mam bardzo malo czasu z powodu bardzo duezej ilosci pracy. ciagle trenuje i trzymam diete. Pracuje nad detalami i poprawa sylwetki tak zeby finalnie byla kosa. Cwicze pozowanie pod okiem Agnieszki i z dnia na dzien jest coraz lepiej, mam wybrany kolor i kroj stroju, ale tego dowiecie sie przed zawodami na razie nie [...]

kurde ta szkoła mnie wykańcza mało czasu, a sił na treningu nie ma, ledwo pare serii dzis zrobilem na bicepsa i trica

czyatjcie uważniej nie napisałem, ze nie chce mi sie cwiczyc, tylko że mam mało czasu na trening...

Mico, u mnie aktualnie tendencja spadkowa %-) Duzo pracy, malo czasu, do tego drugi miesiac na offie %-) Ale planuje w lutym/marcu jak sie ogarne przyladowac jakies kombo typu test+bold lub test+wino i postraszyc tricami latem jak ubiore na grzbiet ramki %-) Pozdro!

Rijkaard: Liga się nam skomplikowała Frank Rijkaard 'zaopiekował' się mediami po wczorajszym meczu z Villarreal. Remis to nie tylko przerwanie wspaniałej passy 9 zwycięstw z rzędu, ale także prawdopodobny koniec marzeń o tytule: "To ewidentne, że liga bardzo się nam skomplikowała. Nie chcę powiedzieć "do widzenia" w walce o tytuł, [...]

Gio: Chcę grać i wygrywać w Barsie Przedstawiam wywiad, jakiego udzielił dzisiaj Giovanni van Bronckhorst oficjalnemu serwisowi internetowemu FC Barcelony. Z jego słów wynika, że jest zadowolony z gry w klubie i chce w nim zostać, żeby dobrze zakończyć ten sezon, a w nastepnych zdobywać tytuły. Wyglądasz na zadowolonego w tym klubie... [...]

bf zmierzony, przybyło z 1-2%. Jednak bez miseczki na 100% troche sie to p******i :-) Wczoraj w miare dobrze pojadłem, 100g ryzu + 200g kury + 400g schabu smazone bez tluszczu + pomidorki. Na razie z treningami stagnacja. Mało czasu, brak kasy. Od kwietnia ruszam pełną parą mam nadzieję :-) pozdro!

Trening: Zarzut ze zwisu 4serie, 10-4 powtórzeń Seria łączona: Rwanie z kettlebell, unoszenie sztangielek bokiem, unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 serie, w każdym ćwiczeniu od 10 do 12 powtórzeń. Micha: Dzisiaj ide na wódkę = mało czasu =skompresowałem zapotrzebowanie w dwóch posiłkach [...]

ze smażenia niestety zrezygnowałem całkowicie także ten sposób odpada -grillowanie -pieczenie -duszenie ew. gotowanie jak mam baaardzo mało czasu póki co rozdaje sogi dla najbardziej pomocnych w temacie: -tyson -flex -aras hahaha weszło tylko tysonowi bo nie mam abona czy czegoś tam Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-11-09 15:23:53

Gallas: Czas Arsenalu już się skończył Francuski obrońca Chelsea William Gallas stwierdził w wywiadzie dla The Sun, że okres sukcesów Arsenalu zakończył się. "Teraz już nic nie będzie łatwe dla Arsenalu. Przyszłość należy do Chelsea i to my idziemy naprzód" - powiedział Gallas. Francuz skrytykował także Arsenal za brak wyników w Lidze [...]

Cole chce być kapitanem... Ashley Cole mówi, że chciałby kiedyś zostać kapitanem Arsenalu. Wenger zapewnił Cole'a, że w przyszłości dostanie opaskę kapitana. Jak pamiętamy Thierry przejął opaskę kapitana po odejściu Viery do Juventusu. Jednak nasz lewy obrońca ma nadzieję, że kiedyś w końcu zostanie kapitanem. Cole wierzy, że to, iż nie został [...]

Ja jak zwykle Witam Was wieczorem ;) Mało czasu mam ostatnio... W końcu 100kg na klatkę poszło. http://www.youtube.com/watch?v=dkYZ6rbPU2M Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-09-07 23:06:03

no dokladnie, ale mnie teraz "nie stac" na dupeczke za duzo stresu w niektorych sytuacjach, za malo czasu na poswiecenie dla silowni

Ale zamuliłem, ale mało czasu ostatnio.