malo czasu

Pech to mało powiedziane , nie powiedziałem,że to wałek,może jakiś mój błąd jednak w żarciu, treningu etc(choć starałem się michy pilnować dość mocno, ale te stare opowieści o metce z jelfy spowodowały,że miałem wysokie oczekiwania; po anabolu np. tyłem dość szybko). W przypadku prolo moge coś stwierdzić, bo miałem swojego czasu towarek osobiście [...]

[...] egzogennych w posilku zmniejsza aktywnosc biologiaczna zawartego w nim bialka.Naprzyklad jezeli wiekszosc bialka w pozywieniu pochodzi z produktow zbozowych, w ktorcyh jest malo lizyny , organizm spali wiekszosc aminokwasow jako zrodlo energi albo zamieni je na tluszsz, jesli zje sie nadmierna ilosc kalorii. Ale jesli jednoczesnie razem z [...]

robiłem z tym cykl - to dno jakiego mało, żadnych efektów ubocznych nie zauważyłem.. ale i innych też więc szkoda czasu kasy i zdrowia

jezoo - do przemęczenia organizmu to jeszcze daleko.Dla mnie to ma Pan już pierwsze oznaki przemęczenia. Organizm nie ma czasu na regenerację bo non stop atakuje Pan ciało różnymi bodźcami. W końcu zacznie się bronić w przeciągu tych 6 tygodni i będzie powtórka ze stycznia.jezoo - masz na imię Maciej? };-) Jest podobno wróżbita o takim imieniu. [...]

jezoo - do przemęczenia organizmu to jeszcze daleko.Dla mnie to ma Pan już pierwsze oznaki przemęczenia. Organizm nie ma czasu na regenerację bo non stop atakuje Pan ciało różnymi bodźcami. W końcu zacznie się bronić w przeciągu tych 6 tygodni i będzie powtórka ze stycznia.jezoo - masz na imię Maciej? };-) Jest podobno wróżbita o takim imieniu. [...]

[...] chude rece itp , a na koniec zacznie siegac organizm do swoich zapaso. Nie pociesze, bo to najprawdopodobniej bedzie dopiero ponizej 18%BF. Zycie. , kazdy ma takie miejsce, malo jest ludzi z rownomiernie rozlozonym tluszczem. Cwicz, cwicz i trzymaj diete, i uzbroj sie w cierpliwosc, obserwuj zmiany, najlepiej postaraj sie zmierzyc swoj BF [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Valentina-Shevchenko.png Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Valentina Shevchenko uważa, że Weili Zhang straci tytuł mistrzyni w kolejnej walce Mistrzyni wagi muszej UFC Valentina Shevchenko ma wątpliwości co do tego, czy Weili Zhang zdoła długo utrzymać tytuł mistrzyni wagi słomkowej. W pojedynku [...]

Witam! Przerobiłem temat siłowni i biegania(pływania,lekko rowerek) jako dwóch różnych grup treningowych stosowanych jednocześnie - czasami codziennie czasami wymiennie co drugi dzień więc coś Tobie napiszę choć trudny jest to temat... To co tu napiszę to wynik moich 1,5 rocznych treningów - mojej praktyki zwięczonej dostaniem się do Szkoły [...]

[...] dlugo i w nie malej dawce wiec hcg potrzeba wiecej Co osoba to inna opinia ale tam jeszcze w srodku poleci hcg. Z drugiej strony rzeczywiscie lepiej dac za duzo niz za malo ale pod warunkiem ze w wiekszych dawkach to rozdzileli i w takim samym okresie czasu da jak te 10000iu zreszta jak koles jest kumaty to sam wyczuje po kilku iniekcjach [...]

Dla mnie nie jest sprzeczna,test bedzie szedl dlugo i w nie malej dawce wiec hcg potrzeba wiecej Z drugiej strony rzeczywiscie lepiej dac za duzo niz za malo ale pod warunkiem ze w wiekszych dawkach to rozdzileli i w takim samym okresie czasu da jak te 10000iu. Niby czemu w tym samym okresie?nie ma takiej potrzeby Zmieniony przez - kamilplnk w [...]

Dla mnie nie jest sprzeczna,test bedzie szedl dlugo i w nie malej dawce wiec hcg potrzeba wiecej Z drugiej strony rzeczywiscie lepiej dac za duzo niz za malo ale pod warunkiem ze w wiekszych dawkach to rozdzileli i w takim samym okresie czasu da jak te 10000iu. Niby czemu w tym samym okresie?nie ma takiej potrzeby Zmieniony przez - kamilplnk w [...]

musizz wyliczyć weglowodany , biłka i tłuszcze. To że zjesz 1500 kalorii ale wiekszośc z tego to beda tłuszcze nasycone to nie jest zbyt dobrze :) wiec zajrzyj do działu odzywniania , poczytaj posty podwieszone. Druga sprawa co do śniadania to musi ono być zaopatrzone w weglowodany i białko. Serek wiejski to troche mało. Weglowodany dadza ci kopa [...]

To właśnie chcę sobie obliczyć tylko pytam się. To można chleb żytni pełnoziarnisty zastąpić jakimś innym???? ------------------------------------------------------------- Tuńczyka wszyscy odradzają bo zawiera dużo rtęci. Mintaje padają częstym wyborem polecających ryby. Thx za info :] Co do płatków to tak z 70-80g to optymalna wartość do [...]

do Michail - pewnie masz rację bo siedzisz w temacie znacznie dłużej ode mnie ale zauważyłem po sobie, że stoper czasami może popsuć mój trening - chodzi mi o to: bywa tak, że czasami są dni gorsze i lepsze tzn: ustawiając stoper na przykładowo 2min czasami przerwy są ok, czasami za długie lub za krótkie i chcąc zmęczyć mięśnie muszę odchodzić od [...]

MIchali ten "PS" to do mnie pewnie :) To były moje argumenty do polemiki stronę wcześniej: do Michail - pewnie masz rację bo siedzisz w temacie znacznie dłużej ode mnie ale zauważyłem po sobie, że stoper czasami może popsuć mój trening - chodzi mi o to: bywa tak, że czasami są dni gorsze i lepsze tzn: ustawiając stoper na przykładowo [...]

[...] sie dobrze technicznie te 4serie pelnych ruchow a nogi-przyznaje sie ze kiedys tam ich w ogole nie robilem ale teraz coraz wiecej i w mojej roozpisce nie jest wcale tak malo tych serii a jak wspomnialem dorzuce 4serie kozla jak dowioza a co do ich sily to nie robie przysiadow z malsymalnym obciazeniem na 1ruch dlatego rekordu nie wpisywalem [...]

lepiej tabsy czy w prochu to mono?? i ew może to głupie pytanie ale czy można do szejkera wsypać mono i massxll i to razem wymieszać lub nitro i mass ogólnie czy to można mieszać razem co do diety to zaraz sie tym zajme moge mieć problemy z dobrą dietą bo dobra dieta w sumie kosztuje i zabiera czas a ja niestety czasu mam mało ale zrobie co w [...]

No właśnie przeraziłam się ceny :P Kupię rafinowany bo jestem biedną studentką :-) ja ogólnie mało smażę, więcej gotuję albo jem na surowo. Moja jutrzejsza miska, zjadam pozostałości z dziś hihi Mam pytanie, wiem, że musze narazie sobie dać spokój do czasu wizyty u fizjoterapety z podnoszeniem ciężarów i tak dalej...a co z bieżnią, rowerkami, [...]

[...] 17% pacjentow wymagalo wozka inwalidzkiego po 11-15 latach choroby, a 45% mialo zaburzenia funkcji pecherza moczowego. Grupa bazylejska, opisana przeze mnie jest raczej malo reprezentatywna dla przebiegu naturalnego. Po srednio 15 latach choroby miala ona co prawda sredni EDSS odpowiadajacy innym badanio (3,5), ale w 2-letnim przebiegu [...]

odświeżyliście mój temat stary i teraz widze ile to już czasu mineło, jak mało urosłem i ogólnie jak sie zestarzałem..bany jak nic powinny być