[...] Suma dobowa: 1829kcal, 140g (31%) białko, 56g (28%) tłuszcze, 184g (40%) węglowodany Plus fota, ale mala, gola i niewyrazna :P plecy przypakowane nieco, ino tluste :P ale teraz palimy fat i bedzie malina :D %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd59d431ac73419884dfe5289548104a.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-02-08 13:29:10
melduje, ze brzuch prztesal bolec. bylo WC i jest git malina. Spalam od 16 do 6 rano z przerwami %-) troszke mnie zmoglo :D teraz dla odmiany wlaczyl mi si epakman ipustka w brzuchu :p
[...] i pojść spać na jeszcze 15minut. Później w pracy ciężko było zatrybić tak samo jak na treningu. Trening jeden z cięższych w ostatnich czasach ale poszło dołożone więc git malina. Jutro push i zaczynamy weekend. Dobra informacja z dzisiaj taka zmniejszaja mi wyrobę i teraz bedę jeszcze bardziej sie opierdzielał. Zmieniony przez - domino1664 w [...]
Oveja, rewelka, cud miód i malina, chylę czoła i gratuluję zodolności kucharskich - tylko ilość węgli mnie powstrzymuje prze wielką wyżerką wyszło mi B 32 T 6 W 62 w sumie 444 kal na 100g 86 g z mojej porcji obiadowej wyczerpuje ponad 50% mojego dziennego zapotrzebowania na węgle w ogóle to się nakręciłam teraz na ciasto fasolowe- dziś [...]
MBY już spałem jak to napisałaś byłem na pilsku, ogólnie warunki miód malina. Dużo śniegu na samej górze ale niżej masa kamieni także trzymałem się raczej szczytu nawet wybrałem się na mały freeride w las i było pięknie póki nie w***ałem się na jakiś korzeń ukryty pod puchem. Upadek w puch to czysta przyjemność hehe. Gdyby tylko nie te [...]
Dzień dobry Malina, co pichcisz na śniadanko? :-) http://m.natemat.pl/63c0cf7b92182c5fac6deac1328b4319,641,0,0,0.jpg %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-16 09:22:40