magnezja

Z rękawiczka to jest tak,że mi się nie ślizga, ten 90kg to mogę śmiało śmigać bez bo utrzymam w dłoni, a 135kg jednak się ślizga muszę pomyśleć nad jakąś magnezją, a narazie to jakbym 135kg zamknął w rękawiczce to byłbym już zadowolony, ok następne filmiki wrzucę do tamtego tematu i czekam na Twój z 115kg pzdr

hahahahah mem z magnezją MISZCZ! :D

Silikonowe tylko TREC Ewentualnie frotka Reebok Ale najważniejsza jest magnezja! Musi być wszędzie ! |-)

[...] +60kg +80kg bez przerw 100KG*20 120KG*20 140KG*20 160KG*20 180KG*35 (175KG*40) 4.BRZUCH,NADGARSTKI,UGINANIE NÓG -wszystko szybko i lekko 3x Komentarz: 1.Bardzo dobrze z zapasem chwyt cos słabo juz trzymał jak magnezja znikała z łap;] 2.Prostowniki juz były zmasakrowane lecz dochodzac do 100kg juz sie jakos rozruszały;] z zapasem 3.Ciężkawo 4.-

Coach Magnezja dobra rzecz jak ktoś ma pojęcie .Co niektórym zauważyłem że zdarza się przesadzić z chmurą pyłu wokół siebie. Bufecik - ciasta, kanapki,na życzenie coś na ciepło ,kawa jaką tylko sobie wymyślisz.....

[...] leżąc i późniejsze starty w wadze do 93kg. Mimo wszystko waga nie chce przejść powyżej 96kg. Przy okazji poprawa siły w przedramionach/chwycie, przestałem używać pasków tyko magnezja , przez co przedramie też się fajnie buduje :) W teorii masuję do końca roku, potem zobaczę czy wycinka i jakieś starty sylwetkowe czy daruje sobie i zostane przy [...]

[...] leżąc i późniejsze starty w wadze do 93kg. Mimo wszystko waga nie chce przejść powyżej 96kg. Przy okazji poprawa siły w przedramionach/chwycie, przestałem używać pasków tyko magnezja , przez co przedramie też się fajnie buduje :) W teorii masuję do końca roku, potem zobaczę czy wycinka i jakieś starty sylwetkowe czy daruje sobie i zostane przy [...]

u mnie magnezja to podstawa :-)

[...] nich jest mega nisko. tak czy siak jest chyba troche za nisko, ciezko mi stwierdzic a mierzyc mi sie nie chce. aha - cwicze z hakami, a raczej hakiem . drugi sie roz***al, a magnezja nie chce u*******ic calego domu (bo tamten pokoj w ktorym cwicze i tak poszedl na straty, ale to gowno by sie roznioslo po calej chacie). to tylko takie tymczasowe [...]

[...] warunki ale miało to też swój klimat. Teraz warunki dalej spartańskie bo to chyba taka specyfika tego sportu że nie musi być ładnie bo i tak zaraz wszędzie będzie magnezja itp ale na szczęście powierzchniowo i sprzętowo mocno rozwinął się :) Z tego co zaobserwowałam to pomimo tego, że na świecie chyba zainteresowanie CF spada to w [...]

Obciążenie, coś koło 250-300kg, nie chciało sie liczyć. ************************************************************************************************** Stoliczek na stos gazet pakerskich, wode czy cokolwiek. ************************************************************************************************** Sprzęt audio, nie zawsze łapie [...]

Tak. I całkiem przypadkiem mega poprawił mi się chwyt. Serio na rurce jest to odczuwalne. To był mój słaby punkt i zawsze już przy pierwszych ćwiczeniach musiałam smarować dłonie magnezją i smarowałam czasem kilka razy a teraz tylko przy jakiś trudniejszych nakładam

Treningu dobrze wchodzi ? Masz zakwasy, obolałe mięśnie po treningu ? Co do pasków, lepszym rozwiązaniem byłaby magnezja, która pomogłaby wzmocnić chwyt.

07.06.12 10:30 1h30min T2D2 Przysiad przedni ... 100/4 120/4 140/4 150/4 155/[email protected] Przysiad 130/5 Wycisk żołnierski ... 60/5 70/5 80/[email protected], [email protected] Unoszenie na boki Unoszenia w tył Biceps - 2ćw. Uwagi: Trening w miare ok. chociaż w troche chvujowych warunkach. Przedni robiony pierwszy raz od dawna. Powrót z innej planety.. zamkneli mi dzisiaj moja [...]

Najtaniej to chyba wychodzi magnezja - coś ok. 30 zł za 1 kg.

magnezja?? magnez- cytrynian Hi-Tec Magnesium Citrate skład na 100g : wit. C- 600 mg wit. B6- 20 mg Magnez- 5000 mg porcja - 10 g w ktorej mamy 60 mg wit. C, 2 mg B6 i 500 mg czystego magnezu zaw. jeszcze inuline mamy miesiac stosowania w sporych dawkach, ladnej formie (troche kwasne, z wodą się rozrabia) za 30 zł

A magnezja po mono vitlamaxa;p po shocku :)

Mamy już film z konkursem-tak to ma wyglądać Nie można oczywiście używać pasków i rękawiczek ale będzie do dyspozycji magnezja. Jest jeszcze dodatkowe utrudnienie-uchwyty są gładkie ,bez radełka. Czyli : liczy się czysta siła i wytrzymałość na ból :) Ciekawe ilu śmiałków się znajdzie,bo praktycznie bez takiego sprzętu nie można tego potrenować. A [...]

No bo magnezją to całą twarz smaruję zanim zacznę %-)

[...] na koniec treningu co do MC rwaniowego - JESLI NIE WYROBISZ DO CIEZARU Z "OGRANICZENIA" TO ZMIENIASZ W NASTEPNEJ SERII CHWYT NA "PODRZUTOWY" I JEDZIESZ DALEJ co do "zamka", jesli sie przyjrzysz ciezarowcy czesto oklejają palce plastrem, choc nie jest to takie niezbedne a co do potu - magnezja by sie przydała