lody

Jednak kupiłem 8-) Miłe zaskoczenie, bo faktycznie miesza się idealnie. Smak "lody malinowe" fajniutki, mocno słodkie. Wygląda solidnie, zip zamykany, miarka, folia alu. Producent napisane, że "Suero - Hiszpania" a dystrybucja - Polsport, ci od Łowickiego. W składzie samo WPC, jak real % - nie wiem. Żołądek mam wybredny (gainery np. źle znoszę), [...]

o johimbinie myślałem, ale licho z kasą i nie wiem co Tadziu wysłał zdjęcia będą przy podsumowaniu właśnie wcinam lody

[...] ciastkami%-) gorzej jakbym żarł te 4 worki normalnie i dobijał jeszcze;-P znowu będzie trzeba się ogarnąć po świętach bo już pierogów nalepione w h** a to moje ulubione danie dopełnienie zniszczenia to będą mięsa i pasztety postaram się ominąc lub zjeśc bardzo mało ciasta%-) wolę jakoś ciastka i pierniki no i lody ale zostawiam na inne okazję%-)

dlatego nie przejmuje sie ze teraz bedzie taka tyra na łapach ;-) monte najlepsze ciekawe kiedy mi sie przeje , kiedyś zrobiłem soie lody z monte też dobre \-)

[...] a tu ciach w kasach tych niby dyskontów spożywczych ludzie średnio po 500 zł zostawiają..., A później połowa tych rzeczy do kosza pewnie..., {{:-( Dieta: Wpadły extra lody już w łóżeczku przed Tv... Tłuszcze up w dni Dnt do 100 g, chociaż w tym tygodniu to pewnie i tak miska na wariata, trzeba po świętować troszkę w granicach rozsądku [...]

Kaufland 27.12 - 31.12 Piersi kurakowe 10,99zł/kg Lody Manhattan 7,99zł Mozzarella Galbani 2,79zł Oshee ZERO 1,79zł

Kaufland 27.12 - 31.12 Piersi kurakowe 10,99zł/kg Lody Manhattan 7,99zł Mozzarella Galbani 2,79zł Oshee ZERO 1,79zł

o lody manhattan - biore %-)

Dziękuje wszystkim za odpowiedź , generalnie nie zjadłem tego wszystkiego, nie dał bym rady. Wleciał burger , lody i trochę słodyczy tyle. Przed tym było 30min cardio i również po zjedzeniu 40min. Zobaczę jak jutro z wagą, a może będzie jeszcze mniejsza , Wesołych Świąt!

Wczoraj robiłem cheat meala. Lody,burger i trochę słodyczy. Najgorsze jest to że dziś mam ochotę na kolację wigilijną w tym pierogi i trochę sernika. Coś się stanie jak powtórzę dziś oszukany posiłek? Dziś był trening klaty i 30min cardio. Redukcja 13tydzien waga przed wczorajszym czitem 78,4 po ok 80kg.

[...] 3 kostki czekolady i żyły wychodziły :-P insulinooporność na maxa :D Wczoraj miało być czysto i było... szkoda że tylko do 22:00 :-P Potem wleciały ryby, michałki, lody, placki, sałatki itp itd. Rano głowa jak arbuz a palce popuchnięte jak ogórki... nie wspominając o kostkach których wogóle nie widać :-( 26.12.2015 Barki: Wyciskanie [...]

[...] 3,39 limonka szt 89gr cytryna kg 3,55 winogron jasny 9,99 gruszki 2,89 krtofle 5kg 3,95 tortille 4szt 3,49 orzechy pistacjowe 250g 13,79 rodzina pepsi 4x2L 9,75 (1,22/l) red bull 3,59 napoje izotoniczne OSHEE 0 750ml 1,79 pizza Dr. Oetker Ristorante 4,44 sunbites 1,99 lody manhattan 1,4L 7,99 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-26 17:10:02

[...] ZOTT 180g 59gr mozzarella GALBANI 2,79 pomelo kg 3,39 limonka szt 89gr cytryna kg 3,55 winogron jasny 9,99 gruszki 2,89 krtofle 5kg 3,95 tortille 4szt 3,49 orzechy pistacjowe 250g 13,79 rodzina pepsi 4x2L 9,75 (1,22/l) red bull 3,59 napoje izotoniczne OSHEE 0 750ml 1,79 pizza Dr. Oetker Ristorante 4,44 sunbites 1,99 lody manhattan 1,4L 7,99

[...] ZOTT 180g 59gr mozzarella GALBANI 2,79 pomelo kg 3,39 limonka szt 89gr cytryna kg 3,55 winogron jasny 9,99 gruszki 2,89 krtofle 5kg 3,95 tortille 4szt 3,49 orzechy pistacjowe 250g 13,79 rodzina pepsi 4x2L 9,75 (1,22/l) red bull 3,59 napoje izotoniczne OSHEE 0 750ml 1,79 pizza Dr. Oetker Ristorante 4,44 sunbites 1,99 lody manhattan 1,4L 7,99

[...] Jak masz słabość do słodyczy to wcale nie musisz ich ograniczać, spokojnie bezpośrednio po treningu możesz wypić szejka białkowego i zjeść żelki albo pierniki albo jakieś lody, staraj się wybierać coś co ma dużo cukrów prostych i mało tłuszczu :). Lepiej to działa niż zjedzenie banana albo innych owoców, bo owoce po pierwsze powodują zbyt [...]

[...] Jak masz słabość do słodyczy to wcale nie musisz ich ograniczać, spokojnie bezpośrednio po treningu możesz wypić szejka białkowego i zjeść żelki albo pierniki albo jakieś lody, staraj się wybierać coś co ma dużo cukrów prostych i mało tłuszczu :). Lepiej to działa niż zjedzenie banana albo innych owoców, bo owoce po pierwsze powodują zbyt [...]

Chodzi za mną czekolada, to straszne, bo apetytu ogólnie brak, ale czekoladę to bym zjadła. Nawet lody kalafiorowe nie pomogły. :c Ale póki co daje radę. Dzisiaj rano stwierdziłam, że po co mi czapka i rękawiczki (ostatnio się zgrzałam) podczas biegania, będzie lepiej bez. Wyszłam a tu… -5. I śnieg. No tak %-). Nie chciało mi się wracać, ale [...]

[...] liczyłem dokłądnie kalorii w koncówce zdarzały sie grubsze czity, wiem ze dwa tyg przed pierwszymi zawodami w lipcu poszedl mega bigburger, połowe pizzy, 2x duże frytki, jakies batony i 500ml lodów U mnie również burger i lody,ale strasznie ciągnie do słodyczy a wiadomo że nie są wskazane. Zmieniony przez - aras1599 w dniu 2015-12-30 23:13:26

[...] wiosło sztanga nachwyt 6x10 E. ściąganie do karku 4x12-10 F. szrugsy hantle 4x10 CARDIO 20 minut Sylwester w domu, bez alko tylko z żarciem klasyka ciastka dyniowe jakieś cukierki makowiec lody z lidla%-) 23 30 w łóżku po 24 tylko czekaliśmy aż skończą strzlać co by pospać%-) na szczęście mały jak zasnął o 23 to jak kamień do karmienia o 2 30%-)

[...] Wielkim sukcesem było i jest dla mnie odwyk od cukru. Za cukier rozumiem, nie czystą sacharozę czy fruktozę, bo wcale nie piłem słodkich gazowanych napojów. Fakt jadłem lody i fast-food, ale cała reszta skupiała się w okół makaronu, ryżu, jakiś dżemów, razowego pieczywa etc więc względnie zdrowo i według powszechnych standardów. Za cukier [...]