letni kulturysta

[...] 2018, i raczej nikt jej w tym nie powstrzyma. Tytuł absolutnego mistrza w kulturystyce zdobył Hiszpan Abel Martin, który najpierw wygrał kategorię 90 kg. To doświadczony, 37-letni zawodnik, który w tym sezonie prezentuje wysoką formę startową, ale… ma problemy z wydętym brzuchem, przez co na Mistrzostwach Europy został przesunięty na 8 [...]

[...] zawodnik kulturystyki Ryan „Big Rig” Crowley doświadczył fatalnego urazu. Całkowicie oderwał mięśnie klatki piersiowej od kości podczas wyciskania na ławce.  Crowley to 23-letni obywatel Wielkiej Brytanii, który cały czas ciężko pracował, aby spełnić swoje marzenie o zostaniu czołowym kulturystą. Niestety tak poważny uraz z pewnością wykluczy [...]

[...] zdobył wiele tytułów, a najważniejsze to oczywiście pięciokrotny zwycięzca zawodów Arnold Classic oraz zaszczytny tytuł Mr. Olympia w 2008 roku. W grudniu 2020 roku 51-letni Dexter po raz ostatni wystąpił na scenie zawodów Mr. Olympia, gdzie zajął dziewiąte miejsce. Po wielu latach startów postanowił przejść na zasłużoną sportową emeryturę. [...]

[...] i specjalistyczne ćwiczenia. Uważam to zjawisko za pozytywne, niemniej niektórzy są na etapie pierwszych 3 lat treningu, a podchodzą do zagadnienia, jakby mieli 20-letni staż treningowy. Niestety, w klubach i Internecie jest też cała masa informacji zmanipulowanych, zmienionych i zwyczajnie nieprawdziwych. Odsiejmy nieco fakty od mitów. [...]

[...] siły z Kai Greene, aby wykonać intensywny trening pleców i mięśni dwugłowych uda. Film z ich wspólnej sesji treningowej został opublikowany na kanale YouTube Awodibu. 46-letni Greene to znany wszystkim kulturysta, który nigdy nie zdobył korony Mr. Olympia. Za każdym razem Phil Heath był od niego lepszy i nie udało mu się pokonać mistrza. [...]

[...] swoje sylwetki na najwyższym poziomie.  Chociaż Nick Walker jest zdecydowanym faworytem tego wydarzenia, to inni zawodnicy także zasługują na uwagę. Wśród nich jest 27-letni Martin Fitzwater, który niedawno zajął pierwsze miejsce na Detroit Pro 2024. Mimo że Fitzwater zapewnił sobie kwalifikację do zawodów Mr. Olympia, w przyszły weekend [...]

[...] i kulturysta federacji NPC Josh Crane stracił życie, podczas próby ratowania przed utonięciem w American River dwóch kobiet. Siostra Crane'a powiedziała, że ​​jej 30-letni brat skoczył do wzburzonej wody, aby ocalić tonące kobiety. Uratował je, ale niestety sam nie dopłynął do brzegu. Jego ciało znaleziono w dole rzeki San Juan Rapids.    [...]

[...] kulturystyki. Dlaczego Jeff King nigdy nie wystąpił w IFBB, dlaczego nie rywalizował z najlepszymi?       Kiedy zaczął trenować siłowo, usłyszał o pokazach dla nastoletnich kulturystów. Pojechał do New Jersey, aby zobaczyć Mr. Colonial America. Wraz z kolegami ciężko trenował i oglądał pokazy kulturystyczne, ale nie miał odwagi wyjść na [...]

[...] jadł w ten sposób, konsekwentnie powoli zwiększając spożycie kalorii, będziesz mógł jeść coraz więcej i zaaklimatyzować swoje ciało, aby móc zaakceptować te wyższe kalorie i wykorzystać je do budowy mięśni”.  59-letni Gaspari ma nadzieję, że sportowcy skończą z nieskutecznymi według niego praktykami, które mogą źle skończyć się dla ich zdrowia.

[...] zwycięstwo w Rankingu 2019. Praktycznie, jeździ prawie na wszystkie zawody, nawet do Ameryki Południowej, zwykle z małżonką Marianą, która startuje w fitness sylwetkowym. 41-letni Palovic zaczął trenować wyczynowo 3 lata temu, zrzucił prawie 30 kg, zjadł w tym czasie 1 tonę wołowiny, 10 000 jajek, 300 kg twarogu, 400 kg ryżu i wypił 6 000 l wody. [...]

[...] i osiągnąć wielkość. Uwierz w siebie i nigdy nie rezygnuj ze swoich marzeń, dopóki nie osiągniesz swoich celów lub maksymalnej estetyki”. To naprawdę niesamowite, że 25- letni Kalecinski był w stanie zająć drugie miejsce, pomimo iż tuż przed startem, właściwie w najważniejszym momencie przygotowań zachorował. To pokazuje jasno, że ma zadatki [...]

Niestety musimy poinformować o kolejnej śmierci w branży kulturystyki… 35-letni chorwacki kulturysta Aleksandar Srdoc nie żyje. Ta wiadomość zszokowała całą chorwacką społeczność kulturystyczną, chociaż Aleksandar nie należał do szczególnie utytułowanych zawodników w tym sporcie. Srdoc rywalizował od ponad dziesięciu lat i odnosił drobne sukcesy [...]

[...] ciąg na prostych nogach 10, 8,6 Superseria z wiosłem Kettle Gorilla 20,16,12 4. Podciąganie na drążku 10,8,6 superseria ze wspięciem na palce z hantelkami 20,16,12 58- letni Levrone cały czas nadal robi wszystko, aby jego sylwetka była w doskonałej formie. Dba o postępy i nieco zmienił formułę treningu. W latach 90. Levrone jako kulturysta [...]

[...] Daniel Quattlebaum stracił życie w wypadku motocyklowym. W oświadczeniu wydanym przez WYFF4 News czytamy, że jadąc motocyklem uderzył on w tył sedana. Po wypadku 50-letni Quattlebaum został natychmiast przewieziony do Greenville Memorial Hospital. Niestety w wyniku poniesionych obrażeń, zmarł dzień później. Quattlebaum miał udaną [...]

Ciężko jest wrócić do formy po kontuzji. Szczególnie po dwóch w niedługim odstępie czasu. Calum Von Moger 28-letni Australijczyk, kulturysta i aktor, miał w ostatnim roku prawdziwego pecha. Zerwanie bicepsa i uraz mięśnia czworogłowego sprawiły, że Von Moger został odsunięty na boczny tor. Jego sylwetka bardzo się zmieniła przez ostatni czas. [...]

[...] nie jest jedynym emerytowanym sportowcem, który chce zmienić swoją sylwetkę. Legenda kulturystyki, Kevin Levrone jest w trakcie metamorfozy i chce zrobić formę życia. 50-letni Lee Priest także ogłosił, że planuje totalną przemianę. Super, że panowie po pięćdziesiątce dbają o siebie! W zeszłym miesiącu Shaq trochę drażnił się z fanami i [...]

Miesiąc temu pisaliśmy o turbo silnym młodym trójboiście. 23- letni Larry "Wheels" Williams nieustannie zaskakuje fanów i pobija rekordy publikując filmy na Instagramie. ZOBACZ: Larry Wheels wykonuje martwy ciąg z 347 kg! Przysiad, martwy ciąg czy wyciskanie na ławce - Larry nie ma ograniczeń co do wykonywania tych ćwiczeń z dużym obciążeniem. W [...]

[...] ONE FC. Jego przeciwnicy to między innymi Frank Shamrock, Joe Riggs i Brad Tavares. Od 2014 roku zrobił sobie przerwę i od czasu do czasu pracował jako komentator. Po czteroletniej przerwie Baroni wrócił do walki, gdzie pokonał Matta Laglera w czasie poniżej 30 sekund. 46-letni mieszkaniec Nowego Jorku zdecydował się zawiesić rękawice po [...]

[...] Andrew Jackeda i Big Ramiego. Ostatnio Samson Dauda pokazał swoją umięśnioną sylwetkę podczas gościnnego pozowania na zawodach 10X Ben Weider 2023. Wygląda na to, że 30-letni zawodnik dba o to, by publiczność o nim nie zapomniała. Patrząc na zdjęcia z tego wydarzenia, wyraźnie widać, że Dauda nie próżnuje i po zdobyciu tytułu Arnold Classic [...]

Dotarła do nas szokująca wiadomość o śmierci młodego kulturysty... Jak donoszą włoskie media, 23- letni Daniele Pozzi został znaleziony martwy w hotelu, dzień po zawodach Yamamoto Cup, które odbyły się w Padwie we Włoszech. Daniele w weekend zdobył cztery medale i był ulubieńcem lokalnej społeczności. Branża kulturystyczna we Włoszech jest [...]