letni kulturysta

[...] policji, i Aurelii, miał starszego brata Meinharda, urodzonego 17 lipca 1946 roku, który zginął w wypadku samochodowym w maju 1971 roku. Dorastał na pierwszym piętrze 300-letniego domu, w którym nie było kanalizacji, centralnego ogrzewania i telefonu. Arnold opisuje lata dzieciństwa następująco: "Zawsze wykazywałem dużo energii i ciągle miałem [...]

[...] życie. I tylko pozostaje zamyślenie, nad faktem, że wolność jest wrodzona, a nie pojawia się wraz z prawdziwą dojrzałością człowieka do dorosłego życia. Opis przypadku 23-letni student Paweł K. zastosował steroidy anaboliczne w celach niemedycznych-dla gwałtownego przyrostu masy mieśniowej. W wyniku stosowania leków doszło do uszkodzenia [...]

[...] I po drugie: im dłużej się je stosuje tym większe stanowią zagrożenie dla życia. Jednym z kulturystów profesjonalnych którzy świadomi są tego faktu jest Francis Benfatto 34-letni Francuz włoskiego pochodzenia. Gorąco pragnął powiększyć swoją muskulaturę lecz postanowił nie ugiąć się i nie sięgnął po środki farmakologiczne. Nie było to łatwe. [...]

[...] więcej energii, więc trenowanie "w dół" pozwala wam zużywać coraz mniej energii w miarę trwania treningu. Letni i chłodny prysznic: nic tak nas nie odpręża po treningu jak letni prysznic. Ciepła woda poszerza powierzchnie naczynia krwionośnego przynosząc ulgę i rozluźnienie. Na koniec krótki strumień zimnej wody nieco was orzeźwi, a poza tym [...]

[...] I po drugie: im dłużej się je stosuje tym większe stanowią zagrożenie dla życia. Jednym z kulturystów profesjonalnych którzy świadomi są tego faktu jest Francis Benfatto 34-letni Francuz włoskiego pochodzenia. Gorąco pragnął powiększyć swoją muskulaturę lecz postanowił nie ugiąć się i nie sięgnął po środki farmakologiczne. Nie było to łatwe. [...]

[...] finansową,materialną a co najważniejsze-stał się katalizatorem niesamowitego wzrostu gospodarczgo w tych państwach i oczywiście w Niemczech zachodnich. W 1960 roku,gdy 16 letni Helmut Riedmeier rozpoczął swoja karierę jako fotomodel,bo juz przez trening kulturystyczny rozpoczęty w wieku 14 lat,wyróżniał się sylwetką wśród rówieśników,w [...]

[...] - relaks, czy stres? Okres wakacji to czas, kiedy w siłowniach zaczyna się „sezon ogórkowy", a kulturyści chwilowo odpuszczają z intensywnym treningiem, by oddać się pokusom letniego wypoczynku, imprez przy grillu i zimnym piwie. Przecież nie można ciężko pracować bez wytchnienia cały rok, regeneracja i wypoczynek zarówno fizyczny, jak i [...]

zamieszczam pierwszy z tekstow(i mysle ,ze nie ostatni) , jakie przyslal mnie 62 letni Petar Celik ,7- krotny mistrz swiata w kulturystyce,z wyksztalcenia trener,trenowal miedzy innymi Milosa Sarceva znanego pro.... mysle ,ze jego spostrzezenia i przemyslenia sa warte uwagi... Autor: Petar Celik,tlumaczenie masti "Radzenie sobie z budową ciała w [...]

[...] kolejna legenda dająca świadectwo, że dawne metrykalne liczenie wieku mija się z celem w wypadku ludzi żyjących i praktykujących żelazny sport. Ze zdjęć spogląda na nas 70 letni uśmiechnięty starszy pan. Swoją drogą, sadzę że cechą łączącą dawnych mistrzów i odróżniających od dzisiejszych gwiazd kulturystyki jest właśnie uśmiech i pozytywne [...]

[...] uważany jest za jednego z najlepszych w historii tej dys cypliny. Coe pochodzi z bardzo usportowionej rodziny. Toteż jako 15-latek zaczął uprawiać kulturystykę, a jako 19-letni młodzieniec wyciskał w leżeniu 190 kg i przysiadał z obciążeniem 225 kg. Później jednak skoncentrował się na kształtowaniu sylwetki i w tej dziedzinie osiągnął [...]

[...] temu (06-2018) wróciłem na kickboxing, po ponad 3 latach przerwy. Przez 3 lata praca, dom, dzieci, nuda, zero sportu wiek 38 lat. Wyglądałem wtedy jak przeciętny, 38 letni tata; 183 cm, 96kg i 25%BF. Nie mierzyłem wtedy talii ani zadnych innych obwodów bo mnie to nie interesowało. Zdjęcia wrzucę w kolejnym poście bo nie wiem czy jest [...]

[...] uważany Jest za Jednego z najlepszych w historii tej dyscypliny. Coe pochodzi z bardzo usportowionej rodziny. Toteż jako 15-latek zaczął uprawiać kulturystykę, a jako 19-letni młodzieniec wyciskał w leżeniu 190 kg i przysiadał z obciążeniem 225 kg. Później Jednak skoncentrował się na kształtowaniu sylwetki i w tej dziedzinie osiągnął [...]

Lukas Osladil, 36 letni zawodnik pochodzacy z Pragi, jest obecnie najlepszym Czeskim profesjonalnym kulturysta. Zawodnik ten wyroznia sie klasyczna, harmonijna sylwetka bez slabszych stron. Zawsze zankomicie przygotowany do konkursow, rowniez poza sezonem prezentujacy bardzo dobra forme. Jako amator zajmowal wysokie miejsca na prestizowych [...]

Mam przyjemnosc w zaprezentowaniu na sfd sylwetki czlowieka, ktory powszechnie nazywany jest "Future Of Bodybuilding", czyli "Przyszłością Kulturystyki" 28 letni zawodnik Phil Heath bo o nim mowa, odnosi niesamowite wyniki w swiecie zawodowej kulturystyki. Wygrywajac piec amatorskich zawodow NPC w tym Mstrzostwo USA 2005 (otrzymal Pro Card. czyli [...]

/SFD/2020/9/21/2370db1d37a1486ba1df8fc642788894.jpg Keone "Prodigy" Pearson to 25 letni zawodnik z USA o ktorym w ostatnim czasie zrobilo sie glosno w swiecie kulturystyki. Ten mlody zawodnik, o znakomitej sylwetce, zadebiutowal na scenie w 2016 roku wygrywajac zawody NPC Lee Haney Games, w wadze sredniej. W 2017 zwyciezyl NPC Junior USA [...]

[...] znany tu jako powerbubu został amatorskim Mistrzem Świata Strongman Mariusz Pudzianowski porzucił już zawody siłaczy, ale chyba właśnie doczekał się godnego następcy. 22-letni Mateusz Baron z Bytomia został w Columbus w stanie Ohio mistrzem świata amatorów strongman. W imprezie zorganizowanej pod patronatem samego Arnolda Schwarzeneggera [...]

[...] sobie wtedy dzieciaka,który marzy o byciu kulturystą.... Jest rok 1965,zbliżają się kolejne zawody kulturystyczne w Sopocie-nieoficjalne mistrzostwa Polski w tym sporcie. 17 letni Heniu Szczepański czuje się na siłach tam wystartować i powalczyć o najwyższe miejsce. Jego najstarszy brat Bogdan,robi mu na podwórku serię zdjęć z jego najlepszym [...]

[...] i pierwszego prezydenta IFBB, Bena Widera, ale wykorzysta się w nim fragmenty zachowanych wywiadów z Benem. Jedną z pierwszych osób, jakie odwiedziła ekipa Ray’a, był 90-letni Joe Weider, któremu towarzyszył jego kuzyn, a syn Bena, Eric Weider, działający w przemyśle odżywkowym i - jak twierdzi Shawn - nadal pamiętający o wielkim marzeniu [...]

/SFD/2021/10/7/954a44e8fb65425eaa40bd5d4c87e2a1.jpg Nick "The Mutant" Walker, 27 letni amerykański kulturysta który pomimo krótkiego stażu jako zawodowiec, wyraznie zaznaczył swoją obecność w Profesjonalnej lidze. Kartę Pro zdobył zwyciężając w 2020 roku NPC North America Championship. W swoimi zawodoiwym debiucie na Chicago Pro 2020, zajął 4 [...]

[...] i waży blisko 150 kg. Mimo debiutu w zawodowym MMA, Ford zapewnia, że dzięki treningom będzie przygotowany na walkę. Jeszcze większe wrażenie robi pochodzący z Iranu, 26-letni Sajad Gharibi, który nosi przydomki "Irański Hulk" lub "Perski Herkules" i patrząc na niego można się zgodzić, że te przydomki pasują do niego idealnie. Gharibi stał [...]