[...] to jest tak samo, tylko wtedy nie mogę się skupić, łupie mnie w czaszce i w ciągu dnia jestem coraz bardziej wyczerpana. To zdarza się raz na miesiąc-dwa. Wtedy nie pomagają leki, ostatnio w desperacji wzięłam z apteczki ketonal i dopiero to pomogło. Te silne bóle kojarzę głównie ze stresem i szczególnie męczącym fizycznie i psychicznie dniem [...]
[...] sobie, żeby móc przeczytać te słowa w chwilach zwątpienia %-) W każdy razie motto: nie pyerdolić, zapyerdalać przy interwałach nabiera nowego sensu \-) Miska na dziś: warzywa: szpinak, sałata, czerwona papryka, rzodkiewka napitki: woda, czarna kawa, herbata leki: loratadyna, odczulanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bd0ec2141c04d3da71b9f0527acdfcc.png
[...] - dzięki uwagom obli w dzienniku moim i sroczki. Poza tym miałam wczoraj mega apetyt, dopiero po zjedzeniu połowy główki sałaty i zapchaniu się brokułami mi przeszło. /-)_ Micha na dziś: warzywa: brokuły, pomidory, papryka czerwona, sałata napitki: woda, kawa, herbata leki: calcium /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e051578037e24731a906cc7cf2bd1d31.png
[...] rozbolała mnie głowa, na samym treningu było w miarę okej, ale przy wyprostach bolała mnie już tak bardzo, że odpuściłam cardio. Miska warzywa: sałata rzymska <3, kalafior, papryka czerwona, pomidory napitki: woda, kawa z odrobiną mleka, herbata leki: ibuprofen 400mg (póki co) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed8aa0fd776b4b09bb0d0ab238507977.png
DNT Miska warzywa: brokuły, sałata, pomidor, papryka czerwona, cebula napitki: woda, kawa, herbata aktywność: zaraz będzie - rozciąganie prawego półdupka leki: loratadyna, immunoterapia @@-) Wrzucę pomiary w piątek, jak nie zapomnę po wstaniu. Przez te wyjazdy nie miałam jak zrobić, a chyba mnie zassało, trzeba obadać. Jutro mój ulubiony dzień [...]
[...] mam, więc jutro kupię. A jak nie pomoże, to będę musiała się nad tym poważnie zastanowić @@-) Zrobiłam sobie też dzisiaj fotkę pleców i coś tam się jednak rusza 8-) Miska warzywa: sałata, pomidor, ogórek, kalarepa, jakieś inne chrupajki napitki: woda, kawa, herbata leki: wapno musujące /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dd8b7ed9efa419b904098b6d69d0061.png
[...] wypiskę sobie daruję może, ale powiem tylko, że już na rozgrzewce się przewróciłam :)) Miska warzywa: pomidory, brokuły, sałata, cebula napitki: woda, kawa, herbata leki: diosmina, heparyna, i głowa mnie rozbolała po rozciąganiu, więc chyba jeszcze ibuprom /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c98a9cdd2cc440f992857f0c3b608d62.png I jeszcze taka tam [...]
[...] koń pod górę kombinowałam z michą. warzywa: sałata rzymska, brokuły, pomidory, papryka czerwona, cebula, czosnek napitki: woda, kawa, herbata, wino czerw, dobrze że już się skończyło ;-) leki: paracetamol, ibuprofen, diosmina, wapno /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7cef765ac684e7abb162747499345d3.png Zmieniony przez - anuke123 w dniu 2014-07-09 21:54:15
no ostro pojechałaś po bandzie: 3 leki o takim samym działaniu: apap, ferisan i modafen, i jeszcze poprawilaś polopirynką ..... oj rozwalisz sobie żołądek ...
Wiesz... różne są opinie - że nie warto, że te leki/suple nie działają, że jak się popsuło to się nie naprawi ale ja jestem zdania, że należy próbować :-)) A galarety - nawet jeśli nie pomogą to są pyszne... no ok - ja lubię :-) Trzymam kciuki za powrót do zdrowia i sprawności.
Z tym zapaleniem jamy ustnej - to moja teściowa miała podobnie. Nie pamiętam już jakie leki brała - ale przepisane właśnie przez ortopedę - i tego stanu zapalnego strasznie długo nie mogła wyleczyć przy tym. Cholerstwo - na jedno pomaga na inne szkodzi.
Teściowa to pół apteki wykupiła - i chyba z 5 czy 6 razy była u lekarza bo kolejne leki nie pomagały wcale. Wiem, że to była masakra i strasznie długie leczenie. tam nawet w międzyczasie lekarz zaczął podejrzewać że to może być nowotwór. Ostatecznie jakoś przeszło.
[...] mam, a do tego powoli pączkują inne plany związane z treningami i pracą nad sylwetką i są raczej długoterminowe :-) Na tą chwile jestem zła że choroba mnie dopadła ale leki które dziś dostałam to zupełnie inna liga niż to co brałam przez ostatnie 2 dni. Jeśli idzie o barki to ucze się robić pompki i bez gadania robię ćwiczenia z treningu na [...]
[...] krótki ruch. DIETA -warzywa: pieczarki, gotowana kapusta kiszona, kapusta pekińska, pomidor, szczypiorek -suplementy: kreatyna przed i po treningu, tran, wit D, Mg + potas -leki: euthyrox -płyny: woda ok 1,5 l, 2x czarna kawa, herbata zielona 1x, rosół z kaczki bez oczek ok 0,5 l Dziś całą noc pracuję w bufecie. Dlatego moja kolacja taka obfita, [...]