lat

Masz 14 lat i 182 cm tu według mnie kryje się odpowiedź organizm przeznacza to co zjesz na kości.Przyjdzie czas i pora na mięśnie.

ile lat? jaki staz? masz diete?

miałes 13 lat jak zacząłes cwiczyc? imo to bardziej szkodzi niz pomaga

To ile lat propunujecie aby zacząć ćwiczyć?

13-14 lat to za szybko na siłke basen,tenis,gry zespołowe,sporty walki zdecydowanie lepiej wpłyna na rozwój organizmu

kolego odpusc odzywki uprawiaj sport a do ciezarów wroc jak bedziesz mial 18 lat wowczas to bedziesz mial z nich najwiekszy pozytek.... po co sobie jusz dzisiaj zje...ać stawy zachamowac wzrost rozregulowac gospodarke hormonalna .. zastanow sie

hm, moze dlatego, ze mam 17 lat i wole wygladac jak kobieta, nie jak Arni :D

looknij na date ważności bo za chwile sie okaże że kilka lat po terminie

Mam 15 lat :)

ty raczej nie pijanego jak masz 16 lat ;-)

ja od lat pewnie 10-12 nie jem już omletów bez dodatku jabłka, inne owoce moge dać na górę, ale w środek musi być jabłko, bo fajnie trzyma wilgoć :-)

Nie ma żadnej sztywnej zasady ale dałbym sobie po prostu kilka lat żeby odpowiedzieć sobie na pytanie czy na pewno chcesz w ten sport iść. Co jeśli za pół roku Ci się znudzi? Szkoda zdrowia na doping. Koleżka mówi głupoty bo proviron nie blokuje estro. Może obniżyć SHBG i wzmocnić działanie testa ale to bez sensu jest jak na moje dopóki nie lecą [...]

Sory;/ lat 17 176cm 62kg wagi chce przybrac troche na wadze i rzezbic

masz 15 lat?

Nie ma to jak wspomagać produkcję teścia w 15 lat...

Szczerze mam żonę to na brzuchu mi nie zależy :) trenowałem 12 lat teakwoondo i wtedy brzuch był ważny teraz już nie. Jeśli chodzi o dietę przyznaje się nigdy nie byłem w tym dobry. To jaki miałbyś pomysł co do cyklu ?

dawowanie jest scisle uzaleznione od wieku, ile masz lat dokladnie?

ja mam 15 lat, wade wzroku -2,5 dioptri, jak myślicie mogę zacząć ćwiczyć?

Raczej wątpię, a jak dałoby radę to na pewno za ładną sumkę.. Ile masz lat?

15 lat... noo albo czy gdzies blisko Lublinca mozna by zrobic treningi MT