SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwasniewskiego

  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    napewno są to przepisy dla diety nisko weglowodanowej dla kwasniewskiego musialbys sprawdzic proporcje BTW pozdrawiam pipi

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-28 10:15:37 Liczba szacunów: 0
  • nabrac masy szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do autora postu: Ona nie jarzy jednego i drugiego... zresztą ty też... Mówi Ci nabierz tłuszczyku, ale jej chodzi o nabranie masy ciała a nie zwałów he he... Ty oczywiście potraktowałeś to dosłownie i chcesz żreć same tłuszcze, zresztą jedząc same tłuszcze to istnieje taka możliwość że nawet schudniesz (dieta Kwaśniewskiego chyba nie?) Będziesz &qu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11466 Data: 2005-01-18 20:20:49 Liczba szacunów: 0
  • Andrzej Gołota vs Kevin McBride

    Post
    Sztuki Walki

    Andrzej Gołota to zwyczajny tchórz i bandzior a nie bokser. Przykro mi to mówić ale niestety to prawda . Bójki itp list żelazny otrzymany od Kwaśniewskiego ... dobra nie będę wam tu truł. Nie wiem wogóle po co znowu on walczy ... Najgorsza rzecz którą zrobił to poddanie się w walce z Tysonem . Wstyd i hańba zawodowy bokser pffff . TCHÓRZ . Mam nadz

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2007-08-11 22:00:07 Liczba szacunów: 0
  • Leo Beenhakker trenerem Feyenoordu

    Post
    Piłka Nożna

    Dobrze zrobił Listek zgadzając się biorąc pod uwage że dalej stara się o zwiększenie ilości miast organizujących Euro 2012.Listkiewicz jest dla mnie takim odpowiednikiem Kwaśniewskiego-swoje nakradł ale ze granicą potrafi się podlizać i pokazać odpowiednio żeby była z tego kozyść:P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2007-05-08 20:40:59 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    rening z masa ciala)+basen+core+niewiadoma ilosc treningow na silowni(zakladam ze od 2-3). Mozesz jakies opracowania, ewentualnie linki z ktorych korzystales, na temat diety kwasniewskiego przytoczyc? Pomijajac wszelkie kontrowersje tej diety, jakosci tluszczow w niej dostarczanych, ilosci bialka( nadal nie wiem w odniesieniu do czego jest ten sto

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2013-10-08 14:43:47 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    W tym linku chciałem pokazać tylko, że tłuszcze nie są tak złe :) Wiem, że nijak się to ma do Kwaśniewskiego. Sam fakt tłuszcze>węgle :) Dobrze, ja nie jestem od tego by Cię namawiać na zmianę diety czy coś, ja chcę tylko pokazać jak wygląda moja dieta. Fajnie, że piszesz tutaj, lubię dyskusję z takimi osobami, które mają pojęcie, a nie słuchają te

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2013-10-08 17:04:11 Liczba szacunów: 0
  • DIETA OPTYMALNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobacz punkty 27. i 30. http://www.sfd.pl/temat191365/ dieta Kwasniewskiego to lipa

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6279 Data: 2005-03-25 11:57:03 Liczba szacunów: 1
  • ckd

    Post
    Iron Horse Series

    Polecam gazetę "Optymalnik" (www.gazetaoptymalnik.pl/ ), przegląd diet niskowęg. Sam jestem od 2 lat na d. Kwaśniewskiego z małą modyfikacją: 50g ww z makaronu razowego i 200g piersi przed treningiem i 50g carbo po treningu. Bardzo sobie chwalę tę dietkę!

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2007-04-23 10:35:37 Liczba szacunów: 0
  • wegetarianizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak tylko zapytam, może ktoś kto stosuje cudowną dietę kwaśniewskiego odpowiadał sobie na jego zarzuty co do sensowności spożywania węglowodanów. Po co człowiekowi insulina, glikogen, co jest jedynym paliwem mózgu, co najszybciej regeneruje siły, dlaczego koń przed ciężką pracą je owies ( tu odrazu odpowiem - ze względu na węglowodany złożone + tłu

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-25 12:21:32 Liczba szacunów: 0
  • Na jaką partię zagłosujesz?

    Post
    Doping

    nordland - widze, ze moje pytanie o doroslosc nie bylo calkiem nieuzasadnione. co to za teksty o odstrzeliwaniu kwasniewskiego? chyba z procy go pojedziesz...

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 12:20:42 Liczba szacunów: 0
  • Sily!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Nogi dajesz na srode a plecy na piatek 2. z diety to przechodzisz na Kwasniewskiego (Atkins tylko dopuszcza sie pewna ilosc wegli) wiecej sie o diecie dowiesz w odzywianiu 3. cwiczenia mozez wykonywac te sama tylko stosujesz duze obciazenia i wykonujesz 6-8 powtorzen z czego ostatnie 2 powtorzenia w serii powinny byc z asekuracja. 4. proponuje z

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2006-04-15 01:41:03 Liczba szacunów: 0
  • D.Szukala - WITAM !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Pana doktora Interesuje mnie bardzo zagadnienie wyników w tym sporcie na diecie Kwasniewskiego Stosuje te diete 3 miesiąc i zauwazyłem znaczna zwyzkę formy Jeli to mozliwe prosze o szersze poruszenie tematu Z tego co jestem zorientowany spora część osób na forum równiez mocno jest zainteresowana tematem spec. suplement

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2002-12-23 17:09:02 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem do zasad diety prof. Kwasniewskiego w 100% PRZEKONANA ta dieta jest w wykazie diet "smierci".. ktory prowadzi panstwowy angielski instytut dietetyki dieta do d.u.p.y powodzenia.. jezeli tak dalej pojdzie to juz uwierze na serio , ze nabic ludzi w butelke to nie problem i sam uloze jakas diete z choooya i zaczne sprzedawac nie ma

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2005-07-30 14:14:41 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pięknie i zwięźle z tą tylko różnicą, że o ile diety CKD, SKD, itp. są jak napisałeś cykliczne, więc preferowane z reguły przez kulturystów, o tyle dieta Kwaśniewskiego i Atkinsa są długoterminowe i siegają po nie zazwyczaj "zwykli smiertelnicy" , którym nie zależy tak bardzo na masie mięśniowej. I dokładnie tak jak mowisz: przy niskiej

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2005-07-31 16:03:49 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie polecam tego sposobu zywienia, ale jesli ktos juz chce dietę oprzeć o tłuszcze nasycone. To tylko zdrowe nieprzetworzone produkty jajka, masło naturalne, gotowane mięso, sery podpuszczkowe, orzechy. Frytki i parówki odpadają. Czytałem ksiażke kwaśniewskiego te wszystkie listy z podziękowaniami wszystko fajnie. Ale kiedys na jakiejś stronie o ży

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2005-07-31 22:04:53 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w ogole to moja siostra sie na tym odchudzala i pol rodziny to wielcy fani kwasniewskiego i jego chlebka wiec widze na codzien jaka to porazka jest prosze idz zobacz jak sie robi parowki a nie tykniesz ich juz nigdy

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2005-07-31 23:51:44 Liczba szacunów: 0
  • dieta niskoweglowodanowa a testosteron

    Post
    Trening w domu

    z tego co wiem stosunek 1-1 (w przyblizeniu) dla omega-3 a omega-6 jest od kilkuset tysiecy lat ten sam wiec.... wnioski zostawiam myslacym (nigdy niczego nie narzucalem) dla mnie dieta od poczatku czlowieka jest 'optymalna' nie mylic z dieta optymalna prof Kwasniewskiego Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2003-02-04 10:59:17 Liczba szacunów: 0
  • nie mogę schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o samo mowiac szczerze , kobietko , wejdz do odzywiania , obejrzyj artykul sonbatego :DIETA TLUSCZOWA-rewelacja nie mowie zebys ja stosowala, ale np. zwykla dietka tluszczowa kwasniewskiego starczy (ja tak stosuje) ,wczensiej jechalem 1000kcal , jakos jechalem z wagi, potem byl stop, metabolizm odmowil , mowie kij spronbuje ta dietke (zeby rozbujac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10122 Data: 2003-02-28 18:34:39 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz czy węglowodany.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "prawda jest taka ze nie mozna zrobic masy miesni ani sily,diety niskoweglowe nie sa dla spotowcow ktorzy chca robic postepy,owszem przecietny czlowik odnotuje wiele korzysci na low carb ale dla sportowca oznacza to zero postepów" to jakiś słaby żart? ;) Moze stosowałeś zbyt niskiego kwaśniewskiego ale informuje są różne wersje i Dn masz

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5650 Data: 2007-08-07 10:34:41 Liczba szacunów: 0
  • PIOTR GŁUCHOWSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Piotr! Mam pytanie odnośnie diety Kwaśniewskiego! Co sądzisz o zastosowaniu Glutaminy ,TT i ZMA przy tej diecie Ma to jakiekolwiek znaczenie ???? A i co sądzisz o termogenikach na tej diecie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-23 14:04:25 Liczba szacunów: 0
;