SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwasniewskiego

  • Moja Alternatywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A to nie jest tak, ze wszystko co trafi do zoladka zostaje zakwaszone i dopiero gdy z niego wychodzi, organizm rozpoczyna proces alkalizacji? Tak samo z krwia i moczem - organizm sam wprowadza potrzebne zmiany w celu zneutralizowania ph? Poza tym czesc naszego organizmu ma odczyn zasadowy, a czesc kwasny, wiec zmiana "na sile" jest konieczna? O !

    Odpowiedzi: 1383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-05 11:20:56 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Szeryf ja polecam dr Kwaśniewskiego przyjmuje prywatnie w Enel Med w Blu Citi w Wawie , naprawde spoko dermatol a już ich kilku przerobiłem. Bo państwowo to możesz spróbować na ul.Leszno tam jest Szpital Dermatologiczny i przyjmuje dobra lekara dr Serafin

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 00:37:17 Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie tyle wojna, co ciągłe najazdy "apostołów" kwaśniewskiego na wszelkiego rodzaju fora i grupy wege - starczy przejrzeć np pl.soc.wegetarianizm - 5 lat temu piękna, dynamicznie rozwijająca się grupa dyskusyjna wegetarian, obecnie siedzą tam tylko "optykalni". I trollują. Znasz te 2 osoby osobiście, czy z internetu? Bo interneto

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 16:35:55 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie, mam dla Was dłuższą lekturę, mam nadzieję, że ktoś dotrwa do końca :-) Dziś chciałem przedstawić swoją drogę tak na prawdę, przez mękę. Nie będzie to wesoła historia, oszczędzę sobie szczegółów z mojego prywatnego życia, jednak jeden wątek pozostawię, gdyż nie pozostał obojętnym w kwestii metamorfozy sylwetki... Dlaczego była to droga p

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-25 12:02:18 Liczba szacunów: 1
  • Dieta moja i problem z wolnym gubieniem kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odstawy maja bardzo solidne naukowe uzasadnienie. Akurat Berardi jest prawie idealnie po srodku wiec jego dieta jest dobrym punktem startowym. Diety "cud" jak dieta kwasniewskiego, kapusciana, kopenhaska i inne podobne nie sa poparte ani badaniami ani doswiadzceneim. Jesli bedziesz stosowal sie do "10 zasad" wyrobisz sobie dobre

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2007-08-27 14:22:57 Liczba szacunów: 0
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Moi rodzice rok byli na Kwasniewskiego, wiec jedli na snidanie jajak z majonezem i pili kawe z bardzo tlusta smietana

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 22:07:36 Liczba szacunów: 0
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    mam pytanko z innej beczki ze tak powiem,ostatnio na onecie pisalo troche o tej diecie kwasniewskiego atkinsa itp. czy ta dieta,moze powaznie zaszkodzic zdrowiu?czy mozna dostac raka albo innych groznych chorob zagrazajacych zyciu?wiem ze to durne pytania ale kazdy ma inne zdanie na ten temat,mimo ze czuje sie swietnie to czytajac takei rzeczy mam

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 15221 Data: 2003-09-19 20:33:32 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie podstawowe info. kiedys to napisalem. Ale przy swojej wadze i zawartosci fatu zastanow sie jeszcze raz czy warto przeprowadzac redukcje. Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami. Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy cz

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 18:48:07 Liczba szacunów: 0
  • Moja Alternatywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @NicNieWiem ŻO Kwaśniewskiego, przejrzyj książki, poczytaj jego forum U nas w dziale Doping był temat na kilkaset stron o tłuszczówce, założył go typ o nicku Barano, możesz poczytać I błagam, tłuszczówka to nie jest wpieprzanie TŁUSTEGO MIĘSA Z ŻYŁKAMI;) Byś przeczytał kilka przepisów z ŻO to byś się tylko oblizywał jak wściekła suka8-) Zmieniony p

    Odpowiedzi: 1383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-02 19:49:34 Liczba szacunów: 1
  • Moja Alternatywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szczerze po tym wszystkim co czytam bardzo chętnie obejrzałbym dyskusję Twoją i np. Tadeusza Sowińskiego który jest zdecydowanym zwolennikiem high carba. Wtedy mógłbym wyciągnąć jakieś konkretne wnioski bo nie ma tu osoby z dużą wiedzą z którą moglibyśmy skonfrontować Twoje poglądy. Może się powtórze ale wciąż mnie zastanawia czemu większość kultur

    Odpowiedzi: 1383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 14:30:47 Liczba szacunów: 0
  • Moja Alternatywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U Kwaśniewskiego to warzyw niewiele, bo to prawie sama woda.. :-) Nieekonomiczne Praktycznie wcale :-) ale warto wyciągać coś innego, jedzenie żółtek jaj zamiast białek. Więcej żółtek niż białek. Poza stopniem uwodornienia, co jest mega ważne dla energii dochodzi jeszcze kwestia PH i znów się zaczyna wszystko "łączyć" : żótko ma odczyn zasadowy. Ta

    Odpowiedzi: 1383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 14:57:17 Liczba szacunów: 0
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale mi smaka narobiłeś Czyżby to.... Chlebek optymalny doktora Kwaśniewskiego ? Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-05-08 19:50:27

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 19:50:11 Liczba szacunów: 0
  • Popuri - Tniemy pod GP FIWE

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    jest suchutko ;-) Powoli do przodu :) Dawaj przepis na ciacho z pierwszego posiłku :D 300 g białek blenduej z ryżem na gładką masę, do tego cynamon, rozpuszczony słodzik, łyżka proszku do pieczenia i do multicookera na 20 minut 120 stopni, może być piecyk. Na to polewa : kawa, woda, 10 g białka czeko, 2 łyżki gumy ksantowej, a to na środku to łyżka

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 22:02:47 Liczba szacunów: 4
  • Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

    Post
    Po 35 roku życia

    Następnie można przeczytać coś takiego u: Redukcja masy ciała przy stosowaniu diety niskowęglowodanowej tłumaczona jest obniżeniem spożycia energii oraz zwiększeniem odczucia sytości poprzez spożywanie dużej ilości białek, utratą wody na skutek uwalniania glikogenu oraz zmniejszeniem apetytu na skutek ketozy występującej jako efekt deficytu glukozy

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 14:54:58 Liczba szacunów: 0
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za cierpliwość :) Mam jeszcze ze 3 pyt. teoretyczne, bo się nie znam za bardzo. Czy to dobrze, jak z węgli jest najwięcej skrobii, a z tłuszczy wielo-nienasyconych? Zwykle nie liczę, zrobiłam to z ciekawości i dobrze, bo nie spodziewałam się, że te 40-50g węgli to jest TYLKO jedna kromka chleba! I 3 pyt., zdziwiło mnie, że moje źródła b

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 14:43:00 Liczba szacunów: 0
  • DT/DŻ Flourish – to be TRI – start s.6

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    hej Flourish :) mamy podobne wymiary więc będę zaglądać. próbuje ogarnąć swój rozkład BTW po diecie Kwaśniewskiego, którą stosowałam, więc przyjmuje podobny rozkład do Ciebie :) zwłaszcza że fajnie Ci cm lecą .pozdrawiam

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17730 Data: 2013-08-04 17:17:05 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    A tak na serio fajny chłop z ciebie. Moja rada udaj się po poradę do którejś z poradni zajmującej się dietą niskowęglowodanową dr.Kwaśniewskiego tam przyjmują lekarze medycyny"po godzinach" którzy na pewno ci doradzą jak ustawić dietę uwzględniając twoją aktywność i by pozbyć się ketonów raz na zawsze. A nie iść na łatwiznę i łykać jakieś świństwo

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 10:59:13 Liczba szacunów: 0
  • monam na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Martuś mam do Ciebie prośbę:) jeżeli w ogóle mogę prosić... Forum obserwuje cały czas, cały czas też ćwiczę :) Udało mi się zrzucić 9 kg, w szybkim tempie ( chciałam się odtłuścić na urlop) ale niezbyt fajnym sposobem byłam 8 tygodni na diecie Kwaśniewskiego, czyli same tłuszcze trochę białka i zero węgli. Teraz chce wrócić do zdrowej michy, bo na

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 16358 Data: 2013-07-26 21:27:47 Liczba szacunów: 0
  • monam na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    asysta na drążku czyli z obciążeniem, które mi ulatwia sie podciągnąć treunje z http://www.igapawlicka.pl/ jestem gotowa na radykalna zmiane co do michy chodzi mi o sylwetke np. Saidy, coś takiego bym chciała , wiem, że do tego długa droga ale czy jest szansa? brzuch mam bardzo często wzdęty, byłam przez 7 tyg. na diecie Kwaśniewskiego, ale przed t

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 16358 Data: 2013-08-15 12:56:37 Liczba szacunów: 0
  • misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%

    Post
    Trening dla początkujących

    aeroby robisz po treningu? Dieta, to PODSTAWA na redukcji! Wrzucę ci tu artykuł Pana Jacka R. Z Kaizein Temu Proponuje przeczytac ponizszy art. to mniej wiecej naswietli Ci sprawe odzywiania przy redukcji. Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoi

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2008-03-01 08:42:56 Liczba szacunów: 0
;