kwasniewskiego

sam diety tej nie zagłębiałem na forum są zwolennicy diet wysokotłuszczowych, tyle że niekoniecznie diety kwaśniewskiego- raczej z tego co wiem nie została ona tutaj zbytnio pochwalona :)

Dieta low carb, czyli tłuszczowa. Węgli jesz około 50 gram dziennie. Są różne odmiany. W świecie ta dieta jest nazywaną Atkina lub też dietą kwaśniewskiego. Z tym, że te diety mają poważny mankament . One nie rozrózniają źródeł tłuszczu. Czyli jest normalne, że jesz na śniadanie parówki z majonezem. Bo jest tłuszcz, nie ma węgli - wszystko zgodnie [...]

[...] idt. badania takie sa wykonywane na wniosek inst rzadowych i przez nie sa scisle nadzorowane /np w rp opinia izz wydana na wniosek rzadu nad sensownoscoia leczenia dieta dr kwasniewskiego / tylko takie badania sa wiarygodne , wszaelkie badania wykonywane w celach matketingowych przez jakies firmy nie sa wiarygodne jesli nie maja opinji [...]

super, dzięki,że mogę sobie z kimś porozmawiać na te tematy. książka kwaśniewskiego jest napisana w dośc archaiczny dla mnie sposob i nie porusza wszystkich problemów które napotylam np. ten z krostkami - WIEEEELKIE DZIEKI, Jeszcze tylko ponowię jedno pytanko: co z tymi słodyczami, jeśli zjem ich trcohę więcej niż przewiduje "ustawa" to [...]

" I co najgorsze p****** głupoty - banany mają dużo tłuszczu i są hodowane na paszę dla świń, woda niszczy nerki i dlatego należy dolewać do niej soku albo pić wody smakowe, rybi tłuszcz jest wybitnie szkodliwy, a od żarcia w wielkich ilościach smalcu, kiełbas, boczku, śmietany nic mi się nie stanie (zwolennicy Kwaśniewskiego, ale chyba po [...]

Hmm dzienki son teraz tak od sierpanie zaczne robić bo teraz mam czas regeneracji (chlanie) a jak tam ta dietea kwaśniewskiego?? Bo ja teraz bende jadł 2gr/kg białka,4gr/kg wegli,1gr/kg tłuszczu. Trcoche powinno sie jeszcze trego sadełka zredukować przy wzroście masy mięsniowej nie sądzisz? członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka [...]

Jestem na diecie Kwaśniewskiego i nie jem pieczywa, a masła jem 1/2 kostki dziennie.

ja mam tylko jedną uwagę... ZAPOMNIJ O DIECIE KWAŚNIEWSKIEGO!!! słyszałam, że waga rzeczywiście leci, ale jeśli chodzi o zdrowie... masakra! zrób sobie badania poziomu TG, HDL, LDL i TCH! i poproś od razu lekarza o przeanalizowanie wyniku, bo ta dieta może doprowadzić do wzrostu LDL powodzenia!

Dieta wysokotłuszczowa wcale nie musi oznaczać złego odżywiania, ba, tego typu diety jak Kwaśniewskiego, pozwalały ludziom wyleczyć się z wielu schorzeń. Z drugiej strony, dieta bogata w cukry proste, jakie tam na pierwszej stronie zaproponowałeś - czyli suszone owoce, miód, soki owocowe, wcale nie musi oznaczać niczego zdrowego. Nie wiem skąd to [...]

po I dieta Kwasniewskiego znacznie sie rozni od diety Adkinsa choc wiele je laczy ale moze powiesz dlaczego jest szkodliwa czy jak to napisales nie zdrowa?? z punktu widzenia medycyny podobno tak ale powiem ci ze w mojej rodzinie juz duzo osob stosowalo i nadal stosuje ta diete i ciesza sie bardzo dobrym zdrowiem a wszystkie badania wychodza im [...]

ja uwazam ze ty skupiasz sie na jakichs medycznych przekonaniach a mozesz bardziej uscislic o jakie dolegliwosci konkretnie ci chodzi?? bo jezeli o cholesterol to mnie nie smiesz!! bo o cholesterol to powinni sie martwic ci lekarze ktorzy sieja zbedna propagande a sami chleja jakies koniaczki w gabinetach ale mowie ci nie wspominal bym o tej [...]

Oki, dzięki, poczytam. Ociec mi trochę w odżywianie zagląda, i wśród różnych niby kumatych przypierdółek, (a'la że za dużo węglowodanów to nei dobrze, że ryżu za dużo, za dużo tuczących rzeczy a'la makaron, za dużo jajek, itd. itp. ) powoływal sie właśnie na Kwaśniewskiego, i jego dietę optymalną. Aaaa, a jak mu mówiłem że węgli muszę żreć przy [...]

heh, jak czytam ( i mysle o szeregu swoich kontuzji ) o tych problemach ze stawami to zeczywiscie podzielam opinie kwasniewskiego ze czlowiek do wysilku stworzony nie jest... chox x 2 str jak ogladam jak ci kenijczycy biegaja to sam nie wiem co myslec

[...] zaadoptowal ( mutacja ?) do ckd na tyle ze jego organizm nie potrzebuje wiekszej (standardowj ? ) ilosci wegli ? macie racje ze low carb to nie to samo co dieta optymalna dr kwasniewskiego, nie to mialem na mysli caly czas podkreslam ze sa zastrzezenia zdropwotne do spozywanmia tluszczy w wiekszej ilosci niz 30% og. wartosci kalorycznej diety i o [...]

nie no dieta kwasniewskiego kapletnie nie podchodzi,zle proporcje zwlaszcza bialka co do potraw uzyskiwanych z surowcow zwierzecych-sam nie moglem sie przemoc przez dlugi czas z tlustymi np stekami mleczne przetwory takie jak maslo,smietana nie sprawdzily sie dodawalem NNKT glownie w postaci ozechow wloskich ellis - co do terminologi fachowej [...]

tylko zwiekszenie podazy bialka burzy cala koncepcje diety zgodnie z zalozeniami Kwasniewskiego a atywnosc fizyczna nie powinna miec tutaj za wiele do gadania. nadal czekam za jakims potwierdzeniem tezy ze bialka roslinne nie sa trawione i wymagaja adaptacji;-)

Dieta dr. Kwasniewskiego to szit, nie mialem okazji aby wyprobowac, ale znam osoby co stosowali. Po jakims czasie nie mogli przestawic sie na zwykla diete z weglami(nudnosci,wymioty,biegunki). Co do diety to wiekszosc cwiczacych cwiczy bez diety bo nie ma pojecia o tym. Moj tata cwiczyl w latach 90tych i teraz smieje ze mnie jak widzi jak jwm [...]

O czym tu gadać, diete niskowęglowodanowa trzeba zbadac dokłądniej, i nie słuchać wywodów Kwaśniewskiego.Po jego ksiazki a w szczególnosci "dieta optymalna" to sa jak z pogranicza parapsychologii.A to o jego diecei i narodzie wybranym to juz przesada.

Na masie można korzystać z tłuszczy również, które dostarczają 9kcal na 1g, czyli około 3x więcej niż węglowodany. Czyste tłuszcze nie posiadają białka :) Nie jestem specjalistą od układania diet dla sportowców, ale tak ogólnie liczy się też sam stosunek węgli do białka i tłuszczy. Tak z doświadczenia (mojego i innych), na dłuższą metę białka nie [...]

Dieta zgodna z zapotrzebowaniem energetycznym. ;-) Taka powinna Cię interesować. Nie żadna kapuściana, herbaciana, Kwaśniewskiego, czy inne wymysły.