Become a certified tabata™ Official Instructor and teach the real tabata™ workout to your clients. Teraz żeby te interwały sobie odliczać trzeba będzie zrobić kurs na tabata TM Official Instructor, inaczej nie będzie działać ;-)
Teraz żeby te interwały sobie odliczać trzeba będzie zrobić kurs na tabata TM Official Instructor, inaczej nie będzie działać ;-) :-D Gwid - dokładnie jak napisał Xzaar. Jak ktoś nie ma w sobie cierpliwości żeby doczekać do końca godziny w aerobach, to nie doczeka osiągnięcia celu :-) Z jednym się nie zgadzam z tymi hymnami. Tabata robiona [...]
na podstawie kursów Polskiej Akademii Sportu wiem, że trzeba mieć wykształcenie minimum średnie, matura nie jest wymagana, kurs trwa ok. 3 miesięcy, cena kręci się w granicach 1300 zł, po więcej informacji zajrzyj na stronę PAS btw - google nie gryzie - wystarczy wpisać kurs instruktora kulturystyki i wyskoczy Ci sporo stron na ten temat
[...] na biezni. 10% nachylenia 1 minuta biegu 1 minuta przerwy co interwal podnosze predkosc o 0,5km, zaczynajac od 9km umarlem na 14,5km Komentarz: Dzisiaj jade do warszawy na kurs wiec nie pocwicze, zatem pobiegane wczoraj. Troche urozmaicenia. pozdro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd1666284cb24c8c9301ab78f6015df5.PNG Zmieniony przez - FighterX w [...]
[...] trochę książek przeczytać, trochę rzeczy sprawdzić na sobie. Niejednokrotnie spotykam ludzi, którzy uważają, że oglądając filmiki na youtube albo uczęszczając na jeden kurs są najlepszymi trenerami. Nie ma jednej słusznej drogi treningowej, zamykanie się w jednym systemie, moim zdaniem, jest błędem, należy umieć wykorzystać wiedzę i [...]
Na razie w Polsce jest CF-Level 1 i kilka kursów specjalistycznych (na CF Gymnastics byłem w CF Elektromoc), były/będą CF Defence i CF Wieghtlifting. Generalnie koszt CF-Lvl2 i CF Kids to 1000$ , specjalistyczne kosztują między 400-800$. Tanie nie są, ale powiem szczerze, że wiedza przekazywana tam jest w bardzo dobry sposób i jest nakierowana na [...]
Tak, level-1 jest ważny przez 5 lat i mi właśnie mija mi 5 lat. Możliwości przedłużenia są dwie, albo kurs lvl-1 który kosztuje 500$, albo level -2 który kosztuje 1000$. Także wybór jest oczywisty, poza tym mając level 2 mogę uczyć się do level 3 :)
Jaki to jest mega biznes. Płacisz grubą kasę za kurs i jeszcze tak krótko jest ważny a chcąc pracować w boxie musisz mieć więc wiadomo że odnowisz. ehhh myślałem, że jak raz zrobisz to jest na zawsze
[...] dislocates 2. Siła Overhead press 5*20kg 5*30kg 5*40kg 5*50kg 3*3*60kg Co serię 5 chin ups 3. Kondycja 4 rundy 400m bieg Przerwa do pełnej regeneracji. Komentarz: Dzisiaj luźne bieganie z rana. Nogi co raz świeższe do biegu w sobotę. Wieczorkiem relaks. Jutro tylko rowerkiem na kurs, w czwartek znów luźniej, a w piątek tylko klatka :-) Pozdro
http://www.google.pl/#sclient=psy&hl=pl&source=hp&q=kurs+instruktora+si%C5%82owni&pbx=1&oq=kurs+instruktora+si%C5%82owni&aq=f&aqi=g5&aql=1&gs_sm=e&gs_upl=461l7590l0l7943l24l17l0l7l7l0l1300l9914l5-2.3.5l10l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=396f4fb394429043&biw=1024&bih=580 Popatrz jakie wymagania [...]
Po pierwsze dolar nie był ani razu poniżej 2 zł. Po drugie xpload jest taki tani bo ten co jest wystawiany na allego kupowany był w USA po około 2,10-2,50zł. Zobacz na kurs dolara z ostatnich 3 lat: http://www.money.pl/pieniadze/kurs/usd,787.html Do ceny w usa dodaj koszty transportu i masz aktualną cenę. Wszystko jeżeli chodzi o ceny [...]
[...] necie, potem powrót do piłkarstwa a teraz własny klub... ? generalnie to w Karate Tradycyjnym potrzebny jest min 1 dan chyba 21 lat i wykształcenie minimum średnie pozatym kursy są dwustopniowe - kurs ogólny i kurs specjalistyczny. Ogólny kosztuje zazwyczaj około 300 złotych a specjalistyczne zaczynają się od 600 w PZKT to nawet koło 1000. W [...]
hm tak spytam w sumie bo akurat teraz zaczalem rozpisywać sobie kupony do bukmachera.. w sumie czemu Ruch ma przegrac z mała biedną druzyna ktora ledwo nie spadla z 1 ligi -gornikiem ? <bukmacherzy obstawiają wygraną gornika (kurs na niego 1,8 a na ruch aż 3,5 )
kurde -- jagielonia B. czy g. zabrze ? stawialbym na gornika w sumie , kurs slodki, w tabeli zabrzanie gorsi ale ciezszych przeciwnikow trafili ot co .. ?
nie wiem czy o czyms nie wiem, ale na Odra- Lech --- kurs na lech jest 2,2 czemu tak wysoko ? bardzo kusi... jakies kontuzje czy cos ? PS a dobra luknalem w staty- lech ma kiepskie na wyjezdzie ale grali z czołówką OE ... hm co myslicie ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-25 20:08:46
siema ze szkoly wrócilem wlasnie ****a takie oceny macie i narzekacie ja niewiem jeszcze czy przejde w ogole a za 0,5h na kurs ----> teoria ****a niechce mi sie #-) chyba nie pojde (2/5)