Od jutra wchodzi nowa dieta. W tym tygodniu poleciałem w kulki, od zayebania obowiązków na uczelni spowodowało, że ni e byłem na siłowni w poniedziałek i we wtorek na treningu. Przez to postanowiłem jeść 300kcal mniej, no i coś poszło nie tak, metabolizm poszedł w dół i lipa, wszystko stoi. Wracając dzisiaj ze spaceru wieczorem zaszedłem do [...]
Ali, nie graj w kulki z nami bo beda konsekwencje. A jak jutro sie dowiem ze do kogos z moich znajomych pisales bzdury o mnie to lepiej uciekaj do Libii do Gaddafiego
[...] widocznie ten gość Cię z kimś pomylił i jak z nim gadałem to mówił że zjada 16 posiłkow dziennie to chyba wysrać się niema czasu a rozstępy takie na barkach mniał jak szyny, goś chyba w kulki poleciał 16 posiłków dziennie gdzie on to mieśći???? i że ćwiczy już 2 lata ,i taki wielki jest? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-13 14:01:05
hmmm, no to masz pare problemów. widzisz ja sie takimi rzeczami jak: egzaminy, problemy róznego typu, czy dziewczyny kóre lecą w kulki przestałem dawno przejmować. kiedy bylem mlodszy, mialem taki charakter że wszystkim sie przejmowalem co mi nie wychodzilo, przez to bylem strasznie nerwowy;-( teras leje na wszystko, no prawie wszystko, bo [...]
150g kawalkow kurcaka ala roni c. czyli kulki w gestej panierze z oregano i ziolami prowansalskimi + 100g kaszanki + 100 g ryzu na bulionie wieprzowym + na zapoja 20g prolongatum i 40 hardmasa z mlekiem... za godzinke 60g mass xxl + bcaa i oczywiscie 3 banany szef kuchni poleca
[...] planuje 35, a za dwa 40 kg i to już będzie sporo...chętniej bym dokładała, gdyby ilość tych przysiadów była rozsądniejsza ;-)Co tam dokładanie :-). Najgorzej jest zrobić te 30 serii. Lecicie w kulki z tymi 300 przysiadami :-) Zacznijcie robić serie po 10 przysiadów -normalnie psychika siada :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-11-15 17:15:29
no fasola to wiadomoa jeszcze warto przeliczac na KULKI MOCY!!!! Tubylcy zwa je meatballs, nie wiem czemu ani co to znaczy ale nazwa nieadekwatna. EDIT: sadze ze przy suplementajci pod MMA whey protein przed i po treningu da mi niemal to samo co BCAA przed i po. Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-06-12 05:56:16
[...] nie tyle zawziąłem co świadomość wyzwania każe mi je traktować nadzwyczaj poważnie, znam siebie, grunt to na linii startu wiedzieć, że okres przygotowań nie był leceniem w kulki, samego siebie oszukać się nie da ;) Zabawna sytuacja - mój zegarek w Finlandii naprawiał Ron - mają ten wywiad trzeba przyznać ;) [...]
Martucca, toz ja mowlam o tym w watku Shaneeyi, to ze mnie 'rozwiazla kobite' zrobily. %-) To sie jeszcze nazywa Geysha balls, a po polsku mozna kupic jako kulki gejszy. Nie chcialam tu polecac Joli, bo nie wiedzialm czy one rzeczywiscie dzilaja na to co maja dzialac /-)_ O tu: http://www.sfd.pl/Shaneeya_%2F_Dziennik_Redukcji-t835544-s35.html o [...]
Kulki ciekawe i egzotyczne, ale mi się bardziej spodobała tarta, a najbardziej bułki (mam słabość do robienia domowego pieczywa ;-D). Łosoś też wygląda super. Ja bym wręcz nie wytrzymała na tak atrakcyjnej diecie }:-( .
[...] 1 talerz, lub ciasto z pizzy tylko z sosem pomidorowym, lub 2 wieksze bulki Salata i surowe warzywa – dowolne KOLACJA 2 kawalki tortu lub 3 ciasta lub 3 kulki lodow  obowiazkowo 1 kawalek czarnej czekolady 4. DZIEN OWOCOWY OBIAD – Owoce; 1 lub 2 banany najwiecej KOLACJA - Owoce; bez bananow Powtarzac 90 [...]
[...] rozpuściłem w małej ilości wody okolo20-25 tabletek. Wszystko razem wymieszałem ręką, zagniotlem troche jak ciasto choć konstmytencja rzadka dość. Łyżkami uformowałem kulki na papierze do pieczenia polozonym na blaszce. Następnie posmarowałem je białkiem jajka, I posypałem cukrem od góry trochę. Dało to mega chrupiaca powłokę. Do [...]