SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulki

  • Dieta LOW CARB do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gruszka lisc kapusty wloskiej borowki TRENING 90 min, trening domatora + cardio dance POSILEK POTRENINGOWY (5 min po) 6 czerwone winogrona 20g rodzynki III LUNCH 15.00 135g kulki z piersi kurczaka (35) 85g makaron pelnoziaristy (10) sos pomidorowo-paprykowy (domowej roboty) talerz surowych warzyw: kapusta wloska, marchew, rzodkiewki, mlody [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2012-05-27 19:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następnie dodać jogurt i rodzynki. Całosć mieszać do połączenia skłądników. Mąkę połączyć z proszkiem do pieczenia i dodawać porcjami do masy, cały czas mieszając. Uformować kulki (najlepiej zmoczyć ręce zimną wodą, aby masa się do nich nie kleiła) i wyłożyć na blaszkę przykrytą papierem do pieczenia. Papier najlepiej lekko natłuscić. Piec około [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2017-08-24 08:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bakalie i ponownie mieszamy. Z masy formujemy kulę i zawijamy ją w folię aluminiową, wkładamy na około 1-2h do lodówki. Na blaszkę, wykładamy papier i formujemy małe kulki z masy i lekko spłaszczamy je dłonią. Zapiekamy w 160-180stopniach przez około 20 minut, aż się zarumienią. /SFD/2018/3/9/3ee195c2f3dd4700a343ece676254ce9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2018-03-09 17:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nadmiarem skóry i kształtem mięśni.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz twardy, lecz pozostaje na nim gruba warstwa skóry. Czuć mięśnie pod nią, lecz nie widać ich i gdy dla przykładu robię brzuszek mięśnie przybierają kształt wypukłej kulki. /SFD/Images/2015/6/30/c82ffa59d35f4153ad1557e044845039.jpg /SFD/Images/2015/6/30/7dbc02a746c6421a9d87ab21396d2ac5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2015-06-30 15:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO robic dalej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    kiedys juz o tym rozmawialismy "ganglion" czy jakos tak ... w ciagu 2 miesiecy mialem 2 te kulki na lewyn nadgarstku ostatnio bedac na basenie jakies 3 tygodnie temu podzucilem brata i ta kulka pekla ... nawet nie bolalo :> przez 2 tygodnie bylo super i tera pojawila mi sie nastepna w tym samym miejscu u lekarza bylem to mowi ... chronic reke od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2003-06-12 13:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, chciałem zapytać osoby które się dobrze znają na rzeczy czy do rewolweru zoraki k10 o kalibrze 10mm jest możliwość załadowania kul pieprzowych o kalibrze 0,43cala (jest to dokładnie 10,0922 milimetra). Wiem że czysto teoretycznie te kule są przeznaczone do pistoletów RAM o kalibrze 0.43cala ale pistolety RAM są dużo słabsze od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2012-08-11 18:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlet burgerowy - inaczej

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ogórek kiszony) Opcjonalnie: -ser (w moich mozzarella) -boczek (ja nie dawałam) Mięso mielone przyprawiamy według własnych upodobań, dodajemy jajo, mieszamy. Dzielimy na kulki, każdą kulkę formujemy tak, aby w środku był dołek. Podduszone warzywa (ja poddusiłam tylko cebule i papryki, ogórka dałam na koniec) wkładamy do utworzonej w mięsie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2015-05-30 16:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do Oceny :)

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Cześć. Zaplanowałem sobie taką dietę na przyrost masy mięśniowej i chciałem się dowiedzieć czy jest z nią coś nie tak, żeby móc z nią już ruszyć. Jeśli jest to byłbym bardzo wdzięczny za udzielenie wszelkich uwag :] Dopiero zaczynam trenować i nie planuje raczej stosowania suplementów. Poza tym też biegam w dni nietreningowe, jeśli to ma znaczenie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2011-07-29 14:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg w UK

    Temat
    Polacy za granicą

    No właśnie, biegam po Tesco pól dnia i nie mogę znaleźć normalnego twarogu. Mają tu jakiś cottage cheese ale to są jakieś kulki serowe zatopione w czymś serwatkopodobnym. Nie idzie tego zmieszac w jednolitą masę. Narazie jednak to wcinam. Spotkaliscie sie gdzies z twarogiem? Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-10-23 21:08:16

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2007-10-23 20:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - grudki sie porobiły...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dostalem od kuzyna kreatyne z vitalmaxa 500 gr za free bo zrezygnowal z silki i zjadl okolo 50 gram ;p i nie jest ona taka sypka tylko tak jakby sie porobily kulki i jest troszke twardsza ;o nie wiem dokladnie jak to okreslic w smaku normalna data waznosci do konca 2008...wszystko z nią ok czy raczej nie? ;p szamac ją za miesiąc czy nie? bo mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9327 Data: 2007-02-08 13:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam graty asg

    Temat
    Targowisko

    Witam, Mam na sprzedaż kilka gratów ASG... Pistolet gazowy GG Beretta M190 HFC BlowBack 6mm FPS: 320 opis: sprawny technicznie w 100%... w magazynku coś lata, jednak jest szczelny spust sie kiedyś ukruszył jednak był w naprawie i wymienili na nowy i ocenili stan repliki na bardzo dobry! po tym było wystrzelone max 200 kulek Jest ułamany selektor [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2010-02-23 13:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski biceps O_o

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10 miesiecy i mam pewien problem moje bice sa plaskie na bic robie 4 serie mlotkowym po 12 powt oraz tak samo tyle ze suplimacja nadgarstkowa + 4 serie sztanka po 12 pow nadchwytem a pozniej podchwytem. kumple z silowni robia tak samo i maja ladne kulki ... bic poprostu mi rosnie jakos rownomiernie na calej dlugosci ... mam 36 i nie smiejcie sie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8465 Data: 2006-08-25 00:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co jeśli złapią mnie na jego użyciu na napastniku? Drugi problem polega na tym, że chciałbym zakupić jakąś broń. Oczywiście nie palną! Chodzi mi o coś hukowego/na gumowe kulki/ czy farbę (chyba, że jest coś jeszcze ciekawszego). Wiem, że raczej problemy miałym i z gazem, jak i z taką bronią. Jednak chciałbym abyście mi poradzili z jaką bronią [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2008-03-13 18:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] został jeszcze rok gwarancji cena : 160 zł+ przesyłka wysyłka: poczta polska za pobraniem koszt około 20 zł Dane techniczna Napęd: 12 g naboje CO2 Kaliber 4,5 mm Typ śrutu: kulki BB(4,46mm) pojemność magazynka: 19 sztuk energia pocisku: poniżej 17 J waga: 680 g/ długość: 220mm został z niej wystrzelone około 1000 sztuk śrutu na jednej kapsułce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2009-05-17 14:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lyle McDonald !!!

    Temat
    Targowisko

    [...] chyba nie trzeba jak ktoś walczy z upartym fatem to protokoły i dużo teoretycznej wiedzy o mechanizmie palenia fatu z the stubborn fat solution na pewno się przydadzą wszystko dokładnie opisane, teoria, praktyka itd chyba każdy wie jak skuteczne jest ud2 lyle'a na sfs też się nie zawiedziecie, lyle jak już coś robi to se w kulki nie leci

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2010-09-27 22:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek, rozwój mięśni, rośnięcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] www Aktywność w ciągu dnia: szkola , silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna co 2 dzien Odżywianie: jem duzo fastfoodow , zupy mleczne - kulki , nie lubie jajek , surowek Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bez Stan zdrowia: dobry stan Preferowane formy aktywności fizycznej: moge 24/7 ! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-01-05 23:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to gino?

    Temat
    Doping

    [...] przyczynilo sie do tego? Mam to cholerstwo juz ze 5 dni. Ale nie mialem, zadnych obiaw jak przy gino. Nie bolalalo mnie nic, ani nie czulem swedzenia itp. Nie czuje zadnej kulki pod sutkami (przynajmniej tak mi sie wydaje), tylko na okolo sutka tam w srodku tak jakby cos troche opuchlo. Nie jest to duzo ale jak sie przyjrzec to opuchlizne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2002-10-06 22:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ze słodyczami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak w temacie. Ostatni raz się chcę zapytać, bo wszędzie gdzie szukam to odpowiedzi są całkiem różne. Jeśli zjem sobie w ciągu dnia czekoladę, słodkie kulki czy batonika/ki ale zmieszczę się w określonej kaloryce przy której tracę wagę to mogę w taki sposób chudnąć? Czy chudnięcie musi być tylko na zdrowych produktach bo inaczej nie ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2019-03-20 00:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z której kształtujemy omlet. Smażymy z obu stron po około 2 min. Na patelnie wrzucamy też plaster boczku oraz mielone mięso doprawione solą i pieprzem uksztalotanwe w małe kulki. Omleta dekorujemy. Włosy z jarmużu, oczy z pomidora, uszy i nos z mięsa mielonego, buzia z boczku. Czesłam gotowy. Smacznego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2016-01-24 17:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryczane pieguski

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] mintutach dodać jajo, aromat i szczyptę soli. Po chwili dodać mąke, odżywkę, sodę, proszek i miksować do polączenia. na końcu dodać posiekaną czekoladę i połączyć. Uformować kulki wielkości orzecha włoskiego i kłaść w dużych odstępach na papierze do pieczenia na blaszce. Lekko rozpłaszczyć szklanką. piec w 150 stopniach ok 13 min aż brzegi zaczną [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2017-03-04 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)