Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - wyciskanie na lawce 5x5 - drugie wyciskanie/ skos dodatni -rozpiętki - nie wiem czy dobrze ale sobie dołożylem do treningu - wznosy bokiem - francuz w leżeniu Suple: 5g Trimala przed i 5g po treningu. 5g beta alaniny przed treningiem Trening na dość dobrym poziomie. Do miski dodatkowo wleciały 2 kulki lodów ale to tak jakoś przypadkowo ;-)
Więc rozpoczynam odblok na który idzie sam clomid 24 tapsy myślę że wystarczy miałem iść z kolejnym cyklem ale dil leci w kulki i stwierdziłem że nabije jeszcze trochę mięcha na suchara doskonaląc technikę jak to havok twierdzi że jest fatalnie ja myślę że jeszcze coś da się wykrzesać z tego (ale ok ja się nie czepiam dzięki za rady i słowa [...]
Mam nadzieję, że sprawa szybko się wyjaśni i okaże się to jaką niefartowną pomyłką, bo jeśli faktycznie wyjdzie, że producent leci w kulki z Econo, to tylko domyślać się można jak to się ma do reszty produktów z pod szyldu SFD. Osobiście kupuję ostatnio bardzo często suplementy tej marki, w szczególności białko SFD Econo i jeśli okaże się, że [...]
[...] super wiesz jak wychodzic zwycięsko hahahah bez komentarza ".ja wygrywam.więc badź tak dobry i nie pouczaj mnie,bo to,co mówisz,to dziecinada.teraz to mi sie chce płakać. " mi sie chcę płakać jak czytam twój post, ty wygrywasz chyba w kulki z kolegami, niepouczam tylko pisze to co myślę, dziecinada to właśnie to co ty piszesz Pozdro
[...] jechalem dawka 40 mg dziennie i od tego miesiaca biore 60 poniewaz okazalo sie ze zostaly mi jakgdyby takie podskorne biale pryszcze moja dermatolog twierdzi ze te ,, kulki" to nie oczyszczone jeszcze gruczoly lojowe i dlatego mi zwiekszyla dawke ale mimo to nic nie pomoglo ... i niewiem co dalej mam robic i startowac z jeszcze wyzsza [...]
A mi ojciec kiedys takie ciastka daktylowo-sezamowe z Tunezji przywiozl Takie kulki ze zmiazdzonych daktyli i mielonego siemienia Jadlam dopoki nie zjadlam wszystkich Chyba z milion kalori wtedy wciagnelam Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-05 11:02:35
[...] 2 - Chleb razowy 70g - Ser żółty 32g Posiłek 3 - Bułka pełnoziarnista z jakąś sałatą rzodkiewką i chyba plasterek szynki. Posiłek 4 - jakieś 300g ziemniaków - Dwie kulki z mielonego JAJKA - sałata pekińska z jakimś ziołem Posiłek 4 ( w planie ) - Makrela wędzona z cebulą ( chyba taka ryba może być na kolację ) - Chleb razowy jakieś [...]
Panowie ja też mam zdanie że to są jaja jednak dajcie spokój z knurem no bez przesady... 8-) Być może gościu na zdjęciach nie wie nawet że jego sylwetka jest tu eksponowana a jest jechany po całości. Ziomuś - daj fotkę z kartką "kocham sfd" a wtedy będzie wiadomo że nie lecisz w kulki. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-03 11:55:07
Ze da sie korek odkrecic i zamontowac metalowa wkrecana kulke srednicy powiedzmy 5 cm to jzu inna bajka :D ze taka kulka kosztuje 5 zl to tez inna bajka, ze TAKIEJ KULKI TAM NIE MA A BATON JEST W SRODKU PUSTY BO SIE RURKI MUSZA CHOWAC a mimo to dosc ciezki bo stal to inan bajka :D hrhr leyus, no teraz sie zgadzamy . trzeba to bylo napisac na [...]
Fan mam to samo ,termomertr mi oszalal }:-( o 9 rano 28 stpni , w poludnie autko sie rozgrzalo do 37 ,asfalt splywa 8-O , za chwilke jade na kulki .... juz czuje ze bedzie masakra
CO to ma do ****y nedzy byc?!?!?!?! tvn sobie w kulki leci czy co??? To jest w koncu transmisja tej gali czy jej nie ma??? To ja tu kombinuje jak zalatwic telewizor i tvn zeby sobie gale obejzec a tutaj taki ZONK! Co za*****e, a taki bylem szczesliwy, taka podniete zlapalem, ze hej To jest takie wlasnie "profesjonalne" podejscie [...]
a i nie pytalem jej czy mam go obkrecac czy czekac do wygojenia. jak to jest??? mowila ze pasuje to chyba ok jest chyba ze w kulki leciala:P mi sie podoba
[...] dobre tory (0,5-1kg tygodniowo) jednak początki były ciężkie. Pierwszy miesiąć jechałem na LC, ale wogóle mi nie służyłą i prawie nic nie zrzuciłem, teraz na zbilansowanej jest super. Dodatkowo chodziło o ruszenie metabolizmu bo organizm strasznie zamulony. Co do domowego sprzętu, to oczywiście kulki :) no i hantle, drążek obiecał mi mikołaj ;)
[...] widać na załączonym obrazku). Do tego trochę mnie pobolewa w podbrzuszu, cały czas czuję pewien dyskomfort (jakby coś opuchniętego). Jednak, gdy dotknę tej naziwjmy to "kulki" to wygląda mi na najzwyczajnieszy tłuszcz (miękki i obleśny... , skumulowany w dziwacznym miejscu... Jak wyżej - w moim jadłospisie przeważa białko (nabiał), [...]
Na pewno cwiczyles sumiennie ? Niemożliwe żeby przez tyle czasu treningu nic się nie zmienilo. Miałeś całkowicie źle dobrany trening lub leciales w kulki. Napisz jak cwiczyles do tej pory ( tyle ile pamiętasz), jakie wnioski z poszczególnych cyklow treningowych itp. Napisz też wyniki siłowe w podstawowych bojach (Mc, Przysiad, wl)
[...] jaglanej - 1 jajko - 10g wpc - ew. kakao, wiórki kokosowe Wykonanie: Kaszę gotujemy 15 minut na małym ogniu. Odcedzamy i blendujemy z jajkiem. Mieszamy z wpc i resztą dodatków. Formujemy małe kulki i kładziemy na lekko naoliwioną patelnię na ok. 5 minut. U mnie wersja z truskawkami /SFD/Images/2016/6/12/b2bc10c2170d4383b705609c8af25549.jpg
[...] albo rozpietki albo brame rzadko robie pompki na poreczach w treningu klatki uginanie na modlitewniku wplywa bardziej na uwypuklenie bicepsow zrobienie z nich tzw "kulki", natomiast mlotkowym to chyba bardziej na glowy dlugie bicepsow ale nie jestem pewien... moze ktos mnie poprawi no ogulnie plan dobry tylko w bicepsie mozesz [...]
trzeba go otrzezwic bo juz se leci w kulki.. rewolucje sie da przeprowadzic, bo ktos wykorzystal poprzednia ktora zaczalem w tym celu zbierajmy sie pokazmy nasza siłe razom nas bahato mateoszenko nas ne podołaty