ja bym szukał problemu najpierw w jamie ustnej...byc moze masz pruchnice lub tak jak ja miałem bakterie/grzyby... no i przez to robily mi sie kulki smiedzące białe w migdałach. Higienia w postaci plukania gardla mi pomogła (zalecenie laryngologa)
efekt - waga dziś na czczo - 65-66kg; pas -79-80cm :) także jestem zadowolony.. na stepperze ćwiczę prawie codziennie po 45-60 minut. najpierw zajechałem łożysko - kulki wyleciały. wymieniłem.. następnie zajechałem linkę!! zrobiłem sobie nową - też zajechalem... zrobiłem kolejną - są widoki, że wytrzyma dłużej.. a sprzedawca steppera niby wysłał [...]
18.01.2014 Dieta, 1. 4 jajka + 3 kromki chleba 2. Burger + kulki ziemniaczane 3. Kurczak z ryżem i surówka 4. jakaś szama na mieście Suplementacja - witaminki z rana - na noc zma Dziś dzień nie treningowy. Byłem aby rano na basenie. Z 20 min pływania reszta w saunie. Podsumowując tydzień uważam za udany. Dziś lekkie zakwasy po treningach. Jak [...]
[...] to odciągnij tłoczek mają iść pęcherzyki powietrza i zwykle samoistnie tłoczek wciągnie z powrotem podciśnienie, wtedy jesteś w mięśniu i bijesz, jak pojawią się takie zbite kulki krwi w strzykawce to nie bijesz bo trafiłeś w naczynko krwionośne, to bardzo niebezpieczne mają iść bąbelki powietrza wtedy można bić Zmieniony przez - Gucio547 w dniu [...]
[...] na padocku puścił taką plotę. . .W ogóle jaka siara Vale zawsze marzył zdobyć tytuł na włoskim moto (włoch na włoskim motocyklu;) ) dostał taką szanse a Ducati leci w kulki x) tylko teraz jest pytanie jeśli założą zespół to jaki motocykl to będzie? Jaka marka? Ciemno stawiam że przyłączy się do stawki Aprilia bo nie wyobrażam sobie [...]
[...] Sil Specjalnych mjr rez Wojcika - zielona taktyka, obozy itp. - czarna taktyka, wszystko co z tym zwiazane, 'alpinistyka miejska' (ale to brzmi etc - odjechane za***iste akcje (ale to na priva ) i jedna zasadnicza uwaga - NIE nap*****lamy sie na kulki, kladziemy nacisk na TAKTYKE. W sumie czekam teraz na fale krytyki -= Rangers Lead The Way! =-
[...] Za głupote to bym dał tobie tego soga bo pytanie co sie robi na drązku to juz na siłowni gdzie ćwicze jest kultowym textem :D. Nie no po prostu koleś mnie nie przekonałeś. W kulki se lecisz. Ja nie wiem jak ty z dnia na dzien takie przyrosty masz. Chyba że w koncu dowiedziałeś sie jak łapać tą mase . Pozatym cie nie lubie bo z twoich gadek i [...]
[...] i czuję że mogę osiągnąć wszystko, byle bym wiedział jak mam ćwiczyć. U wanda podobają mi się jego ramiona. Ma taki fajny zarys całych ramion (nad bicepsami). Takie "kulki" na ramionach jakby hehe. Czy musiałbym coś konkretnego do planu dopisać, aby coś podobnego osiągnąć i czy to jest możliwe u każdego... Z góry dzięki wszystkim za [...]
Takie kulki - przepis: Pakujesz do plecaka butle z gazem, wstawiasz do niej rozgałęziacz za 3,50 na 2 rurki, jezeli nie chcesz pruć katany, to wprowadzasz je do rękawów przez kołnierz, przy nadgarstkach montujesz zapalniczki. Instrukcja obsługi: Jeżeli chcesz dobrz wypaść na zdjęciu, odkręcasz kurek w butli, odpalasz zapalniczki i po kilku próbach [...]
diet break to taka przerwa od diety jak nazwa wskazuje :D ale ... nie znaczy to że walimy w kulki ,nie nie .. gdy mamy zastój i dieta daję już nam w kość wchodzimy na diet break.Roimy tak że wchodzimy na zero kaloryczne ,czyli taki zakres że ani nie budujemy masy ani nie redukujemy , i tak siedzimy 1.5 tyg do 2 . Taka przerwa pozwala nam na [...]
No właśnie, co za idiota napisał o 2Pacu?;p;p O synu Bruce'a - Brandonie - wiem ze zginął na planie od kulki. Kiedyś był gdzieś artykuł: "Fatum nad rodzina Lee" czy jakoś tak;p A co do Bruce'a to rożne opinie słyszałem i miedzy innymi tą, ze zmarł z przetrenowania. Ze jego mozg nie wytrzymał czy coś.. Ale mowie, kłócił sie nie będę bo [...]
[...] z przykurczem cojones, nie zeby to jakos przeszkadzalo, ale uczucie posiadania sliwe deserowych klasa A jest duzo lepsze, niz uczucie posiadania sliwek wegierek a powaznie - atrofia moze dawac w efekcie pewna dysfunkcje, wiec zatroszcz sie o kulki. masz je tylko dwie na cale zycie, poszanuj Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-22 17:56:10
PONIEDZIAŁEK: Plecy: 1.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) Daj lepiej podciąganie na drążku,zdecydowanie najbardziej efektywne ćwiczenie 2.PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 3.PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 4.UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU 5.WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" Triceps: [...]
[...] doszedł okropny biały nalot na języku (ścierałem go szczoteczką ale za niedługo powracał), oraz nieżyt nosa i brzydka woń z niego, po następnych około 2 latach doszły białe kulki w migdałkach, zmęczenie. Na szczęście po 14 latach zmagań z niekompetencją lekarzy trafiłem na bardzo dobrego zielarza zakonnika znanego z gazet religijnych i nie [...]
a jak mam pod obojczykiem takie 2 wypukłości(tam gdzie kończy się obojczyk i są takie 2 kulki to jest pod tym) to co to może być pod tymi wypukłościami taki mały dołek słabo rozwinięta tam klatka jest jak myślicie? kiedyś tam dostałem całkiem mocno to mnie bolało ale żeby coś tam złamać to raczej nie nie odczuwam żadnych bólów ani nic więc z [...]