kilka linijek wyżej masz takie zdanie; PRZEDSTAWIONY PRZYKLAD JEST DLA KOGOS KTO WYCISKA DO 100KG Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-10 11:35:22
[...] a wygladem danego miesnia. nigdy nie sluchaj ludzi co Ci mowia ze różowymi hantelkami zrobisz kulturystyczna sylwetke. kulturysta to nigdy nie byl nie jest i nie bedzie ktos kto 100kilo na lawie nie pocisnie. nie rob od razu w myslach przeskoku na "bestie" co ciska 250 i ma 52 w lapie. pomiedzy taka "bestia" a gosciem [...]
blais - skoro wyciskanie siedzac to wyciskanie siedzc - skoro nic nie sprecyzowalem to w podstawowej formie - czyli z klatki bez oparcia srednio szeroko kurde a jak ktos pisze wyciskanie lezac to tez wiadomo ze nie chodzi o wyc lezac na skosie glowa w dol z waskim chytem pepper: zdanie z kontekstu wyjete wiec nie powołuj sie na nie. to co [...]
zwierzu a kto powiedzial ze w poniedzialek musza byc 15tki? zmieniles plan bo w kalendarzu wyczytales jak ćwiczyc? BTW po zakonczeniu cyklu z priorytetem i tygodniu przerwy polecam ten plan: http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=238812#post238812 lub na YT bezposrednio http://www.youtube.com/watch?v=xDqlvYu6GS8
[...] WODYN a ja mam jeszcze pytanie co do techniki. staram sie robic tak jak Ty na filmiku, tzn mostkowac, ale zauwazylem ze prawie kazdy kto mostkuje opuszcza sztange w te rejony zaznaczone na obrazku, albo na linie sutkow, albo minimalnie ponizej/powyzej, badz wrecz ponizej klatki. zaczalem tez tak robic, ale [...]
arczi88 Twoją tezą idealnie odwzorowywuje Mariusz Pudzianowski. Postaw go przy Tysonie. Chyba nawet Adamek mocniej bije. Wyobraź sobie dwuch identycznych kolesi. Jeden i drugi ważą np. 96 kg i mają po 191 cm. Jeden przykłada się przedewszystkim do treningu czysto siłowego ( siła statyczna ) i troche " ogólno bokserkkiego czyli 75% siłka do [...]
Tytuł tematu jest mylący-zgadzam się.Bo siła fizyczna ma wpływ na siłę ciosu... Chodzi,o to,że kiedyś ktoś powiedział,że -Bokser A ma silniejszy cios od boksera B,ale bokser B jest silniejszy fizycznie...I w tym kontekście chodzi o nazwę tematu,że siłą ciosu,to nie siła fizyczna(bo są bokserzy silni fizycznie,co nie maja tak silnego ciosu(nie [...]
[...] innymi... Nie kurtuazyjnie wybrali go najmocniej bijacym bokserem z jakim sie spotkali,a wszyscy oprócz Nortona go pokonali,o co chodzi ? Czy boksujac nie mozesz ocenić kto mocno biję ??? Ja myślę,ze można... Ale jak cię to nie przekonuje,to Shavers ma brutalny odsetek wygranych przez nokaut 74(68) i popsuł go trochę sobie ,bo na starość za [...]
[...] a także "Poprostu jestem przwciwnikiem prob definiowania rzeczywistosci systemem 0/1, bo w realu czesto inne czynniki odgrywaja decydujaca role, a nie te ktore podlegaja ocenie." Od początku piszę o tych ceferkach które przytoczyłeś, nieważne jaki specjalista stworzył te tabele, ja się z nimi nie zgadzam i podałem ileś [...]
[...] walkę... Co do atrybutów z tabelki,podoba mi sie porównanie atrybutów bokserów... TYSON-POWER 10,SPEED 10 itd...Jest logiczne...I tamte też są logiczne...To tylko pokazuje kto moim zdaniem był najbardziej bokserski,poza tym ci bokserzy na szczycie są dobrzy,ale w walce to nie ma juz takiego zastosowania i tu już jest czysta teoretyka,więc nie [...]
a ile to jest za duzo, i kto o tym decyduje ? a ten co ma malo nie moze postarac sie by miec wiecej ? tylko musi sila odebrac temu kto byc moze ciezko na to pracowal ? hemmm?
[...] A ja nigdzie nie napisałem, że ławki są numerowane. Każdy sprzęt z nowej linii PRO posiada unikalny numer, aby można było szybko sprawdzić jego historię: wymieniane części, kto ją spawał, kto malował, kto montował do kupy. Napisałeś, iż posiadasz sprzęt zarówno z poprzedniej linii PRO, jak i z nowej 2013. Proszę w takim razie o numer sprzętu, [...]
[...] podniesc znacznie wiekszy ciezar i nie jest prawda ze konkurs to zabawa bo nasz testosteron mobilizuje nas do walki o wygrana nawet za cene kombinowania.I jak wtedy ocenic kto wygral czy ten co robil wzorowo technicznie i podniosl mniej czy ten co wiecej bo kombinowal skoro nie bylo jasnych i precyzyjnych regol ? Wiem ze Masti i tak oceni kto [...]
[...] rtyz + ryba (mało ale zawsze to ryz nie razowy) - po makaron + kurak - wiec tes si - na kolacje ryba + makaron/ziemniaki - a na noc ser (+ ew. białko) ......jakby mi ktos powiedział pół roku temu ze to bede jadł - to bym go chyba wysmiał - nie było takiej opcji - a jednak......... Wiadomo - niektórzy moga sie przyczepic - ze jogurt,ze [...]
[...] i wiec ze nie lece w kulki - a na tagowisku nikt mnie nie zna - wiec sorki za to......ale szkoda zeby sie zmarnowało - a jak komus cos moze potzrebne to se taniej kupi ...kto pierwszy i wiecej kupi - ten lepszy - niestety........ Napisze tylko tyle ze kilu chce NoS - wiec kto wezmie z czyms - jest jego - do tego batony + próbka jakas i moze [...]
Z wielką przyjemnością zobaczyłbym jeszcze w słowniczku wszystki oficjalne pozy na zawodach z angielskimi tłumaczeniami(np.rear double biceps-podwójny biceps tyłem). Kiedy ogladam jakiś filmik mogę się czesto tylko domyslać o jaką pozę chodzi, bo nie wszystkie znam. Nie chcę wprowadzać ludzi w błąd jako noob na forum, dlatego zdaję się na wiedzę [...]
[...] 1 paczki dziennie... :P :D Po 3 - nie napsiałem NIGDZIE że nie szanuję ludzi, którzy sięgają po alkohol. Tylko że większy szacunek mam do niepijących. Po 4 - dla mnie KAŻDY, kto nie potrafi się bawić bez alkoholu (a paru takich "agentów" tu chyba było) jest alkoholikiem, bo jest w pewen sposób od niego uzależnoiny. Po 5 - "Bez [...]
[...] pod okiem ludzi ,którzy juz przekroczyli 50 cm w obwodzie ramienia. Dodatkowo też będzie można spróbować swoich sił w zadaniach konkursowych z działu + 35 . Ciekawe, kto da radę to zaliczyć ? Ciekwe też ,kto to spróbuje zaliczyć.:) Nasi goście z Czech ,Sylwia i Filip będą bardzo gorąco w tym pomagać. [...]
[...] nożną i nie wiesz jaki jest tam wysiłek (nie mówie o podwórkowym kopaniu) , no w pilke nozna raczej nie, nie podnieca mnie ten sport, ale mozemy zagrac w plazowke, zobaczymy kto sie predzej zmeczy No i Rothenku, nie mowimy tu o mnie, tylko dyskutujemy o hiicie, wiec nie celuj we mnie swoich komentarzy, bo nie wiem co chcesz w ten sposob osiagnac? [...]
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA
