krzywy

[...] (wiem zaraz mnie oblecicie ;d) jestem bardzo chudy. Mam 160-161 cm wzrostu i ważę 41 kg ;/ Przy tej wadze, wzroście i rozmiarze buta 40-41 wyglądam nie za dobrze ;> do tego krzywy kręgosłup :P Pisze wątek bo liczę na pomoc w diecie na masę i ćwiczenia lub również dieta na wzrost ^^ Moi koledzy małą już po 168+ wzrostu więc czuję się przy nich [...]

witam sprawa wyglada tak mam maly problem od zawsze z kregoslupem, ale nigdy o to nie dbalem, jest troche krzywy, i za duzy siedzialem przy kompie jak bylem maly i jest slabszy niz powinien, lekarz tak ze 3 lata temu kazal mi pojsc na silownie i plywanie, zaczalem niedawno treningi ida dobrze od 3 miesiecy, pytanie czy mam robic takie cwiczenia [...]

[...] doszła do mnie ławeczka spartan II, która była zamawiane w wtorek, mimo małych problemów z wysyłką doszła. Gdy skręcałem ławeczkę okazało się że stojak pod modlitewnik jest krzywy (ale to nie przeszkadza ), a dokładnie wszystkie czerwone "druciki" tzn. blokady, są powyginane i mają zdarty lakier, lub rdzę, tak jakby były używane, ponieważ te [...]

[...] okolo 2-3 tygodnie i nie wiem czy do tego czasu powiniem cwiczyc. Jestem poczatkujacym i nie wiem czy jest to bol spowodowany rosnieciem czy moze nie powinienem cwiczyc? Mam krzywy kregoslup i skolioze boczna. Podczas badania pare lat temu wyszlo ze moja prawa noga jest krotsza o 2mm teraz moze byc wiecej.. Podczas ćwiczeń zauwazylem zmiany w [...]

[...] a czasem jak sie wyprostuje ... Zaczeło to sie juz dosyć dawno ale ustapiło ... jakis miesiac temu wrocil jeszcze mocniejszy bol, byłem na basenie i przestało ... a od 2 dni znowu mnie boli ... Dodam jeszcze ze mam nieco krzywy kregoslup ale olałem ćw korekcyjne ktore mialme wykonywac pare lat temu ... A czesto siedzie zgarbiony ... Pozdrawiam

[...] problem z moimi zębami gdyż moje zęby są bardzo małe a dziąsła duze i tu moje pytanie czy bedzie sie dało założyc szczęke a jak tak to czy nie podrażnie dziąseł PS - dodam że mam krzywy zgryz jednak czytałem ze szczęka sie do nich uformuje po wyjeciu z wody. Pozdrawiam i czekam na odpowiedz Zmieniony przez - Filipek12 w dniu 2014-09-03 14:40:14

Mam 15 lat i od jakiegoś czasu cwiczę ale to nic nie pomaga. Taką klatke mam od kąt pamiętam, czy krzywy kręgosłup może być przyczyną tego? Jak się tego pozbyć? http://img5.imageshack.us/i/obraz085jw.jpg/ http://img12.imageshack.us/i/obraz087tt.jpg/ http://img340.imageshack.us/i/obraz088q.jpg/

[...] nie ma przeciwwskazan do cwiczenia na siłowni? Mam wystający mostek, wystarczy jak się schylę to cały wystaje na całej długości... do tego wystające łopatki trochę i pewnie krzywy kręgosłup. Czy siłownia będzie lekarstwem na te problemy? Czy regularne chodzenie na siłownie sprawi że nie będzie mi wystawał mostek przy schylaniu np? Proszę o [...]

[...] zalety/wady: przedni - mniejszy ciężar ale wymusza zachowanie prostych pleców; tylni - większy ciężar, ale bez odpowiedniej techniki może grozić kontuzją (a że mam lekko krzywy kręgosłup to mnie wykręca podczas wstawania) Czy ktoś zna inne argumenty które mogłyby mi pomóc w wyborze i który wariant warto stosować na redukcji? Czy jest między [...]

witam! mam pytanko - miałem kiedyś wybity bark i w szpitalu z***aly sprawę i ogólnie został troche krzywy. Nie przeszkadza mi to w treningach lecz ostatnio zauważyłem, że mięśnie po stronie wybitego barku rosną trochę słabiej np. kaptur i najszerszy tragedi nie ma ale jednak różnica troche jest. Czy powinienem tą stronę ćwiczyć bardziej, większym [...]

[...] Stosuje suplementy ( kreatyne od trecu, białko , gainer i BCAA od was) Jestem na diecie. Co do siły - 9 kg pojedyncza hantla, martwy ciąg 20-30( nie chcem przesadzać mam krzywy kręgosłup), wyciskanie - 40 do 50 kg, na maszynach od 30 do 40 kg, rozgrzany daje rade podciągnąć się góra 5 razy. Przez krzywa postawę mam problem z wykonywaniem [...]

czesc. mam takie pytanie. jaki macie stosunek do odstajacych uszu u faceta? bo np. gruby i krzywy nos napewno szpeci tak samo jak wystajace zeby. ale co sadzicie o odstajacych uszach? prosze o szczere odpowiedzi :D zwracam sie z prosba do forumowiczow aby powstrzymali sie od glupich komentarzy na temat postu. kazdy ma jakies kompleksy a najlatwiej [...]

[...] Czytałem o programach tu na forum, ale wiele opiera się na bieganiu. W okolicy nie mam zbytnio gdzie biegać, bo albo jest twardy beton od którego bolą mnie kolana, albo krzywy teren gdzie sprintów nie będę mógł wykonywać na 100% żeby nie skręcić kostki. Na początek skakanka (tutaj proszę o podpowiedzi w jakich seriach) Wyskoki z lekkim [...]

[...] sa nie potrzebne... itd ). Gdy po tych miesiącach klata wyszła, brzuch troszeczkę się pokazał ( jestem szczupły, więc łatwo o mały 6-ciopak.) Zobaczyłem że: - Brzuch jest "krzywy" po prawej stronie normalnie mam 3 kafelki ( równe) a po lewej 2 ledwo widac tego 3 i to jeszcze takie nie rowne. To samo z klatą prawy "cycek" jest rowny a lewy [...]

Witam mam 17 lat i ćwiczę od pół roku na siłowni i tak w sumie nie przejmowałem się moim krzywym kręgosłupem ... Ale jak ostatnio na siebie patrze to stwierdzam że trzeba to zmienić ale chyba jest już za późno ;/ Mam tak krzywy kregoslup ze mam klatke równa z brzuchem a mam ladna klatke jak na to co cwicze Troszke żałosne ... No i moje pytanie [...]

Cześć. Chciałbym dostać pewne Porady . Jestem Endo/Mesomorfikiem. Mam 14lat , waże 64kg , 172cm wzrostu. Obwód bicepsa 34cm ,Mam dobrze widoczny kaloryfer , lecz przez krzywy kręgosłup mam po lewej stronie 2 mięsnie a po prawej 3 mięśnie ;/ Chciałbym się dowiedzieć jak w wakacje zrobić dobrą RZEŹBĘ Urzylić przede wszystkim ręce i ogarnąć ten [...]

[...] iz szpotawosc zaczyna sie od przerwy miedzy kolanami o ok. 5 cm. Ja w swoim przypadku mam ok 2. Nietety, i dwa centymetry moga dac po sobie znac, plaskostopie, lekko krzywy kregoslup, stopy zwrocone ku srodkowi w czasie chodu, nie lapanie przy tym koordynacji ruchowej to jestlekkie chwianie sie na boki, jakby chwilowe tracenie rownowagi. [...]

[...] zaczynaja sie wylewac delikatnie siniaki.troche boli mnie bania,ale nos jest cały. a nawet jak sie przestawil jescze bardziej to nie jestem w stanie powiedziec bo i tak byl krzywy , mimo wszytsko jest wyraznie wiekszy. w ten piatek nie moze być nic widać ! jakie polecicie sposoby arcalen mozna pod oczy? lód juz przykladam , jak najszybciej sie [...]

Witam Mam 17 lat i mam problem z symetrią brzucha i mięśnia najszerszego grzbietu. A więc wiem, że krzywy brzuch to genetyka itd ale nie o to mi chodzi. Otóż stojąc prosto mięśnie brzucha z lewej strony mam lepiej wyrzeźbione niż z prawej to samo jest z grzbietem, że z jednej strony mam lepiej mięsien wyrobiony niż z drugiej. I tutaj jest moje [...]

[...] i zrobic fajny brzuch (Podobno dziewczyny lubia :D) mam juz troche rzezby na nim lecz zauwarzylem ze niektore,,Kratki" sa wieksze niz po drugiej stronie jednym slowem jest krzywy Znacie moze jakies cwiczenia na brzuch zeby sie troche wyprostował i byl fajnie zbudowany Ps Nie mam problemów z kręgosłupem ,Sorka za byki :p oczywiscie za madre [...]