Bol w okolicy lewego żebra.

Od paru dni dokucza mi bol w okolicach żebra. Jest to takie kucie nad zebrem a pod klatka piersiowa, moze w jej okolicach.
Wizyte u lekarza mam za okolo 2-3 tygodnie i nie wiem czy do tego czasu powiniem cwiczyc. Jestem poczatkujacym i nie wiem czy jest to bol spowodowany rosnieciem czy moze nie powinienem cwiczyc? Mam krzywy kregoslup i skolioze boczna. Podczas badania pare lat temu wyszlo ze moja prawa noga jest krotsza o 2mm teraz moze byc wiecej.. Podczas ćwiczeń zauwazylem zmiany w klatce piersiowej tj. stala sie taka "bardziej wyrzezbiona" . Podczas cwiczen tego bolu nie odczuwalem. Wczoraj nie cwiczylem a dzisiaj powinienem. Dlatego nie wiem co robic. :/


Zmieniony przez - jc0bb w dniu 2016-03-15 10:36:47

Teraz trzeba czekać i na razie nie trenować a w ogóle masz pozwolenie na trening siłowy przy swoich wadach postawy ?

Ostatnią wizytę miałem około 2-3 lat temu. To pani obejrzała mój kręgosłup i powiedziała że widać wadę postawy. W tamtym czasie bardzo dużo czasu spędzałem grając na boisku betonowym w piłkę. Po bieganiu około 1-2-3 godzin na tym boisku jak wrócilem do domu odczuwalem bol w nogach. Takie jakby uczucie ze nogi nie chca pracowac, ale znajomi tez tak mieli dlatego tym sie nie przejmowalem. Pani doktor powiedziala ze lepiej na tym boisku nie grac, aczkolwiek ja nie odpuszczalem. W zwiazku tym ze mam te wade postawy kazala zakupic wkladke zelowa do lewego buta aby roznica dlugosci nog nie byla odczuwalna. Ten bol towarzyszy mi od wczoraj wieczora. Wiem ze nie moge robic martwego ciagu, gdyz za bardzo obciaza to moj kregoslup. Robilem wyciskanie gryfu lamanego zza plecow i odczuwalem ze robie to zle. Dlatego zrobilem parenascie powtorzen i dalem sobie spokoj. Takie bole nie kiedy odczuwalem i przechodzily po paru dniach. Obecnie poczekam do piatku, zobacze czy bol odejdzie.

Wizyte bede mial za jakis czas takze tam sie dowiem czy nie mam zadnych przeciwskazan.

No trzeba to sprawdzić dokładnie poza tym nie rozumiem dlaczego mając 16 lat nie masz rehebilitacji i nie niwelujesz wady postawy skoro jest jeszcze na to sporo czasu.

rehabilitacje mialem przez pare dni, pozniej kazali kupic taki pas i rozciagac sie samemu w domu.

W kilka dni to można się wyspać albo pojechać na wycieczkę a nie rehebilitować wadę postawy. Nawet jak masz coś robić w domu to ktoś co jakiś czas musi to kontrolować.
Pogadaj z rodzicami i spróbuj może u innego lekarza czy da się coś korygować co robić żeby wada się nie pogłębiała. Jesteś młodym chłopakiem więc warto pociągnąć temat i jeśli da się coś w tej kwestii podziałać to trzeba działać.

Niedlugo mam wizyte takze sie dowiem. Poki co bolu juz nie odczuwam na szczescie :)
Dzieki za pomoc

Może faktycznie wkradło się jakieś przeciążenie trochę odpocząłeś i przeszło ale skoro wizyta już jest ustalona u lekarza to warto się przejść i pogadać. Może coś poradzi ciekawego.