[...] przed śniadaniem, więc nie zważyłam się wcale. Nie mam innych uwag :-) 3. Miska wczorajsza Wczoraj znowu na imprezie. Przygotowano specjalnie dla mnie wegetariańskie żarcie, krokiety z pieczarkami i barszczem. Zgodziłam się zjeść, ale na śmierć zapomniałam, że ludzie podsmażają krokiety i jeszcze do tego są panierowane. Nie robię tego od lat, bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj nie ma diety 800 :) po prostu wpadli goście była wystawna huczta i opędzlowałem ryż z udkiem + krokiety + 2 sałatki + kawał sernika na zimno :-D
I tu jeszcze rozpiska z diety. Po treningu clout i po 30min 3 krokiety z mięsem. Potem obiad 2 krokiety i zupa. Do pracy też 2 krokiety i bułka z serem i szynka i na zagryche 2 pomidory. Następnie jakas drożdzowke zjadlem i jogurcik. Ok godz 23 12 pierogów + kakao i teraz ide zapic SP 80 + oliwa i ide w kimę bo jutro ciężki trening. Porobię [...]
1. Filet w panierce z pokruszonych krakersów (nie trzeba już solić!), ziemniaczane puree z masłem i koperkiem, ogórki kiszone 2. Krokiety z ugotowanych podudzi kurczaka
Dorka i jak te krokiety? kapucha i reszta pysznosci ??????? za mna krokiety chodza od 2 tygodni :-( Hm... Krokiety? Chyba KROKIET - przecież zjadłam jednego ;) Kapusty podczas czita nie tykałam :D A reszta pyszności czyli 3 pierogi, kilka klusek śląskich, buraczki i seromak EKSTRA :) W kolejną niedzielę z pewnością powtórzę ten atak na polskie [...]
Dorka i jak te krokiety? kapucha i reszta pysznosci ??????? za mna krokiety chodza od 2 tygodni :-( Hm... Krokiety? Chyba KROKIET - przecież zjadłam jednego ;) Kapusty podczas czita nie tykałam :D A reszta pyszności czyli 3 pierogi, kilka klusek śląskich, buraczki i seromak EKSTRA :) W kolejną niedzielę z pewnością powtórzę ten atak na polskie [...]
[...] klarowane, smalec gęsi, olej lniany, oliwa z oliwek ekstra virgin, olej z wiesiołka, awokado UNIKAJ: -makaronów, pieczywa i innych źródeł glutenu, tj. naleśniki, pierogi, krokiety, kluski, placki z mąką pszenną, żytnią etc. -słodyczy wszelkich -gazowanych napojów, soków, nektarów -majonezu, śmietany, gotowych sosów -cukru w czystej postaci [...]
Oto moje posiłki na jutrzejszy dzień: od góry : -omlet z żółtek z serem żóltym ze szczypiorkiem na maśle + pomidorki -krokiety z jajek,smietanki 30%, masła , z nadzieniem boczku , cebuli -bez cukrowy i bez mączny sernik z prawej strony przykładowe posiłki które zostały mi z poprzednich dni . -galareta z nóżek wieprzowych -zupa kolagenowa [...]
[...] kawałek kurczaka rozbić tłuczkiem, posmarować cienko (po wewnętrznej stronie) miękkim masłem, posypać obficie ziołami i położyć na nim kawałek sera. Mięso zwinąć tak jak krokiety i spiąć wykałaczką. Obtoczyć w mące, roztrzepanym jajku i tartej bułce. Obsmażyć do zarumienienia na rozgrzanym oleju. Przełożyć do brytfanny, posypać serem oraz [...]
Oto moje posiłki na jutrzejszy dzień: od góry : -omlet z żółtek z serem żóltym ze szczypiorkiem na maśle + pomidorki -krokiety z jajek,smietanki 30%, masła , z nadzieniem boczku , cebuli -bez cukrowy i bez mączny sernik z prawej strony przykładowe posiłki które zostały mi z poprzednich dni . -galareta z nóżek wieprzowych -zupa kolagenowa [...]
Przed treningiem Jakieś PW ale mega słabe i musiałem poprawić firmowym Po trg owoce i krokiety /SFD/2018/7/15/f1465b919f0c4487a10b895136bbfcbc.jpg /SFD/2018/7/15/4b7816c514744b889ede7b99dd5e0773.jpg /SFD/2018/7/15/c0d87f23627d44df8ff3bc0ee7749335.jpg /SFD/2018/7/15/22501522dbf543fea4041513000e64bb.jpg [...]
Śniadanie przed pracą i wciagu pracy http://www.iv.pl/images/89106989967764127954.jpg http://www.iv.pl/images/40123563247106727939.jpg Karpatka i torcik makowy http://www.iv.pl/images/45352183792761174234.jpg http://www.iv.pl/images/86193112280895951045.jpg Krokiety też wjechały z miesiem i z kapusta z grzybami [...]
domowe krokiety z miesem i z kapusta i grzybami :-D http://www.iv.pl/images/63549487580945108423.jpg http://www.iv.pl/images/46314159697124460670.jpg i lion granola z Micellar Casein :-D http://www.iv.pl/images/43300313522890788188.jpg