SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krokiety

Czy chodziło Ci o: "kobiety"?

  • Tak czy siak jak dla mnie krokiety to nie jest zdrowa zywnosc, kto co lubi

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 10:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    24 maja Wczoraj b. późno zawinęłam do domu, więc wypiska dzisiaj. Jakoś w ostatnie dni mam sporo roboty. Nie mniej jednak mimo wszystko - odpoczywam. :-) Posiedziałam i poopalałam się trochę nad Wisłą (skoro tak ciepło, to trzeba korzystać ze słońca). Przy okazji pooglądałam sobie ludzi - tak napraw∂e ja nie wiem, jak można w takim pełnym słońcu [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 19:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • 24-28.04 Troszkę mnie nie było, ale w tamtym tygodniu mało czasu na cokolwiek. Od piątku do niedzieli sędziowałem turniej, w piątek była masakra 14 meczów w tym 10 sam a później jeszcze 3 h pomagałem w przeprowadzce %-) W sobotę i niedzielę już spoko bo 9 i 6 no i we dwóch więc klasa :-D Wczoraj jeszcze po tym sędziowaniu poszedłem na trening było [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-29 18:48:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 781)
  • [...] /SFD/2019/12/19/0c4d86c50f4d4aa3965fe57867c5bc00.jpg 18.12 1. Proteinowa kasza manna 2. Zupa krem z soczewicy, gołąbki 3. Wigilia mieszkaniowa: barszcz z uszkami, pierogi, krokiety, ciasto, ptasie mleczko 4. Skyr /SFD/2019/12/19/018286c25c7147b88c5f2d1a9b4ea495.jpg 19.12 1. Omlet owsiany 2. Sałatka makaronowa z kurczakiem 3. Ciasto 4. Skyr, [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 22:41:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 781)
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hantle 5-7-7 H: Wyciskanie hantli siedząc 24-27-30 Trening dopiero docierałem, coś pozmieniam z ćwiczeniami. Dziś poszedł rower lekko, 20 km - ok 1 h Do miski wrzuciłem krokiety z mąki razowej - polecam Składniki farszu: 500 gr piersi z kurczaka 500 gr kapusty kiszonej ( patrzcie na skład aby nie była sztucznie kwaszone - E-220) 200 gr [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 17:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT, 27.02.2013. Dzień aero. Zrobiłam http://www.youtube.com/watch?v=pNZe01hqMW8 + rozciąganie po: 5 minut I miska na dzisiaj. Rozwaliłam krokiety, które dostałam od mamy, zwinęłam z nich mięso :D Usmażyłam placuszek z mąki żytniej razowej. Ale ta mąka jest przepyszna... Ostatni posiłek to będzie ser roztopiony na jakimś warzywie, prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 16:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierogi,krokiety ...głównie to mnie jara na stole.

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 19:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Chłopaki za opinnie, dzisiaj zjem sobię krokiety i naleśniki z serem, a za to jutro będzie dużo mniej węgli by się zrekompensowac jakoś. Myslę już o planie na mase, ale nic zupełnie mi sie nie klei. No i zamówiłem własnie białeczko hi-teca by w końcu spróbowac czegoś o normalnym smaku z normalna rozpuszczalnościa bez pienienia się.

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 11:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dvpy obić. Dzisiaj możliwe, że było ok. 2600-2800 kcal, sporo wegli wyszło, fatu tak nawet w miare. Było tak: 1. owsianka z żurawiną pestkami dyni i rodzynkami + białko 2. krokiety z kapusta i grzybami i trochę keczupu 3 sztuki 3. 2 nalesniki z białym serem i z polewą z jogurtu nat. z cynamonem i kakaem 4. białko 5. tatar wołowy(200g)zostaje z [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Całkiem ok wygląda, trochę niżej siadaj, natomiast MC - ten cięzar to ma być ciezar, a nie machanie, dasz radę udzwignąć więej, wypnij tą puupę do tyłu, usiądz niżej i dzwigaj jakbys goliła nogi. Na wyciskaniu sztanigi mało widać, nagraj się przodem, tak by było widać jak schodzisz z rękoma. Michy nie złe, tylko te krokiety gotowe aut :)

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] pomidorki, oliwa, ocet jabłkowy IV orzechy V sałatka: śledź, ananas, orzechy włoskie, por, jogo nat+majonez bc Ominęłam: sernik, galaretowiec, cytrynowiec, zapiekanki i krokiety a jutro zwala mi się rodzina, mam nadzieje że nie lubią łososia z melonem Ruch: 1h z Ryszardem (czyt. psem) Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-06-11 19:31:20

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 19:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4.03 Ciężki dzień, krótki sen, zajęcia od 8 do 20 z dwiema przerwami. Jeszcze cały dzień czułem taki pełny brzuch, że masakra. Mieliśmy rano zajęcia z niewidomymi i niedowidzącymi dzieciaczkami, mega uczące zajęcia, w których też uczestniczyliśmy jako "niewidomi" no dają do myślenia. Na szczęście jutro już trening, bo jak trenowałem 4 dni z rzędu [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 21:39:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 781)
  • W końcu studenci %-) były jeszcze krokiety i ciasto to nie chciałem się napychać, zresztą za 4 dni sobie pojem jak należy :-D

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-20 10:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 781)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Laura ze słodyczami problemu nie mam, bo ich nie lubię, ale ostatnio krokiety za mną łażą @-| Doris oby to był tylko żart! :D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-03-24 21:54:27

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 138)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] połowę tłuszczy i z I posiłku, będzie ze 100kcal mniej, ale teraz trochę posiedzę na tej kaloryczności. gienus - przeczytałam o naleśnikach z serem i przypomniały mi się krokiety :D 29.06.2016 DT Z rana lekarz, później odpoczynek i treningos. Nic ciekawego w sumie. Ogólnie to cicho w tym dziale, zastanawiam się nad przeniesieniem [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 21:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 138)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wiejski, 10g wpc, 120g jabłko, 15g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe, 10g miód 2. 2 jajka, warzywa 3. 100g twaróg, 10g wpc, 120g jabłko, 15g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe, 10g miód 4. 2 jajka, warzywa + 2 krokiety hehehehe (ćsiiii) A dzisiaj uderzam na Poznań %-) Trzymajcie się! Zmieniony przez - julcziik w dniu 2018-01-27 06:16:20

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 06:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 138)
  • [...] raczej super wymyslnych rzeczy nie mamy, ale zawsze fajnie jest miec np. gotowe obrane i ugotowane ziemniaki, czy jakies warzywa, gulasz tez byl restauracyjny ;-) pierogi i krokiety ostatnio zrobila nam znajoma, wiec musialam sprobowac- bardzo dobre. A na codzien to najlepiej mi wchodza przerozne salatki. Musi byc duzo salaty i najlepiej jakies [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 09:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 357)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U mnie terror... grubo pod 15tys kcal pojedzone ... %-) Krokiety, żur, barszcz z uszkami, pierogi, kapusty, placków, czekolady, ciastek pierników w opór %-) :-D juz + 4kg xd Tu na zdjęciach tylko część ... xd /SFD/2016/12/24/53ee14eac60140cfa7f451c3fefcba07.jpg /SFD/2016/12/24/1ce0f47c0a2748649484ba6f2e6823df.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2451)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U mnie jednak nie pykło i nadprogramowo wleciały 3 krokiety + 2 kawałki placka i kilka michałków %-) Czyli spokojnie... zjadłbym więcej ale u mnie strasznie widać na drugi dzień opuchlizne (Marian potwierdzi xD) i to mnie trochę stopuje ... zwłaszcza jak pomieszam wszystko... słone słodkie i tłuste %-)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-26 21:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2451)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Te kotlety... <3 Swojskie jadło jest zawsze najlepsze :-D A zwłaszcza koryto mięsno %-) Zjesz 3 schabowe + 2 krokiety czy devolay + ok 1kg ziemniaków i udusozny jesteś na dobre kilka godzin %-) A placki... jesz jesz i jesz... ch**a zapychają a na drugi dzień tylko morda spuchnięta i błoto w kiblu :-D Dlatego placków wczoraj poszło tylko może z [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 09:49:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2451)