krokiety

[...] treningowe,ciesze się,że już po Świętach,nie było łatwo. Na stole to dobre mięska, pieczywko, placuszki a ja na swoim ryżyku. Dostałem wyprawke do zamrażalnika kilka zrazów krokiety i sernik to po zawodach sobie posmakuje. Teraz jestem skoncentrowany i zmobilizowany do występu na zawodach ... jeszcze tylko wytrzymać do piątku. Treningi na [...]

[...] Pragi. Ryżu poleciał chyba cały worek, a kasę zbieraliśmy dobre 10 minut. Dietę na weselu trzymałem ponad normę (szamałem co 2 godziny chyba ), a ostatnim posiłkiem były 2 krokiety i barszcz po 2-giej). Przedweselny alkoholowy cykl treningowy zdał egzamin w 100%. Do 23 nieco się hamowałem, ale potem co chwila ktoś wznosił toast, więc biceps [...]

[...] teraz dodatki, to juz zalezy od Ciebie, kapusta posiekana, ogórek , pomidorka troche, papryczki robisz z mięsa i dodatków mixa i żucasz na naleśnika, którego składasz jak na krokiety i gotowe a sos to hmm łyżka majonezu, piórko czosnku posiekane w mikro wielkość i 2 łyżki śmietany mieszasz z dodatkiem szczypty soli no i masz sos Czy to takie [...]

btw nie ma to jak krokiety z barszczem na kolacje :D

no to fantastycznie ja się nie mogę doczekać tych ferii dwutygodniowych \-) chociaż ostatnio jadłem barszcz czerwony i krokiety a dziś barszcz biały to choinki mi brak @@-)

Jak można kupywać gotowe krokiety:P nie lepiej zrobić samemu w panierce z owsianych np:)

siem a wszystkim jutro wracam do londynu koniec z piciem musze podnies sie z ziemi nie chce tracic tego co uzyskałem foty wrzesien/pazdzierniki cykl prop npp wino pozdo bracia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ale bani aide spac 0,7 + 3 krokiety to nie najlepsza dieta :) Zmieniony przez - LL COOL J w dniu 2007-04-14 03:29:10

Krokiety z barszczem, kopytka ze skwarkami i smalcem, gołąbki ( ale to prawie BB food, bo ryz i mieso %) ), bułki cinnaboon , buła z pasztetem i ogórkiem konserwowym, parówki na deser szarlotka lub sernik- tyle wystarczy :D

Remik bo na nk mam nazwisko pisane z gwiazdkami/ Zdradziłbys choc trochę co to za trener lub klub i jakims nowym planem jedziesz czy cos?. Powodzenia tak czy siak btw zjadlem krokiety teraz pije sobie gainera dla smaku

DT góra / HighCarb wczoraj na urodzinkach wpadło dodatkowe 300-400kcal z drinków, dziś sernik i krokiety - dni rozpusty dlatego teraz micha kryształ na 14 dni. Ostatnio wpada praktycznie coś co tydzień ale to chyba najlepszy moment na jakieś smaki, a do tego waga i pas i tak stoją w miejscu, pomimo tych czitów. Trening po 18stej, wymuszone przez [...]

A w kącie nie mogę siedzieć, muszę se żarło szykować, będę robić krokiety z soczewicą czerwoną i kiszoną kapustą %-)

Dzięki czajnik :) chyba całkiem zrezygnuje z pierogów,boje się zaryzykować. ale krokiety z gryczana juz robiłam na wigilię.No doopy nie urywa ale lepsze to niż sama kapusta.

elimi ustal sobie staly rozklad i sie go trzymaj w kazdej misce, wpisz go sobie do dziennika zywienia i bedzie ci pokazywalo ile ci brakuje do poszczegolnych makr bedie latwiej ukladac miske krokiety , sezamek??? owoce do sniadania i po treningu, dorzuc bialka bo malo masz Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-08-28 10:34:18

Bardzo marna i kiepska jakościowo ta miska. W każdym posiłku musisz mieć białko, węgle i tłuszcze. Serek wiejski to nie posiłek, inne też zostawiają sporo do życzenia. Czy Ladies zdrowa czy nie nabiał ograniczamy do 150g dziennie. Co to za sezamek? Chleb kupny? Krokiety pewnie też. Przyjmij sobie jakiś rozkład, popatrz na dzienniki dziewczyn z [...]

czego węgle na noc jak wy to odmierzacie ?? }:-( Ja jem dopiero 3-ci posiłek teraz przed treningowy zaraz ide ćwiczyć przychodzę to wpadną 2 krokiety i pewnie jakiś serek. Ostatni to pewnie zjem gdzieś o 1 w nocy :d A spać to gdzieś o 2 jak nie poźniej.

[...] *trening 2. płatki owsiane, borówki, maliny, odzywka białkowa, twaróg 3. ser camembert, orzechy laskowe, migdały 4. zupa serowa, pierś z kurczaka z kurkami i grzybami, krokiety, warzywa z oliwą, kawa malinowa + trochę lodów (troszkę podjedzone, ale niedobre były%-)) Trening A1 Przysiad przedni 5x5, 201, 0s 45kg/47,5kg/50kg/52,5kg/55kgx4 [...]

krokiety tylko jak mam zatwardzenie i to wyżej do fajdiego było Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-16 21:33:06

[...] oficjalna to są fotki a po powrocie wieczorem do domu prosto na 30te urodziny do przyjaciela i tam jego żona słynie z dobrego gotowania %-) Typowo domowe jedzenie (mięso, krokiety, tortille, sałatki + sernik, ciasto z galaretka, tort, czekolady itp) wszystko pod korek :-) Plany startowe na wiosnę jasno nakreślone, ale narazie jeszcze nie [...]

Co to są "krokiety swojska chata" z biedry bodajże %-) niedawno jadłem , tluste w ch** ;-)

Antrykot gotowańy, antrykot w panierce i krokiety z antrykotem :-) %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b9d05fd840d4ed7a4675967d5854e1e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3023c420c23c41a4bbe730e6bacbfd1a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-31 13:53:05